Популярные записи:

Пицца калсоне Кальцоне с курицей и грибами Пирожки пожожие на кальсоны Бывает, готовишь что-нибудь, а выходит плов…Как построить правильные отношения Как построить крепкие отношения с мужчиной: советы психологов Как построить правильные и здоровые отношения с…Как называются полоски для отмеряющие наращивания ногтей Как называются полоски для отмеряющие наращивания ногтейКак называются полоски для отмеряющие наращивания ногтей На главную…Cалат с сухариками Cалат с крабовым мясом и сухариками Я считаю себя достаточно гостеприимной хозяйкой. Всегда зову друзей…Осколки счатья 129 серия Вдребезги (Осколки) смотреть онлайн все серии на русском языкеВдребезги (Осколки) смотреть онлайн все серии на…

Грецкие орехи польза и вред

Грецкий орех: польза и вред

Грецкий орех – лакомство, знакомое с самых давних времен. Он завоевывает все больше поклонников по всему миру, используется почти во всех кухнях.

А все потому, что его полезные свойства незаменимы для нашего организма. Еще Гиппократ подчеркивал полезность ореха в своих трудах.

Их родиной является Малая и Средняя Азия. Когда-то грецкие орехи греки использовали их для окраски тканей. Сегодня без них не обойтись в различных блюдах.

По совокупности полезных свойств нам трудно найти равных грецкому ореху в растительном мире. Состав грецкого ореха огромен. Он содержит массу микроэлементов и витаминов.

Кремний, медь, железо, натрий, кобальт, железо, цинк восстанавливают организм и продлевают молодость. Богат на витамины группы В, РР, С, Е, А, в составе много ненасыщенных жирных кислот, стероиды, алкалоиды, клетчатка, необходимый для организма белок. Имеет более 20 аминокислот, в том числе незаменимые. По содержанию аскорбиновой кислоты продукт превышает даже смородину и цитрусовые. В сезон простуды и гриппа он просто незаменим.

Не смотря на то, что калорийность грецкого ореха большая – около 650 Ккал, это не воздействует на уровень холестерина в крови. Даже если вы сидите на диете, небольшое количество орехов в неделю поможет поддержать организм и активизировать обмен веществ, что принесет вам только пользу для здоровья.

Не обойтись без него и в питании детей. А вот беременным и кормящим женщинам относительно применения данного продукта следует посоветоваться с врачом. Если у вас есть на него аллергия, стоит отказаться от употребления. Небольшое количество ореха в день восполнит организм беременной в питательных компонентах и витаминах, а также подготовит к новому периоду жизни.

Многие врачи утверждают, что регулярное употребление грецких орехов во время беременности понижает риск развития умственной отсталости у малыша. Опять же необходимо помнить о мере. Относительно лактации, грецкий орех отлично ее поддерживает. Но поскольку он является аллергеном, увлекаться им не стоит.

Если после прочтения статьи вы предполагаете, что у вас характерные для этого заболевания симптомы, то вам стоит обратиться за консультацией к терапевту.

Источник:
Грецкий орех: польза и вред
Грецкий орех – лакомство, знакомое с самых давних времен. Он завоевывает все больше поклонников по всему миру, используется почти во всех кухнях. А все потому, что его полезные свойства неза
http://mymedicalportal.net/356-greckie-orehi-polza-i-vred.html

Грецкий орех: польза и вред

Очень вкусная самогоночка настоянная на перепонках грецких орехов.

Почитала комментарии и настроение поднялось! Отпад! Как же замечательно, что люди у нас с прекрасным чувством юмора!

На радость алкашам — 3 раза по 150 г в день / кстати — настойка в мл, а не в граммах / — это уж алкоголизм проповедуется.

Настойку из перепонок или зеленых орехов всегда в нашей семье употребляли при диарее. Даже деткам — разводили с водой.

Ерунда, мой дед ел их штук 50 минимум за один приход, прожил 90 лет и не болел.

Даже не верится, что столько можно поесть за один приход.

Ага. а если бы кушал в меру, то наверное жил бы до сих пор.

И я обратил внимание на 150 г. Может по 15 г. или по 50 г. тогда за три раза в день получится в итоге 150 г. Хотя как по мне, то при ежедневном употреблении даже по 150 г. водки в день быстрее станеш алконавтом чем умрешь от онкологии.

Интересный рецептик при онкозаболеваниях 27 орехов + 1 литр водки настоять и принимать 3 раза вдень по 150 г. Это опечатка или нет?

спасибо за статью, мне очень помог и советую всем.

Прежде чем что-то откуда-то переписывать, надо немного подумать. Например, предлагаемый выше рецепт, далее по тексту: «Для повышения иммунитета, например, можно использовать такой рецептик несложный. Зеленые плоды ореха грецкого (500 г) перемолоть на мясорубке. Добавить такое же количество меда. Хорошенько перемешать. Закупорить плотно в стеклянную банку и настаивать, приблизительно месяц. За это время емкость надо периодически встряхивать. Место, где будет стоять настой, надо выбрать потемнее. Когда будет готов этот замечательный эликсир, его принимают по чайной ложечке до еды за 30 минут». Ребята, настаивать около месяца нужно настойки, экстракты, то есть те средства, которые затем процеживаются. А это кулинарный рецепт с лечебными свойствами, пищевая добавка, которую можно употреблять сразу же после перемешивания. За месяц в ней ничего нового не появится.

Я перемолол зелёные орехи и перемешал с мёдом. Поставил в тёмное место ровно на 1 месяц, когда открыл банку смесь сверху почернела. Почему? Можно их кушать? Не вредные они?

Источник:
Грецкий орех: польза и вред
Чем полезны грецкие орехи? Противопоказания к применению, описание свойств, калорийность и пищевая ценность грецкого ореха.
http://mamapedia.com.ua/health/polza-ili-vred/gretskii-oreh-polza-i-vred.html

Полезные свойства и вред продуктов

18 Октябрь 2011 kanalie

Грецкий орех – растение долговечное. Возраст некоторых деревьев доходит до 300-600 лет. И на протяжении всего своего существования, они дарят людям вкусные и полезные плоды. Плодоносить начинают с 10 лет, а в 100-170 лет, способны приносить наибольший урожай. Одно дерево может дать от 10 до 300 килограммов плодов грецкого ореха.

Октябрь. Грецкие орехи уже созрели и самое время насладиться этим ценным источником здоровья.

Состав.

В состав грецкого ореха входит множество полезных минеральных веществ. В нем содержатся витамины: А, В1 (тиамин), В2, Е и F. Кроме этого, грецкий орех богат полноценными растительными белками. Составом грецкого ореха и объясняется его польза. Разберем это подробнее.

Польза грецкого ореха.

Грецкого ореха рекомендуется съедать по 4-5 штучек ежедневно, таким образом, вы оградите себя от действия различной радиации. Грецкие орехи спасают при авитаминозе, а также при недостатке в организме солей кобальта и железа. Калий и магний, входящие в их состав, полезны при малокровии. Грецкий орех полезно употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и печени. Хороши грецкие орехи и тем, что оказывают профилактическую помощь при атеросклерозе, при заболеваниях сердечно — сосудистой системы и малокровии. Витамины А и Е способствуют улучшению работы сосудов, стимулируют процесс рассасывания склеротических бляшек, улучшая проницаемость сосудов.

Употребление дюжины грецких орехов в день, эффективно сказывается на восстановлении мужской половой функции. Особенно если есть их с медом или сухофруктами. Грецкие орехи в сочетании с козьим молоком, помимо восстановления потенции, являются замечательным средством в профилактике простатита и аденомы.

В лечении зоба, пяточных шпор, поноса, доброкачественных опухолей, в частности: мастопатии и фибромиомы матки, а также в качестве успокаивающего средства, поможет специально приготовленная настойка из скорлупных перегородок грецкого ореха:
перегородки поместить в темную стеклянную посуду, залить спиртом и настаивать в течение двух недель (чем дольше, тем лучше), принимать по 5-10 капель, растворяя их в кипяченой воде, два раза в день до еды. Внимание, доза строго индивидуальная, начинать следует с 5-6 капель два раза в день.

Людям больным сахарным диабетом, также следует обратить внимание на полезные свойства грецкого ореха. Настои из перегородок и листьев грецкого ореха обладают гипокликемическим действием, т.е. понижают уровень сахара в крови. Только в этом случае, при приготовлении настоек, спирт следует заменить на воду. Например:
перегородки от 30-40 грецких орехов залейте стаканом кипятка, в течении часа выдерживайте на водяной бане, потом остудите и процедите, принимайте по 1 ч ложке 3 раза в день.

Грецкие орехи полезны людям, подвергающим свой организм тяжелому физическому труду. В сочетании с изюмом и инжиром, грецкие орехи обостряют чувства. Регулярное употребление данного вида орехов улучшает деятельность кишечника и нормализует повышение или понижение желудочной секреции.

Всевозможные препараты с использованием полезных компонентов грецкого ореха обладают бактерицидным, кровоостанавливающим, противовоспалительным, ранозаживляющим и общеукрепляющим действиями.

Листья грецкого ореха (в составе отвара) полезны для детских ванн с рахитическим и золотушным заболеваниями.

Грецкие орехи давно используются в качестве косметического средства, в них содержится большое количество витамина F, улучшающего работу кожного покрова. В домашних условиях можно приготовить ореховое молочко и использовать его в качестве тонизирующего средства для лица: 10 ядер грецких орехов размельчить, залить стаканом воды и оставить на 5-7 часов.

Если помыть голову в крепком отваре листьев грецкого ореха, можно придать волосам более темный оттенок.

Ядра грецкого ореха широко применяются в кулинарии.

Из спелых грецких орехов получают ореховое масло. Происходит это традиционным путем холодного отжима. Масло содержит в себе огромное количество жирных кислот, и весь тот спектор витаминов, что и в самом орехе. А также полезные микроэлементы: йод, железо, кальций и магний.

Масло грецкого ореха — это отличное средство, которое помогает сберечь молодость и красоту, сохранить свежесть и упругость кожи. Оно может значительно уменьшить количество морщин на лице. Избавит от сухости ваши руки, а губы и другие проблемные места от мелких трещин. Летом поможет получить и сохранить здоровый загар. Но целебные свойства масла грецкого ореха не только в этом. Оно значительно улучшает состояние иммунной системы, жизненного тонуса, нормализует обмен веществ. Помните, масло грецкого ореха — это замечательное средство от воспалений, язв, ран и ожогов.

Это масло легко усваивается, питает организм энергией и витаминами, не стесняйтесь добавлять его в блюда, особенно овощные салаты. Ежедневное употребление масла грецкого ореха снижает вероятность появления онкологических заболеваний. Согласитесь, что не один препарат, навязываемый нам рекламой, не содержит такого количества полезных свойств.

Вред и противопоказания грецкого ореха.

Грецкий орех вреден при хронических колитах и энтероколитах, при острых кишечных заболеваниях и при повышенной свёртываемости крови. Большое количество белка в ядрах может спровоцировать аллергические реакции – крапивницу, различные сыпи, и может даже вызвать аллергический стоматит или диатез. Вред грецкие орехи могут причинить больным, страдающим нейродермитом, псориазом, экземой и другими заболеваниями кожи. Даже небольшое количество грецких орехов способно привести к обострению всех этих недугов. Чрезмерное употребление любого продукта чревато неприятными последствиями, а объедание грецкими орехами зачастую приводит к раздражению ротовой полости и воспалению миндалин. Грецкий орех очень калориен, что тоже не является полезным качеством.

Старайтесь не приобретать уже очищенные орехи. Ведь не получится узнать, как долго и где они хранились, через какое количество рук они прошли. Для начала купите на пробу несколько орехов и убедитесь в их качестве, разломив скорлупу. Только после этого приобретите нужное количество!

Подробнее о правильном выборе и о свойствах грецкого ореха:

Подробно о том, как правильно выбирать и хранить орехи, а также о их пользе и вреде читайте здесь!

Источник:
Полезные свойства и вред продуктов
Людям больным сахарным диабетом, также следует обратить внимание на полезные свойства грецкого ореха. Настои из перегородок и листьев грецкого ореха обладают
http://www.likefoods.ru/orehi/polza-i-vred-greckogo-orexa.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как убить мужа морально Как «убить» мужчинуНайти слабое место недруга Первое, на что стоит обратить внимание, если вы хотите… (1)Вернуть жену после измены мужа Как вернуть доверие после изменыСамое большое препятствие в браке, сохраненном после измены – восстановление доверия.… (1)Мужчина у которого было много женщин Можно ли определить, сколько у нее было половых партнеров?Можно ли определить, сколько у нее было… (1)Хорошие качества человека список Качества человека Положительные (хорошие) качества человека: список и описание качеств Умение принимать решения и отвечать… (1)

COMMENTS