Популярные записи:

Белые двери Белые двери в интерьере - современно ли это?Давно ли вы делали ремонт своей квартире? Судя…Когда мужчина любит женщину психология Мужчине, который любит женщину, захочется о ней заботится!Мужчине,который любит женщину,захочется о ней заботится ! Когда…Предназначение быть женщиной читать Lumhahobra’s blogЗагрузить больше фото. Загрузить больше фото. Читать онлайн Предназначение быть женщиной, Ольга Валяева на…Удачные позы для фотосессий Выбираем позы для фотосессииМечта любой девушки (и не стоит сопротивляться, это правда) – стать моделью,…Кожаный рюкзак сумка Женские кожаные рюкзаки Черный женский кожаный рюкзак Красный женский кожаный рюкзак Коричневый женский кожаный рюкзак…

Беременность и стресс отзывы

Беременность и стресс — Семейный журнал — Твоя семья

Беременность и стресс — Семейный журнал — Твоя семья

Опубликовал: admin в Беременность и вынашивание 13.06.2018 Комментарии к записи Беременность и стресс — Семейный журнал — Твоя семья отключены 57 Просмотров

Беременность — особое время для женщины и ее семьи, это чудесный и таинственный период в ее жизни. Это время глобальных изменений в организме беременной женщины, в ее эмоциях и в жизни ее семьи. Радость и восторг сменяются сомнениями, тревогами и усталостью. Эти изменения часто вносят дополнительные стрессовые ситуации в жизни работающих беременных женщин, у которых уже и так есть масса проблем на работе и дома.

Стресс, однако, не всегда имеет негативное влияние. При правильном поведении, стресс может стать стимулом для преодоления новых проблем. Беременная женщина (или любой другой человек, который чувствует, что способна справиться со стрессом, — получает скорее, прилив энергии, чем чувство опустошенности, и, вероятно, стресс вредно не влияет на ее здоровье.

Однако, вредным для беременной женщины может оказаться нарастание нервного напряжения. Постоянное и сильное нервное нагрузка может спровоцировать появление усталости, бессонница, беспокойство, плохой аппетит или переедание, боли головы и поясницы. Высокий уровень напряжения, что влияет длительное время, может привести к потенциально серьезных проблем со здоровьем, таких как снижение сопротивляемости инфекционным заболеваниям, высокое артериальное давление и заболевания сердца. Проведенные исследования позволяют также предполагать, что длительное воздействие сильного стресса может служить фактором риска во время беременности.

Какие особые состояния могут сопровождать беременность?

Дискомфорта, связанного с беременностью (такие как тошнота, быстрая утомляемость, частое мочеиспускание, отеки и боли в спине) могут способствовать нарастанию нервного напряжения, особенно если беременная женщина пытается выполнять все то, что она делала до беременности. Беременная женщина вполне способна уменьшить влияние стресса на свой организм, если будет помнить, что эти симптомы — дело временное и что есть множество способов их коррекции.

Гормональные изменения также, в некоторой степени, способствуют колебаниям настроения, которые испытывает женщина во время беременности. Эти перемены настроения явление вполне обычное и нормальное, так что не следует особенно беспокоиться о них. Однако, женщина должна помнить, что иногда эти состояния могут помешать ей справиться с нервным напряжением.

Кроме того, многих беременных женщин и их мужей волнует здоровье будущего ребенка, как пройдут роды и смогут ли они стать хорошими родителями. Дополнительные финансовые обязательства — другое типичное источник стресса, особенно если рождение ребенка связано с сокращением дохода. Все эти проблемы становятся еще более острыми, если женщина бросила работу в ранних сроках беременности и вынуждена существенно ограничить свою деятельность, соблюдать постельный режим длительный период времени.

Как стресс влияет на беременность?

Недавние исследования позволяют предположить, что сильный стресс может повысить риск преждевременных родов, быть причиной рождения низьковаговои ребенка, и, вероятно, самопроизвольного аборта. По данным исследователей из Калифорнийского университета женщины, перенесшие психологический стресс в течение первых трех месяцев беременности, с большей вероятностью преждевременно рожают. Факторы риска включают возраст (старше 32 лет), первая беременность и курение.

Считается, что при стрессе повышается уровень определенных гормонов, ограничивающих приток крови в плаценту и плод не может получать питательные вещества и кислород, необходимые для его оптимального роста и развития. Эти же гормоны могут стать сигналом начала родов а, следовательно, повышение уровня этих гормонов повышает риск преждевременных родов.

Косвенное негативное влияние стресса проявляется в нарушении поведения беременной женщины. Например, находясь в состоянии сильного нервного напряжения, женщина может не придерживаться здорового образа жизни: нарушает пищевой режим, употребляет алкоголь и неразрешенные препараты, курит — все это повышает риск возникновения врожденные пороков у ребенка.

По сообщению группы датских исследователей, у женщин, перенесших серьезный эмоциональный стресс во время первого триместра беременности, чаще рождаются дети с пороками развития: заячьей губой и незарощеним небом. Но по большому счету, риск возникновения подобных врожденных дефектов достаточно низкий. Поэтому даже беременные женщины, которые пережили события, коренным образом изменили их жизнь, все же имеют довольно низкий риск родить ребенка с такими пороками развития.

Поскольку стресс влияет не только на нервную систему, а также и на сердечно-сосудистую, эндокринную и иммунную системы, есть все основания полагать, что сильный эмоциональный стресс, особенно в первом триместре, когда происходит формирование органов ребенка, — может привести к различным дефектам.

Хенсон и коллеги наблюдали за женщинами, перенесшими сильный психоэмоциональный стресс (потерю старшего ребенка) в первом триместре беременности и обнаружили, что у этих женщин почти в 5 раз чаще рождались дети с расщелинах губы, неба и пороками сердца. Вероятность возникновения этих дефектов была бы значительно ниже, если бы подобное событие произошло не в первый, а во втором, третьем триместрах или к беременности. Эти же авторы сообщили, что не было обнаружено никакой связи между сильным психоэмоциональным стрессом и возникновением других врожденных пороков развития.

Как беременная женщина может справиться со стрессом?

Каждой беременной женщине необходимо определить источники возникновения стресса и найти эффективный способ их устранения. Любая женщина, беременная она или нет, способна справиться со стрессом, если она здорова.

Беременная женщина должна придерживаться полноценной диеты, достаточно отдыхать, избегать употребления алкоголя, табака и препаратов, регулировать физическую нагрузку. Все это поможет предупредить некоторые из дискомфортных состояний, присущих беременности (таких, как боль в спине, усталость и запоры) и уменьшить нервное напряжение. Наличие поддержки в этот период со стороны супруга, членов семьи, друзей и других близких людей также помогает справиться со стрессом. Это окружение может обеспечивать информационную, эмоциональную поддержку, в конце концов, просто помогать по хозяйству. Некоторые исследования позволяют предположить, что наличие хорошей поддержки в этот период может фактически уменьшить риск преждевременных родов и рождения низьковаговои ребенка, особенно у женщин из группы риска.

Существует множество методов снижения воздействия стресса, которые успешно применяются во время беременности. Сюда входят клинический мониторинг, медитация и управления психическим состоянием с помощью мысленных образов. Если беременная женщина ранее не практиковалась в таких методиках, то ей может понадобиться помощь специалиста. Проводятся специальные занятия, где беременных женщин обучают методикам релаксации и правильному поведению в течение беременности и родов.

Доктор Джеймс Маккуббин из университета штата Кентукки (США), разработал простую программу релаксации, которую может использовать любая беременная женщина.

1. Снимите нервное напряжение для здоровья вашего ребенка и вашего собственного. Ваше напряжения может повлиять на развитие вашего ребенка.

2. Ежедневно уделяйте релаксации достаточно времени. Это очень важно для вас и вашего ребенка.

3. Устройтесь поудобнее. Тихая комната без телефона — вполне комфортное место. Лучшее положение — лежа на боку, опираясь на подушку.

4. Мысленно подготовьтесь. Очистите ваш ум от тревожных мыслей и сосредоточьтесь на расслаблении и покое.

5. Контролируйте себя. Расслабление, которое вы посылаете своему телу и организма ребенка, контролируется вами.

6. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Дышите медленно, ровно, глубоко, животом, а не грудной клеткой.

7. Управляйте своими мышцами. Учитесь распознавать напряжение основных групп мышц в вашем теле.

8. Расслабьте каждую группу мышц. Почувствуйте, как напряжение проходит.

9. Представьте себя в вашем любимом месте, где вы чувствуете себя спокойно. Вы можете оказаться на пляже, на берегу реки или на вершине горы.

10. Упражняйтесь и наслаждайтесь приятными мыслями и чувствами, которые вы дарите себе и своему ребенку. Выполняйте это упражнение раз в день в течение 20-30 минут во время всего периода беременности.

К счастью, большинство женщин легко приспосабливаются к физическим и психологических изменений, связанных с беременностью. Однако, если беременная женщина испытывает потрясения ли почувствует подавленность, она обязательно должна проконсультироваться у врача, который сможет дать ему необходимые рекомендации.

Источник:
Беременность и стресс — Семейный журнал — Твоя семья
Беременность — особое время для женщины и ее семьи, это чудесный и таинственный период в ее жизни. Это время глобальных изменений в организме беременной
http://tuladnt.ru/beremennost-i-vynashivanie/beremennost-i-stress-semejnyj-zhurnal-tvoya-semya

Есть ли те, кто перенес серьезный стресс во время беременности?

Есть ли те, кто перенес серьезный стресс во время беременности?

Девочки, а есть тут тот, кто перенес какой-то серьезный стресс во время беременности? Как вы с этим справились? И отразилось ли на ребенке?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

мою подругу ну 7 месяце бросил МЧ, отец ребенка.
конечно, ей было оч плохо. но ужаснее то, что в 6 лет у ребенка нашли какие-то паталогии сосудов головного мозга, которые доктор, не зная всей истории, объяснил вероятной наследственностью или сильным стрессом в последний триместр беременности((
мальчику делали операцию, все сейчас хорошо.

у моей мамы на восьмом месяце беременности умерла мама (моя бабушка), мамабыла беремена моей сестрой. На сестре отразилось тем, что нервы не впорядке. В детстве была гиперактивной, а сейчас с ней очень сложно, кстати в детстве она много болела.

Я была на седьмом месяце,старшему ребенку было около трех лет.Он подскользнулся,треснулся головой и дал остановку дыхания.Все с ним обошлось,я пила успокоительные,слезы текли сами собой несколько дней, через пару недель улеглась в роддом с угрозой преждевременных родов.Угрозу устранили,но потом,в срок,было кесарево.Дочка родилась практически без перинаталки,сейчас ей 7,вроде все как у всех.

Был сильный стресс — создали дома такие условия, что жить было не возможно. А идти больше было некуда.. Ребенок вроде здоровый, хотя есть небольшие отклонения по здоровью из-за серьезной простуды в 1триместре, которая, в принципе, и возникла на фоне стресса.

В 6 месяцев беременности узнала что у моего мужчины есть дочь, о которой он мне не говорил. Было очень обидно что человек с которым я собралась быть всю жизнь, которого очень любила и которому мечтала подарить ребенка, который будет первым для нас обоих(для меня это было очень важно. Со многими хорошими мужчинами я расставалась потому что у них уже были дети) так поступил со мной. Это случилось под новый год. Я не смогла быть с ним больше. Ушла к родителям. Все праздники прорыдала. Пила валерьянку. Сдерживала мысли плохие, думала о ребенке, что мои расстройства это нехорошо. Читала молитвы, просила облегчить страдания и здоровья ребенку. Сейчас у меня чудесный сынулька:) живу только им.

меня отец ребенка бросил, когда узнал, что беременна,причем довел до истерики и т.д. Я его со временем простила и мысленно отпустила. Через 5 месяцев пришел и начал умолять разрешить ему быть вместе в нами. Уже 5 лет как помирились. На ребенке отразилось сильнейшим диатезом в первый год жизни

У моего ребенка был сильнейший диатез и без нервных стрессов — капец какой..

я курю по пачке в 3 дня, береминость 15 недель. Бросить не могу. что вы думаете..

я курю по пачке в 3 дня, береминость 15 недель. Бросить не могу. что вы думаете..

я курю по пачке в 3 дня, береминость 15 недель. Бросить не могу. что вы думаете..

На 7 месяце смерть домашнего животного (кошка прожила с нами 18 лет, кто знает как это, тот поймет), 2 недели по ветеринаркам с ней бегала, капельницы, уколы, нервотрепки, все оказалось бесполезно, умерла у меня на руках. За неделю до предполагаемой даты родов инфаркт у моего папы, 3 дня по больницам-реанимациям, на 4-й поехала рожать. Делали экстренное КС, как сказали со стрессом не связано, ребенок пережал пуповину ножкой, последствия — острая гипоксия. До 3-х месяцев на учете невропатолога и в группе риска, потом сняли. сейчас хороший ребенок, но гиперактивный, как говорят с родами не связано, характер такой.

меня отец ребенка бросил, когда узнал, что беременна,причем довел до истерики и т.д. Я его со временем простила и мысленно отпустила. Через 5 месяцев пришел и начал умолять разрешить ему быть вместе в нами. Уже 5 лет как помирились. На ребенке отразилось сильнейшим диатезом в первый год жизни

у меня 8-9 месяцы прошли как страшный сон. Мы с мужем нарвались на мошенников, совершая крупную покупку — потеряли огромную сумму денег, а вместе с тем не получилось решить квартирный вопрос (жили с моими родителями). После этого родители, вместо того, чтобы поддержать, нас просто выгнали в 1 день. Мы ушли в гостиницу, а потом сняли квартиру. Эти два месяца я постоянно плакала, а когда никого рядом не было, просто рыдала в голос — так было паршиво на душе! Сейчас дочке год. По сравнению с другими детьми она очень пугливая и плачет ну очень громко, с визгом — точь в точь мои рыдания тогда. ((

я на 2 месяце испытала сильный стресс, в итоге отслойка плаценты, которая была до 15 недель, в 15 выкидыш(( вам желаю, чтобы все обошлось и родился здоровый малыш=)

я на 2 месяце испытала сильный стресс, в итоге отслойка плаценты, которая была до 15 недель, в 15 выкидыш(( вам желаю, чтобы все обошлось и родился здоровый малыш=)

Одинокая птица Спасибо Вам большое! После таких слов действительно легче становится!

я ругалась с мужем, даже хотела покончить жизнь. сейчас стыдно вспоминать. просто нервы шалили. ребенку год. вроде спокойный мальчик. пока ничего плохого не обнаружено. после того как вышла в декрет (перестала работать), мне стало гораздо легче. правда меня обманули с декретными, я долго ждала оплату и получила лишь часть. но зато все что могла я сделала для своего малыша.
у моей приятельницы то ли за неделю до родов то ли после родов второго малыша умерла мама. Она долго болела, муж вечно без постоянной работы, жили раздельно, папа работал, но помогал. от этого она стала нервной, часто курила. Назанимала денег не вернула. а ребенок вроде здоров. думаю что косоглазие не от этих обстоятельств.
Девочки, учитесь контролировать свои эмоции. я не умею — очень мучаюсь.

у меня у знакомой положили мужа в клинику лечиться от наркотической зависимости, когда была беременна вторым сыном. слава богу с ребенком всё хорошо

6, диатез со стрессом не связан

А у моей подруги, которая на 6-м месяце, начались проблемы с мужем — он стал злиться, что она, мол, стала его пилить за все подряд, стал домой не приходить — у друзей остается с ночевками. Подруга каждый день в стрессе, ждет от мужа поддержки, а он только психует, видите ли, ему сложно терпеть ее истерики. Беременная женщина, пусть и нервы из-за гормонов у нее шалят, не будет доводить мужа истериками, если будет чувствовать его заботу и внимание, любовь и понимание. А когда муж так себя ведет — как тут не нервничать и не срываться?

если честно, то у большинства из нас вся жизнь в сплошных стрессах. Сложно представить, чтобы у кого-то 9 месяцев все было как в санатории тишь да гладь.
Мою подгугу парень бросил как тольк узнал о беременности. Ей было тогда 18.. Вот и представьте себе какой стресс, все думали что она руки на себя наложит просто. Беременность была трудной, но сейчас ее девочке уже 9, и все у них хорошо (ттт).

если честно, то у большинства из нас вся жизнь в сплошных стрессах. Сложно представить, чтобы у кого-то 9 месяцев все было как в санатории тишь да гладь.

Моя знакомая во время беременности перенесла стресс — похоронила сестру. Ребенку сейчас 3 года. Сильно отстает в развитии: не говорит, поведение полевое (что вижу — туда и бегу), с игрушками не играет вообще. Бегает только, руками машет. Оформляет она сейчас его в сад для умственно отсталых.

23 Нет садов для умственно отсталых. Есть коррекционные сады, которые потом выпускают в большую жизнь вполне подготовленных к школе детей. 3 года еще рано говорить о каком-то стабильном развитии. Энштейн не говорил до 7 лет. И еще очень многие умы, которые теперь мы в обязательном порядке сдаем, дрожим перед экзаменаторами, выписывая ту или иную теорию были из вот таких «умственно отсталых». Стася и прежде чем писать ненусветную глупость подумайте 10 раз.

Стася, мне искренне жаль Вашу знакомую! Да и всех, кто здесь высказывался (не от хорошей жизни). А мне для общего развития, что такое кризисы 1-го и 3-х лет?

Когда я была на 8-м месяце, у меня умерла собака, которую я очень любила. Ей было 11 лет. Половину жизни я с ней прожила (с 11-ти лет, сейчас мне 22). Умерла она чуть больше месяца назад. Первые две недели я вообще не могла упокоиться, все время плакала. Сейчас полегче, но все равно ночью иногда накатывает(((

Стася, спасибо за столь подробный ответ! Действительно очень интересно во все это углубиться!

Моя троюродная сестра всю беременность нервничала и рыдала, т.к. муж не хотел с ней находиться, ему видите ли скучно было с беременной женой, бегал с друзьями-подругами тусовался, ни чего здоровый мальчик родился. ттт

У меня во время беременности был не стресс а огромный стресище.
Рожала я в июне 1991 года, объяснять не надо что за года.Да только это мелочь а не стресс.Стресс мне подарил мой муж.Он бросил меня когда я была в роддоме и вынес всё-все вещи и мои и для ребёнка из дома.Так что я вернулась в пустую квартиру.
И между прочим занимаясь и уделяя ребёнку внимание я смогла сделать из него не просто талантливого человека, а доброго и нежного сына

Дай Бог всем чтоб у Вас были здоровые и красивые дети!

На первом месяце мой любимый человек, отец ребенка, покончил жизнь самоубийством. Сейчас у меня три месяца. Никак не могу взять себя в руки. Жить не хочется.

Меня бросил парень до него ни с кем не встречалась, 2 года дружили, узнав о моей беременности бросил.Дома все отвернулись от меня никакой поддержки, все сразу вспомнили что денег нет , а если я уйду в декрет то как я вообще собираюсь жить.

А в моей ситуации-я узнала,что мой муж постоянно общается и созванивается с другими девушками(как говорит подруги по интернету-с которыми он когда-то общался и хотел строить отношения)Постоянно врёт,удаляет смс их и отключает тел когда они звонят. Говорит нехватка общения,т.к. сейчас без работы. Он просто идиот. А я на 5 месяце .

Меня бросил любимый парень на 2-ом месяце беременности .Сейчас уже 4-ый а я все плачу.

Девочки которых «оставили» их молодые люди!Не расстраивайтесь.Может оно и к лучшему не надо будет нести двоих детей на горбу?(Я имею ввиду мужу и ребенка?!)Матерей одиночек не так уж и мало!Знаю пару примеров,когда девушки в положении сами бросали своих мужей!И не из-за нервов,а из-за просветления в сознании что им предстоит,после рождения ребенка.Мало того,что ребенок будет занимать,всё их время так еще и взрослое дитя будет сидеть на шее.

У меня во время беременности был не стресс а огромный стресище.
Рожала я в июне 1991 года, объяснять не надо что за года.Да только это мелочь а не стресс.Стресс мне подарил мой муж.Он бросил меня когда я была в роддоме и вынес всё-все вещи и мои и для ребёнка из дома.Так что я вернулась в пустую квартиру.
И между прочим занимаясь и уделяя ребёнку внимание я смогла сделать из него не просто талантливого человека, а доброго и нежного сына

я с отцом ребенка за 3 дня до свадьбы разошлась. мы поругались и он ударил меня по лицу.родители приехали и забрали меня.живу сейчас одна, пока скссия,но родители хотят забрать меня к себе.а я не хочу. я хочу чтобы с ребеночком его папа виделся.а родители только плохое говорят.совсем мне к ним не охото.я знаю что только плакать буду с ними

На 7 месяце смерть домашнего животного (кошка прожила с нами 18 лет, кто знает как это, тот поймет), 2 недели по ветеринаркам с ней бегала, капельницы, уколы, нервотрепки, все оказалось бесполезно, умерла у меня на руках. За неделю до предполагаемой даты родов инфаркт у моего папы, 3 дня по больницам-реанимациям, на 4-й поехала рожать. Делали экстренное КС, как сказали со стрессом не связано, ребенок пережал пуповину ножкой, последствия — острая гипоксия. До 3-х месяцев на учете невропатолога и в группе риска, потом сняли. сейчас хороший ребенок, но гиперактивный, как говорят с родами не связано, характер такой.

У меня на 10 неделе был стресс любимый кот прыгнул из окна и разбился не успели поставить сетки на окна, а на 14 недели на моих глазах сбили котенка насмерть. Еще и гормоны и плакала жуть как не могла успокоится долго все перед глазами стояло не знаю как отразится теперь боюсь как малыш там

Девушки, а у меня такая ситуация. У меня только вторая неделя беременности. несколько дней назад меня избил муж. я сильно ударилась спиной — куча синяков. но самое страшное — он ударил меня в живот. месячные у меня только через несколько дней. Чувствую себя хорошо, но очень переживаю — жив ли мой ребеночек. для меня это очень важно — это долгожданная беременность. несколько месяцев назад у меня был выкидыш. С мужем мы вместе три года в браке (встречались 7 лет) — ударил меня первый раз.он сейчас без работы, нервный. все время проводит с друзьями. После этого случая у меня 2 дня была истерика, жить не хотелось. сейчас живу ради моей кровиночки. молю Бога чтобы ребеночек был жив.Подскажите, пожалуйста, как влияет стресс в первые недели беременности?

Господи, вы прямо моими словами написали. я тоже на 9ом месяце беременности. Пытаюсь донести мужу, что мне очень тяжело и просто необходима его поддержка. Я понятия не имела, что такое депрессия, меня в принципе сложно вывести из равновесия, но последние 2недели я просто реву без остановки. я понимаю что это гормоны. но ко всему этому муж, который всегда понимал и поддерживал и я его поддерживала в сложных ситуациях просто стал меня инорировать. Все мои мольбы и просьбы, разговоры воспринимаются негативно. а я реву, не могу спать нормально и ведь понимаю, что малышке могу навредить, но успокоить себя просто не в состоянии. Думаю о ней и становится еще обиднее. А ведь хочется просто чтобы любимый человек обнял крепко и успокоил.

Источник:
Есть ли те, кто перенес серьезный стресс во время беременности?
Девочки, а есть тут тот, кто перенес какой-то серьезный стресс во время беременности? Как вы с этим справились? И отразилось ли на ребенке?
http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3979628/

Стресс и нервное напряжение во время беременности

Крыша едет не спеша… У меня 3-я бер. Я стала будто некормленый лев, меня все раздражает, все бесит, взвиваюсь от всего. неужели с этим ничего нельзя сделать. как с этим бороться.
перечитала множество всего по этому поводу, а толку мало.
Вот что я нашла:

Буря эмоций заключена в женщине во время беременности, разобраться, что же она, наконец, хочет — очень и очень сложно. Она может злится, через несколько минут плакать, а затем улыбаться. Как же беременной вновь научиться оставаться спокойной?

Причина бури эмоций у беременных.

Настроение у беременных переменчиво, при этом нервировать их могут различные мелочи. Необходимо заметить, что на эти мелочи раньше женщина даже и не обратила внимание. Причина такого поведения — выработка большого количества женских гормонов, необходимых для нормального вынашивания ребенка. К основным гормонам беременности следует отнести гонадотропин : на ранних сроках беременности большой уровень гормона, максимальная концентрация на 7-10 недели беременности, повышенная концентрация вызывает тошноту, а это становиться причиной повышенной раздражительности; прогестерон : гормон влияющий на процесс вынашивания ребенка, уровень гормона высок, он является причиной быстрой утомляемости женщины; эстриол : естественный антиоксидант, вырабатывается на всем протяжении беременности.

Сильнее всего изменившийся гормональный фон влияет на эмоциональное состояние беременной в первом триместре. Особое внимание себе следует уделить, когда:

· вы и до беременности были предрасположены к перепадам настроения;

· во время предыдущей беременности вы потеряли ребенка. Во время новой беременности женщина будет прислушиваться к своему организму и искать признаки угрозы, а это повышает раздражительность и служит поводом, чтобы выйти из себя. Учтите, что негативные эмоции могут спровоцировать угрозу прерывания беременности, получаем замкнутый круг.

· беременность наступила под уговорами мужа или родственников, тогда вы можете не понимать, зачем вам беременность, в результате беременная начинает срывать злость на своих близких, которые заставили ее принять решение родить ребенка.

· вы привыкли командовать, чтобы вам подчинялись, вы привыкли все и всех держать в подчинении, но ближе к родам работоспособность снижается, часто окружающие начинают помогать вам из лучших побуждений, но сильной женщине такая забота кажется сигналом — я стала слабой, а это основа нервного стресса.

Как нервные срывы влияют на беременность.

Гормональный фон изменяется на протяжении всей беременности, поэтому перепады настроения будут на протяжении всей беременности. Однако, стоит помнить, что сильный стресс может спровоцировать риск угрозы прерывания беременности (гипертонус матки), вызвать проблемы со сном, аппетитом, обострение хронических заболеваний, появление проблем с кожей, язв желудочно-кишечного тракта.

Вы можете определить, что у вас нервный срыв, если:

· наступает быстрое утомление, появляются частые ошибки в работе;

· не можете сосредоточится;

· мучает бессоница, сняться кошмары;

· мучает непреодолимое беспокойство;

· появляется усиленное сердцебиение, боли в шее, головная боль, боли в шее, в спине.

У вас нервный срыв — как поступить?

Самостоятельно справиться с переживаниями сложно, следует обратиться за помощью к специалисту. Вначале сообщите о своих нервах гинекологу и он назначит вам: валериану, настой пустырника, «Глицин», «Персон», «Магне В6». Только специалист назначит вам необходимую дозировку, скажет вам, как долго вам их принимать. Если принятых мер оказывается недостаточно — врач направит вас к психологу, психотерапевту.

Как беременной справиться с нервным стрессом.

1. Выплесните эмоции — гнев, злость настигли вас на работе, можно пойти в туалет и умыться холодной водой, открыть кран на полную и бить ребром ладони по струе воды;

2. Приучите себя расслабляться

3. Сон — лучшее лекарство. Если у вас недосып, то это прямой путь к стрессу. Нужно стараться спать по 8 часов в день, а если есть возможность, то можно вздремнуть и днем пару часов. Устройте себе СИЕСТУ!.

4. Проговаривайте проблемы. Вам нахамили на работе, толкнули в общественном транспорте и т. д. Стоит проговорить ситуацию, если проблема есть, то вам будет легче понять причину и решить её.

5. Ищите поддержку у мужа. Не срывайте на муже злость, это лишь усугубит ситуацию. Стоит объяснить ему, что у вас трудный период и вам нужна помощь. Попросите его помочь вам, даже подергать его за усы или бороду (если вам от этого станет легче). Поверьте, вашему мужу также как и вам хочется, чтобы вы были спокойны и веселы.

Источник:
Стресс и нервное напряжение во время беременности
Крыша едет не спеша… У меня 3-я бер. Я стала будто некормленый лев, меня все раздражает, все бесит, взвиваюсь от всего. неужели
http://www.baby.ru/blogs/post/43241099-30875683/

Стресс при беременности и последствия для дитя

Стресс при беременности и последствия для дитя

Практически всю беременность и первые месяцы жизни ребёнка я находилась в состоянии тяжелейшего стресса, истощения нервной системы. Именно в это время пришлось пережить самые чёрные времена. Скажите, пожалуйста, насколько серьёзными могут быть последствия? И можно ли это как-то выправить. Андрюха растёт здоровым парнем (уже 8 месяцев), но очень возбудимым и привязчивым, ревёт белугою, стоит только отойти. Оно, конечно, нестрашно, но я очень боюсь, что очень навредила ребёнку ещё до рождения, и неизвестно, чем это отзовётся потом.

опубликовано 28/11/2006 13:59
обновлено 05/02/2016
— Беременность и роды

Не думаю, что Вам следует особо терзаться и переживать. Навредили или нет — это все гадание на кофейной гуще, скорее всего, нет. А симптом «ревёт белугою, стоит только отойти» — встречается часто и у тех, чьи матери всю беременность провели в состоянии полного душевного комфорта.

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Всегда слышала мнение, что стресс при беременности недопустим. Что если назревает какая ссора с мужем, например — лучше выпить успокоительного и уйти в другую комнату.
Когда подобная ссора случилась первый раз, она очень сильно усугубилась именно мыслью, что нервничать-то нельзя, а эмоции хлещут.

Потом я почитала очень хорошую на мой взгляд статью. Где говорилось, что совсем не испытывать стресса за 9 месяцев практически невозможно. Ситуации бывают разные. И машина бьется, и мастера при ремонте накосячили, и ссоры с близкими, и на работе нервная обстановка. все это естественно в нашей жизни. Действительно повлиять на малыша могут те ситуации, когда стресс был либо очень сильным, либо долгим, затяжным. И то, ключевое слово тут «может». Поскольку может и не повлиять. Имхо.

Источник:
Стресс при беременности и последствия для дитя
Практически всю беременность и первые месяцы жизни ребёнка я находилась в состоянии тяжелейшего стресса, истощения нервной системы.
http://www.komarovskiy.net/faq/stress-pri-beremennosti-i-posledstviya-dlya-ditya.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Гламурное нижнее белье Гламурное нижнее бельеline-height:normal;mso-outline-level:2"> font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman"">Гламурное нижнее белье – какое оно? line-height:normal"> mso-fareast-font-family:"Times… (1)Рулет из курицы Куриный рулет Способ приготовления рулета из курицы в пластмассовой бутылке из под лимонада. В виде… (1)Как развивать отношения на расстоянии Возможна ли любовь на расстоянииМолодым людям покажется странным то, что еще не так давно любовь… (1)Упражнения с медболом для женщин Комплекс упражнений с медболом Чтобы разогнать метаболизм и избавиться от пары лишних килограмм необходимо регулярно… (1)Любовь признаки Кармическая любовь: признакиКарма – это так называемая химера, которая прицепляется к людям и не дает… (1)

COMMENTS