Популярные записи:

Индейка с картошкой Индейка с картошкойМясо индейки широко используется в кулинарии. Оно вовсе не жирное и очень нежное.…Как сохранить отношения с любимым 5 секретов, как сохранить идеальные отношения на долгие годы5 секретов, как сохранить идеальные отношения на…Любовь признаки Кармическая любовь: признакиКарма – это так называемая химера, которая прицепляется к людям и не дает…Белые двери Белые двери в интерьере - современно ли это?Давно ли вы делали ремонт своей квартире? Судя…Почему изменяют мужчины Почему женщины изменяютВ прошлой статье мы рассматривали причины того, почему изменяют мужчины, сегодня же мы…

Чувство страха

Чувство страха

Человечество безгранично богато, прекрасно и мудро, и мешает ему быть счастливым только одно — страх.

Аркадий и Георгий Вайнеры

Нет такого человека, которому бы не было знакомо чувство страха. Можно даже сказать, что страх — это привычное чувство, которое мы испытываем достаточно часто. Но в одних случаях страх помогает нам избежать опасности и даже сохранить жизнь, а в других случаях — разрушает нас изнутри.

Страх, обусловленный инстинктом самосохранения, возникает, когда нам грозят реальные опасности. Этот страх заставлял наших предков спасаться бегством от диких животных и помогал выживать среди дикой природы. Этот страх ведет маленького ребенка по жизни, спасая от тысячи смертельных опасностей даже тогда, когда с ним рядом нет взрослого. Страх, вызванный инстинктом самосохранения, уберегает человека от полета вниз головой с десятого этажа, от мчащейся на него машины или безумца с работающей бензопилой в руках. Человек не может не бояться, каким бы смелым он ни был, так как чувство страха — это средство защиты от смертельных опасностей, заложенное в нас самой Природой.

Чувство страха также может сослужить добрую службу и стать неким мотором, который помогает преодолеть проблему. В нашем сознании оно словно зажигает красную лампочку и дает сигнал к действию. Допустим, над вами нависает угроза увольнения. В результате страх потерять работу заставляет вас лихорадочно думать и искать выход из сложившейся ситуации. И если вы не будете суетиться и сможете все как следует обдумать, разум и интуиция помогут выбраться из неприятного положения.

Или другая история. Вы вдруг почувствовали спинным мозгом, что в ваших отношениях с близким человеком что-то изменилось. Страх потерять любимого заставит вас предпринять определенные действия, которые помогут вам наладить и укрепить ваши отношения до того, как они потерпят окончательное фиаско.

Таким образом, чувство страха перед реальными угрозами (в том случае, если мы не поддаемся панике, а умеем его контролировать) часто является стимулом к действию.

Но совсем другое дело — страх перед мнимыми бедствиями, когда человеку вроде бы ничего серьезно не угрожает, но он ощущает сильный душевный дискомфорт. В этом случае речь уже идет о фобии, т. е. рефлекторном страхе перед отсутствующей, хотя и возможной, опасностью. Такой страх имеет свою причину и, как правило, продиктован предыдущим негативным опытом.

Мнимые страхи, как пугающие призраки, живут только в нашем сознании. Мы сами себя терроризируем воображаемыми опасностями и возможными несчастьями, наихудшим вариантом развития событий и всевозможными неожиданностями. Особенно мнимые страхи одолевают нас по ночам, заставляя ворочаться с боку на бок и пить валерьянку или другие успокаивающие средства. Мысленно мы всегда готовы довести неприятную ситуацию до логического конца, чтобы испугать себя еще больше. Покрывшись липким потом и прислушиваясь к глухим ударам сердца, мы напряженно вглядываемся в свое тревожное и полное опасностей будущее. К счастью с первыми лучами солнца, мнимые страхи, как порождения нечисти, имеют особенность улетучиваться. Но если чувство страха прочно овладели сознанием, то ночные кошмары будут повторяться с завидным постоянством вновь и вновь.

Чего же мы чаще всего боимся?

Разумеется, у каждого человека конкретные причины испытывать чувство страха могут быть бесконечно разнообразны. Но, как правило, чаще всего мы боимся не реальной опасности, а неблагоприятного варианта развития событий:

— неожиданных неприятностей и несчастий,

и прочее, и прочее.

Даже когда все у нас идет хорошо, мы боимся, что все это скоро закончится и завтра случится что-нибудь ужасное. Масло в огонь наших страхов подливают средства массовой информации: телевидение, Интернет, газеты, которые изобилуют негативными материалами. Концентрируясь на трагических событиях, они искажают картину мира, делают ее пугающей и опасной. В результате мы постепенно становимся рабами своих страхов, т. е. попадаем по выражению Бернарда Шоу в «самый худший вид рабства».

Такое рабство разрушает психику и тело. Чувство страха заставляет мысли фиксироваться на единственном, чаще всего негативном выходе из ситуации, вносит в мыслительный процесс хаос и сумятицу. Он формирует представление о том, что мир жесток, опасен и коварен, а мы — его жертвы.

Большинство наших мнимых страхов и наихудших ожиданий не оправдываются, и самые тревожащие страхи умирают в напрасных предчувствиях. Но мы все равно стараемся «раскрыть зонтик до того, как начался дождь» и тысячу раз на дню мысленно проживаем ту негативную ситуацию, которая, как правило, не наступает.

Чувство страха отнимает у нас энергию и разбивают поле нашей защищенности. Оно питаются нашей энергией, словно пиявки кровью. В результате формируются различные отклонения или заболевания: нарушение сна, снижение потенции, язвенная болезнь, инфаркт миокарда, гипертония, многие кожные заболевания. Даже кариес, как сегодня утверждают некоторые стоматологи, возникает от страха.

Болезни, в свою очередь, становятся источником новых страхов, и чем они сильнее, тем большую угрозу представляют для здоровья.

Источник:
Чувство страха
Человечество безгранично богато, прекрасно и мудро, и мешает ему быть счастливым только одно — страх. Аркадий и Георгий Вайнеры Нет такого человека, которому бы не было знакомо чувство
http://arushanov-robert.ru/2011/01/17/o-chuvstve-straxa/

Чувство страха

Бодрые дети любят все Страшное, там же можно побояться!
скачать видео

Когда страшно, вначале жуть, а потом — потрясающе красиво. Вау!
скачать видео

Чувство страха — переживание перед страшным, внутреннее видение страшного. Страх, это когда головой все понимаешь, хочешь сделать правильно, но внутри все сжимается и говоришь и делаешь все не так. Это — страх.

Точнее, это не страх, а чувство страха. Чувство страха и страх (страшное) — вещи разные, хотя их часто путают. На страшное можно реагировать разумно, деятельно, без страха. В то же время можно бояться того, что вовсе не страшно.

Если рядом опасность — нужно или спрятаться (застыть), или драпануть (убежать). И нужен удар неприятным ощущением, чтобы сейчас все это произошло мгновенно, а на будущее чтобы подобных ситуаций избегать. Плюс функциональная перестройка организма под супернагрузки и возможность ран. Ну и внимание только к тому, что может быть опасностью.

Испуганный вид сопровождается улучшением периферического зрения, повышением частоты движения век и дыхания – всё это позволяет человеку быстрее реагировать на опасность.

Все это вместе и есть страх. Коротко — буря в теле, паралич (застывание) воли, желание спрятаться или убежать.

Женщины в чувстве страха обычно замечают чувство: переживание страха, мужчины в страхе чаще видят поведение: паралич тела, желание спрятаться или убежать. Правы и те, и другие, поскольку страх, как внутреннее чувство, имеет сложную структуру. Это и переживание, и эмоциональное выражение этого переживания, и свой рисунок тела, и особое восприятие происходящего, и особый алгоритм внутреннего поведения. Естественно, и особое функциональное состояние всего организма. См.>

Переживание страха бывает привлекательным и для детей, и для взрослых, и в игровом, и в серьезном варианте. Обращают внимание на свои страхи и склонны их переживать — в основном женщины. Страх — полезная подсказка, а не руководство к действию. Учитывать страх — разумно, руководствоваться страхом — опасно. Что делать, когда страшно? Как преодолевать страх? См.>

Страх можно формировать, страх можно снимать. Как работать со страхами? См.>

Источник:
Чувство страха
Психологос энциклопедия практической психологии
http://www.psychologos.ru/articles/view/chuvstvo_straha

Чувство страха в нашей жизни

Сегодня я хотела продолжить тему про 4 внутренних барьера и рассмотреть тему страха. Это чувство бывает практически у каждого человека, но в разной мере проявления. Страх приводит нас к необъяснимым действиям, из-за него возникают войны и разные конфликты.

Давайте вместе рассмотрим подробно это чувство, откуда оно берётся, и что с ним делать.

Страх — это недостаток доверия к жизни. Человек не верит, что о нём заботятся на более высоком уровне, и пытается осуществить контроль за физическим планом. Когда это не получается осуществить, возникает чувство страха, потому что мы не контролируем нашу жизнь.

В этом то и кроется основная причина страха.

Доверие — это противоположность страха. Но доверию практически не возможно научиться. Можно только обрести веру, что всё взаимосвязано и о нас заботятся Высшие силы. И это мгновенный прыжок в НИКУДА. Мы не может ничего знать, но мы можем поверить и довериться своей внутренней силе и Высшему Разуму.

Вообще можно сказать, что страх — это неплохое чувство, его задача защитить нас от чего-то плохого. Понаблюдайте за ним, и вы тогда увидите, что он защищает от неблагоприятных последствий. Также как у нас вырабатывается адреналин в теле при опасности, такой же процесс происходит и в нашем мозгу, который «вырабатывает» страх.

В такие моменты страх нужно воспринимать, как кино. Пускай возникают ужасные картинки, но рано или поздно у всех фильмов есть конец. И если так относиться к страху, то он сам постепенно уйдёт. С ним не надо бороться, нужно на него посмотреть со стороны.

Мы постоянно чего-то боимся — потерять деньги, крышу над головой, за детей, за близких. Если убрать этот страх, то его место может занять любовь.

Нужно также понимать, что всё в нашей жизни берёт начало в нас самих. Мы центр нашего мира. Любой жизненный опыт — это наше зеркало.

Страх — это противоположность любви. Если заполнить нашу душу любовью и доверием, то уходят сразу беспокойства, страхи и неприятности.

Когда мы любим себя и свою жизнь, всё получается легко и просто, попадаются нужные люди, обстоятельства складываются волшебным образом.

Страх же напротив ограничивает наши возможности, он блокирует движение в нашей жизни.

Когда вы чувствуете страх, сразу же обратите внимание на своё дыхание. Чаще всего оно замедленно, мы его начинаем задерживать. Сделайте глубокий вдох и выдох. Дыхание может открывать источник вашей силы. Помните об этом. Вы начинаете дышать , тем самым вы открываетесь любви и силе.

Можно также сказать: «Я в безопасности. Обо мне заботиться мой мир. Я едина с ним».

Все наши эмоции — это наши помощники, какой характер бы они не носили.

1) страх в сфере безопастности

2) страх неудачи

3) страх всего нового

4) страх большого успеха

5) страх за близких (что что-то у них не сложится)

Если проанализировать каждый из них, вы заметите, что в каждом присутствует недоверие кому-либо. Или себе, что не справимся с поставленными задачами, или что не доверяем Вселенной или не верим в силу наших близких.

Поэтому нужно верить в себя , в своих близких и самое главное в Высшие Силы, они всегда заботятся о нас.

Замечайте , что вскрывает ваш страх, и потом работайте уже над проблемой.

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта «Monalisa — Журнал для женщин по психологии и эзотерике»

Источник:
Чувство страха в нашей жизни
Сегодня я хотела продолжить тему про 4 внутренних барьера и рассмотреть тему страха.Страх приводит нас к необъяснимым действиям, из-за него возникают войны и разные конфликты.
http://monalisalubi.ru/chuvstvo-straha-v-nashey-zhizni/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Обувь anna roman оптом Обувь anna roman оптомМы также работаем с китайской онлайн-площадкой http:// it/sandali-ar ali-donna.aspx - кожаные сандалии… (3)Крепкие отношения Бывает ли вечная любовь? Психология любви: как построить крепкие отношенияБывает ли вечная любовь? Психология любви:… (3)Женские классические полуботинки осень Женские классические полуботинки осень Для Вашего удобства размеры всех брендов переведены на единый русский размерный… (3)Обколоть лицо витаминами Гиалуроновая кислота для лица - маска и крем гиалуроновой кислотойГиалуроновая кислота для лица — маска… (3)Когда мужчина любит женщину психология Мужчине, который любит женщину, захочется о ней заботится!Мужчине,который любит женщину,захочется о ней заботится ! Когда… (3)

COMMENTS