Популярные записи:

Что подарить на день учителя Идеи подарка для учителя английского языкаНачался новый учебный год, у родителей появилось больше самых разных…Палетки для визажистов Любимые палетки для макияжа глаз топ-визажиста Люси ИгнатьевойЛюбимые палетки для макияжа глаз топ-визажиста Люси Игнатьевой…Вернуть жену при помощи белой магии Вернуть жену можно всегда!Беседа наша затронет тему сложную, в которой много подспудных течений. Мужчины часто…Советы для хороших фотографий 5 секретов создания хороших фотографий для сайтаКакой фотоаппарат начинающему фотографу лучше купить на начальном этапе?…Козерог и телец любовь Козерог и телец любовь Козерог и Телец родились под земной стихией, покровительствуют земным ребятам Сатурн…

Как исправить отношения с мужем

Как исправить отношения, если уже достали, но расходиться не хотим

Как исправить отношения, если уже достали, но расходиться не хотим.

В этой статье вы узнаете:

Приветствую, с Вами Оксана Манойло, и разговор у нас сегодня о том, как исправить отношения, если отношения уже достали, но расходиться не хочется по ряду причин.

«Всё приелось», «пропал пыл» – эти и подобные фразы частенько можно услышать от людей, грустно признающих, что отношения с партнёром их откровенно достали, в них нет не только огонька, но и обыкновенного взаимопонимания, порой. Но, не смотря на это, подобные пары далеко не всегда решаются на разрыв отношений. Это может быть связано, как с опасением налаживать свою жизнь за рамками привычных уже обстоятельств, мол, да, сейчас не сахар, но зато я знаю что ждать, а как всё сложится после и будет ли лучше – неизвестно. Так и с робкой надеждой вернуть былые пылкие чувства в, казалось бы, уже перегоревшие отношения, отдавая дань светлому прошлому.

И вот хорошая новость в том, что надежда на улучшение, какой бы робкой она ни была, является как раз тем базисом, на котором и будет отстраиваться заново когда то утраченная душевная связь. Для этого нужно соблюсти два условия.

Ваши невесёлые мысли склонны прокручиваться в вашей голове подобно карусели, они навязчивы и упорны в своём повторении. И они порождают определённые эмоции, соответственно тоже со знаком минус. Эти эмоции запускают в теле определённые биохимические реакции, понижая тонус и буквально настраивая тело на деструктив. В таком состоянии снова возникает негативное мышление и вместе всё это раз за разом формирует вокруг реальность, когда ваши и без того негативные мысли о вашем партнёре будут подпитываться его «не тем» отношением к вам.

Так работает закон притяжения. Выход один – остановить карусель. Усилием воли это сделать практически невозможно, но можно свой негатив выписать, «вылить» на бумагу. Назовём это «письмо гнева». Вы заручаетесь личным гарантированным нахождением в одиночестве не менее чем на 20 минут, вооружаетесь ручкой и бумагой и начинаете выписывать буквально всё, что вызывает в вас претензии к вашему партнёру. Для того чтобы не терять вектора изложения, в повествовании периодически продолжайте вот эти предложения: « Мне было больно и обидно, когда ты…» , « Я боялась (боялся), что ты…» , «Мне было стыдно, когда…» и так далее.

Пишем бодро, эмоционально, если идут слёзы, значит надо так. Если необходимо, то и крепкие выражения не забываем, всё равно это в голове вашей вертится, так чего уж тут, а читать это никто, кроме вас не будет. Пишем до состояния пустоты и апатии. Затем берём свою гневную рукопись и перечитываем, и не один раз, и не два, а до тех пор, пока написанное не будет восприниматься как газетная статья, то есть не вызывать у вас особых эмоций. После этого письмо гнева хорошо бы спалить, пепел слить в унитаз, к примеру, и сходить в душ.

Теперь приступим за занятие прямо противоположное. Нужно написать письмо благодарности вашему партнёру. Поначалу может показаться, что это занятие не из лёгких, но практика показывает, что некоторое затруднение может испытываться только на первых нескольких строчках, а потом всё идёт как по маслу. Благодарите за приятные воспоминания и греющие душу моменты – они ведь были!

Ищите крупинки положительного в вашей теперешней совместной жизни, и даже если единственное, чем, как вам кажется, сейчас можно искренне не кривя душой восторгаться, это сложенные на полку носки, то обязательно поблагодарите и за это тоже. Если застарелые обиды всё же не дают без боли раскрыть сердце, то попробуйте излагать благодарность «от противного», от того, что написано вами в письме гнева, продолжая фразу «Благодаря тебе я научилась (научился)…поняла (понял)».

То есть если в письме гнева вы писали, к примеру, что партнёр не давал вам любви и заботы, то в письме благодарности напишите, что благодарны ему за то, что осознали, что вы сами к себе не относились с любовью и заботой, поэтому ваш партнёр и отражал вас. Если в письме гнева вы писали, что партнёр был скуп, то в письме благодарности скажите ему спасибо за то, что он вам показал вашу же убеждённость в том, что вы не достойны большего.

Теперь вы знаете, что это не так. Написанное письмо благодарности можно красиво оформить и перечитывать периодически, оно будет наполнять вас тёплыми чувствами и придавать уверенность, что непонимание между вами – это наносное, а настоящее – вот оно.

Пытаясь, засучив рукава, переделать другого человека вы ровным счётом ничего не добьётесь. Просто потому, что так это не работает. Всем правят энергии. И пока вы излучаете стремление переделать кого-то, вы транслируете разрушительную энергию неприятия, а она, как известно, непременно к вам вернется, да ещё и в усиленном варианте. И вы получите новый виток деструктивных событий. Править пространство может только любовь.

Но вам взять её сейчас просто неоткуда по одной простой причине – вы пусты сами. Именно поэтому и происходит разлад в вашей паре. Займитесь собой. Серьёзно! Вы так заняты были стремлением выкрутить из другого человека нужные вам чувства и поступки, что совсем позабыли о простой истине. Мы стремимся получить у других то, что нам не хватает по отношению к самим себе. Вам кажется, что вам не хватает заботы партнёра?

А когда вы сами были внимательны к себе, когда окружали себя заботой, делали себе хорошо, причём не по остаточному принципу, наспех, а возводили себя в приоритет, сознательно выделяли себе время? Нелёгкий вопрос, не правда ли? И тут ваше тело, его нега, его расслабление и приятные ощущения – ваш главный помощник. Начните хотя бы с того, что прислушивайтесь к себе в течение дня, сажайте себя на удобный стул, а не по привычке выстаивайте часами на ногах, стремясь сделать большее количество дел. Чаще спрашивайте себя, чего сейчас хочет ваше тело и так ли важно то, чем вы сейчас заняты.

Не делайте того, без чего можно обойтись. А то, без чего обойтись нельзя – пересмотрите ещё раз, вдруг всё-таки можно? И уж если совсем никак нельзя, найдите для себя мотивацию, чтобы делать это не приносящее радости дело если уж не с удовольствием, то хотя бы без негатива. Всякий раз, когда на вас накатывает волна стремления переделать партнёра и предъявить ему претензии, задавайте себе «стоп-вопрос»: «Чего я хочу на самом деле?»

И почти со стопроцентной вероятностью окажется, что под раздражением за немытую посуду скрывалась ваша банальная усталость за день, и ванна с нежной пеной это на самом деле то, что вам сейчас нужно. Под злобой на супруга, валяющегося праздно на диване таится злоба на себя за непозволение себе сделать так же.

Поверьте, ресурсное состояние работает таким образом, что в нём вещи видятся совсем по-другому. То, что в состоянии «пустой батарейки» казалось раньше важным и значимым, обидным и задевающим, в состоянии наполненности видится пустым и как бы уменьшенным на три. Поэтому при поднимающемся гневе срочно переключайте внимание на себя, прислушайтесь «Как чувствует себя сейчас моя спина, шея, ножки?», ощущайте тело, прочувствуйте чего именно ему хотелось бы, и идите заниматься собой.

При регулярной практике самонаполнения результат положительных сдвигов и в самочувствии и в позитивном настроении не заставит себя долго ждать. Транслируя спокойствие и наполненность вовне, отныне вы, по закону отражения, будете всё чаще и чаще общаться со своей второй половиной только с «позитивных ракурсов», а свои негативные стороны он (она) будет проявлять вне вашего поля, т.к. вибрационно вы в такие моменты просто не будете совпадать.

И не нужно тратить энергию на намеренное «улучшение отношений», в состоянии любви к себе ваша энергия благости будет заполнять ваше пространство и питать всё вокруг, включая вашу вторую половину и события вашей жизни. Успехов!

Если вопрос: “Как исправить отношения, если отношения достали, но расходиться не хотим” все таки остался для вас нерешён, обратитесь за помощью. Решение проблем в отношениях

Источник:
Как исправить отношения, если уже достали, но расходиться не хотим
Разговор у нас сегодня о том, как исправить отношения, если отношения уже достали, но расходиться не хочется по ряду причин. «Всё приелось», «пропал пыл» — эти и подобные фразы частенько можно услышать от людей, грустно признающих, что отношения с партнёром их откровенно достали, в них нет не только огонька, но и обыкновенного взаимопонимания.
http://manoiloksana.ru/kak-ispravit-otnosheniya-esli-dostali/

Как наладить отношения с мужем, если он этого не хочет?

Как наладить отношения с мужем, если он этого не хочет?

Любовь — это прекрасно. Молодые сначала влюбляются, затем начинают дружить, а потом создают семью. Для любого человека необходимо быть любимым и желанным. Конечно, после свадьбы молодожёны наслаждаются обществом друг друга, они скучают и не могут находиться в одиночестве ни минуты. Но с годами любовь становится совершенно иной.

Некоторые называют это привычкой, а другие уверены, что любовь просто переходит в иную стадию отношений. Важно помнить, что столь важное чувство не может постоянно существовать само по себе, необходимо обновлять чувства и наполнять совместную жизнь радостью и небольшими, но важными сюрпризами.

Так или же иначе, но в семейной жизни супругов случаются неприятные ситуации, после которых появляется желание расстаться. Чаще всего женщина держится за отношения, она старается всячески уберечь разрушаемое счастье. А вот мужчины пасуют или им просто становится безразлично, рушатся семья или нет. Как наладить отношения с мужем, если он этого не хочет?

Во всех семьях случаются ссоры, которые могут привести к разводу и расставании. Если женщины могут владеть ситуацией и часто сглаживают острые углы, то мужчины нервничают от напряженной обстановки. Если такая напряженность остаётся длительное время в семье, то последние склоняются к тому, что проще расстаться и больше не мучиться. Какие провокаторы конфликтов чаще всего существуют в семье?

Берегите друг друга

Длительность отношений, их крепость и романтизм держаться на совершенно простых вещах. Если стараться выполнять самые малейшие рекомендации, то можно не только точно сохранить брак, но и сделать его нерушимым. В том случае, когда муж не хочет сохранить брак, женщине всё -равно рекомендуется следовать главным основам жизни, ведь тогда мужчина увидит, как тяжело и больно потерять того близкого человека, с которым он был счастлив и с котором был создан уют в доме.

Как наладить отношения с мужем, если он этого не хочет? Жене нужно лишь научиться:

  • доверию;
  • терпению;
  • вниманию;
  • естественности, то есть принимать своего мужчину таким, каков он и есть, а не пытаться перестроить его натуру;
  • вдохновению, стать верным помощником мужчине, а не его обузой;
  • радости — жене важно не ходить обиженной, а показать своему мужу, что она умеет радоваться и ценить свою жизнь;
  • уважению;
  • справедливости — жена должна признавать свои ошибки и уметь просить прощения.

Часто случается так, что супруги развелись, а через некоторое время бывшая жена понимает, что не может жить без мужа. Если мужчина не создал новые отношения, то можно попытаться наладить отношения с мужем после развода. Главное, что нужно сделать в этом случае, это простить и понять то обстоятельство, которое вызвало развод.

Источник:
Как наладить отношения с мужем, если он этого не хочет?
Если семейная жизнь дала трещину, то можно постараться все исправить. Как наладить отношения с мужем на грани развода или после него? Как снова стать любимой?
http://zhenskiespletni.ru/kak-naladit-otnosheniya-s-muzhem-esli-on-etogo-ne-hochet/

Постоянные скандалы с мужем

Постоянные скандалы с мужем. Развод, или можно все исправить?

Автор вопроса: Ирина Возраст: 22

На вопрос отвечает психолог Богуцкая Олеся Анатольевна.

Возраст изменениям и работе над собой не помеха.

Поможет ли психотерапия вашей семье — невозможно сказать без того, чтобы начать работу. Считаю, что нужно пробовать. Пробуйте. Выберите психолога, который работает с парами и начните.

Если муж не готов меняться, то Вы сами можете начать работу над собой. Похоже и Вам лично есть над чем поработать. И даже если он не изменится, а Вы сумеете иначе реагировать на него и все вокруг — ваши отношения от одного этого значительно выиграют. Это факт. Женщина в семье задает тон атмосфере, настроению, отношению супругов, отношению к детям и тд. Женская мягкость, гибкость, мягкая, успокаивающая энергия, должна смягчать более жесткую и от природы грубую мужскую энергию. Мужчины по природе своей иные. Это важно знать и понимать. И учиться жить в гармонии. У мужчины своя задача, а у женщины — своя. Я бы рекомендовала Вам начать интеерсоваться ролью жены в семье. Начните читать, интересоваться этой темой.

Если Вам в своей семье неуютно — это можете начать менять самостоятельно. Без помощи мужа. Понятно, что рано или поздно без него уже некуда будет двигаться, но до того момента Вам еще есть над чем поработать.

И очень важно, чтобы ребенок не впитывал не только крики и скандалы, но и атмосферу между вами. Если вы оба едите в машине, молчите, внешне спокойны, но внутри вы оба ненавидите друг друга, поверьте, ребенок это впитывает. Дети считывают нас, взрослых, на раз-два. Они знают и чувствуют все. Они могут не понимать. ну вот мы ,взрослые — понимаем. Нам это сильно помогает. Только путает порой. А дети считывают эмоции в их чистом виде. Поэтому попробуйте начать следить за экологичностью своих чувств. Контролируйте свои эмоции.

И еще раз — если муж не захочет проходить семейную терапию, начните Вы сами индивидуальную. Хотя индивидуальная Вам показана в любом случае.

Если нужна будет моя дальнейшая помощь — обращайтесь, буду рада с Вами поработать.

Источник:
Постоянные скандалы с мужем
На нашем сайте Вы можете задать вопрос психологу бесплатно, ни один вопрос не остается без ответа. Также на сайте тесты, практические методы, рекомендации, статьи.
http://psycabi.net/vopros-psikhologu/semya-otnosheniya-mezhdu-muzhem-i-zhenoj/14370-semejnye-otnosheniya-2

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Какой вид макияжа требует применения термо и… NuFACE аппарат микротоковой терапии лица Уход за Вашей кожей и борьба с ее старением без… (1)Домашний тиран что делать А если любимый – тиран? Жестокость и бессердечие одних людей по отношению к другим, иногда… (1)Сапоги ботфорты — Весенние сапоги ботфорты: с чем носить? Сапожки, ботинки, ботильоны и модные ботфорты 2011: что выбрать… (1)Влюбленный мужчина Влюбленный мужчина – какой он?Женщина счастлива, ведь она любит и любима. Ее переполняют эмоции, весь… (1)Как избавиться от ревности советы психолога Как избавиться от ревности – 5 работающих советовРевность имеет и положительные и отрицательные стороны. В… (1)

COMMENTS