Как любить женщину

КАК ЛЮБИТЬ БЕЗ ПРИВЯЗАННОСТИ

«Полегче, девочка, полегче. Ты должна научиться делать все легко. С легкостью думать, совершать поступки, чувствовать. Да, с легкостью, даже если чувства твои глубоки. Пусть все происходит с легкостью, относись к вещам легче», — Олдос Хаксли, «Остров».

Без легкости нет любви

Для нас понятие «непривязанность» является синонимом «избегания», а «легкий» синонимом «необремененный». На самом деле, это неправильное понимание настоящей природы доброй и заботливой любви.

Любовь – это когда мы принимаем настоящее участие, но не цепляемся за человека. Это значит, мы заботимся о своем возлюбленном, оставаясь при этом совершенно свободными.

«Слишком тяжелая любовь» таит в себе опасность. Опасность для вашего любимого. Эту ошибку часто допускаю дети, у которых появляются маленькие домашние животные. Они «любят» их настолько сильно и обнимают настолько крепко, что непреднамеренно душат в своих объятиях чуть не до смерти.

Это довольно мрачный пример, который, однако, хорошо иллюстрирует реальные опасности слишком «привязанной» любви.

Любить слишком сильно. Держать слишком крепко…

Взрослые тоже совершают эту ошибку – пусть и на эмоциональном уровне, но постоянно. Нас тоже подстерегают опасности.

Когда мы слишком привязаны к кому-либо, будь то домашнее животное или человек, вместо того, чтобы относиться к нему как к отдельному существу с его собственной жизнью, мы разбиваем себе сердце.

Мы считаем, что любовь – это то, что мы всегда теряем, но это не так. Что мы можем потерять, так это только свою жизнь, а любовь – это всегда легкость. Любовь означает свободу.

Мы можем отдаваться любви полностью, и при этом не цепляться за нее. Мы можем позволить ей дышать.

Любовь – это понимание того, как устроена жизнь. Наша. Жизнь других людей. И в целом как устроен мир. Именно благодаря этой хрупкости жизни все наши отношения и приобретают свою ценность.

Слишком часто мы фокусируемся на ценности того, чем мы обладаем. Мы зацикливаемся на своих тревогах и страхе потерять человека, и в результате мы все же теряем его. Мы не умеем испытывать счастье, которое нам должны принести наши отношения.

Хотите понять, имеете ли вы здоровые отношения или это болезненная привязанность, тогда ответьте на вопрос: могу ли я отойти в сторону, сохранив спокойствие и чувство заботы?

Цепляние против освобождения

Почему любовь это всегда свобода без напряжения? В буддизме есть термин «упадана», что означает «цепляться» или «что-то делать» для получения желаемого объекта. Упадана – это значит что-то встретить, а затем попытаться это удержать любой ценой. Цепляясь, мы испытываем страдание, если не получаем желаемый объект. А если мы все же становимся обладателем объекта желания, он, в конечном итоге, меняется или исчезает, что также причиняет нам страдание.

Мы стараемся защитить себя от угроз потери обладаемого объекта в физическом и психологическом смысле, и поэтому мы цепляемся еще сильнее. Но чем крепче мы за него держимся, тем более отчаянным становится наше положение, так как мы не в силах контролировать другие живые существа. Ведь в конечном итоге все в этом мире нуждается в дыхании и переменах.

Освобождение объекта желания является противоположностью упадане. Это не является отказом от него, напротив, вы можете быть настолько близко к нему, насколько вы этого хотите.

Вы не должны отказываться от всех тех приятных вещей, которые приносят в нашу жизнь отношения. Просто вы должны понять, что любить человека – это значит позволить ему оставаться самим собой.

Мы уже знаем, что любить нужно легко. Вспомните, как вы наблюдаете закаты. Вы полностью отдаетесь любованию, не переживая о том, что он скоро закончится. Вот солнце полностью село за горизонт, и мы чувствуем себя при этом в полном порядке.

Представьте себе, как хорошие родители воспитывают детей, окружая их заботой и любовью, но понимая, что это маленькие люди, которые вырастут и станут полноценными личностями со своими собственными жизнями. Если родители любят детей, а не считают их частью себя, то они без страха отпускают их.

То же самое и с нашими вторыми половинами. Любить их — это значит признать, что они тоже живут, и позволить им дышать.

Любить их в полную силу — это значит ценить их каждый день, который они проживают. Дайте им свою заботу, сострадание и внимание. Любящий человек стремится понять их точку зрения, сопереживает им в борьбе, празднует их победы и поддерживает в их путешествиях.

Любить — это значит слушать, дарить нежные прикосновения и относиться к их опыту с таким же пониманием, как и к собственному. Это означает заботу без разрушения и цепляния.

Любить — означает дать им полную свободу для движения вперед и пространство для жизни. Это означает принятие того, что то, чем мы обладаем, однажды может исчезнуть. Это означает, что вы признаете их как самостоятельных, отдельных личностей, которые не несут ответственности за эмоции, которые мы испытываем.

Это означает, что мы управляем нашим собственным жизненным опытом так же, как мы позволяем управлять им своей жизнью. Это означает, что вы оставляете им пространство для совершения ошибок, для того, чтобы быть несовершенными.

Любить – это не бороться с возможностью теоритической потери. Любить – это значит ценить каждый день, как будто все, что мы имеем, это момент здесь и сейчас.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Источник:
КАК ЛЮБИТЬ БЕЗ ПРИВЯЗАННОСТИ
«Полегче, девочка, полегче. Ты должна научиться делать все легко. С легкостью думать, совершать поступки, чувствовать. Да, с легкостью, даже если чувства твои глубоки. Пусть все происходит с легкостью
http://lime.energy/kak-lyubit-bez-privyazannosti/

Как любить женщину

fem_books

2. Существует одно главное различие между человеком, который способен стать партнёром для долгих отношений и тем, кто способен быть партнёром только на короткий срок. И эта отличительная черта — способность учиться. Существует испанское высказывание о том, что «тот, кто не способен обучаться — самый нетерпимый». Тот, кто не способен обучаться новому взгляду на вещи, кто не способен видеть привычное в новом свете, кто не является любопытным по отношению к миру и к тому, как он устроен, к тому как устроены люди, очень часто закрывается и говорит «нет, всё может быть только так или так». Для долгосрочных отношений лучше всего выбирать того, кто способен быть открытым. Не всегда открытым, конечно. Но с тем кто может и открыться и закрыться, снова открыться и закрыться, постепенно обучаясь и развиваясь.

6. Выбирайте того, кто разделяет ваши увлечения. Отношения для создания общих воспоминаний. Это как сберегательный счёт. Вы делаете что -то вместе, это сохраняется в вашей памяти и становится клеем, который соединяет вас. Вы вытаскиваете эти воспоминания для того, чтобы вспомнить счастливые моменты. И если нет таких приятных воспоминаний — то будет очень сложно вместе пережить трудные времена. Конечно же любые отношения строятся на взаимной поддержке, но при этом каждый всё равно решает собственные задачи в своём мире, поэтому так необходимо иметь какие то очень простые общие занятия и это должно быть нечто большее, чем совместная чистка зубов по утрам.

7. Выбирайте того, кто разделяет ваши ценности. В том что касается детей, количества членов семьи, гендерных ролей, денег, религии и тд и тп. Как вы понимаете — это в идеальном случае. В реальности навряд ли люди могут полностью совпадать по абсолютно всем пунктам. Не всегда и не во всём и уж точно не в самом начале отношений. Но всегда можно видеть в каком направлении развиваются отношения. Общие ценности позволяют снизить напряжение, которое возникает в ходе развития отношений. И вопросы общих ценностей желательно обсуждать до того, как вступать в долгосрочные отношения. Хотя нам конечно хочется волшебных эмоций от отношений, наполненных романтикой и эротизмом, мы должны подходить к ним ещё и прагматично.С прагматичным подходом гораздо проще пережить сложные моменты.

8. Выбирайте того, кто способен сочувствовать. Того, кто хочет и может слушать. Того, кто готов в равной степени потратить на вас своё время. Особенно если вы легко возбудимый человек, а ваш партнёр не настолько возбудим как вы, то постепенно вам передастся его спокойный ритм, и вам это пойдёт на пользу. Точно также и наоборот расслабленный партнёр при взаимодействии с более быстрым также будет в некоторых моментах ускоряться и это приведёт к общей гармонии и установлению ритму, между двоими. По наблюдениям автора этот ритм внутри пары выравнивается примерно после 9 лет совместной жизни. На всё требуется время.

11. Вы должны не просто любить друг друга, но и быть друзьями. Это проявляется в том, хотите ли вы делать для своего партнёра, то что делаете для своего друга — то есть хотите ли вы сидеть и слушать его, готовы ли вы разговаривать о том, о чём он хочет поговорить, делать то, что он хочет делать. Это не обозначает, что вы должны удовлетворять абсолютно все его требования и потребности. Конечно не должны. Но на регулярной основе и в той или иной степени — да, обязательно. И когда вы думаете о том, что вы готовы делать для своих друзей и насколько вы готовы это делать для любимого человека — то это многое проясняет.

12. Пожалуй, самое важное качество, которое логично вытекает из предыдущих. Убедитесь в том, что тот кого вы выбрали — делает вашу жизнь больше, а не меньше (лучше, а не хуже). Это скажет вам обо всём, что вы должны знать.

Источник:
Как любить женщину
Об этой книге как-то упоминала в сообществе. Но это так хорошо, что стоит упомянуть еще раз Originally posted by ayuthaya at Как выбирать партнёра для долгосрочных отношений Это конспект аудио — книги на английском языке доктора Клариссы Пинколы Эстес Как любить женщину. Книга и в целом…
http://fem-books.livejournal.com/777272.html

Как разлюбить девушку, если она тебя не любит?

Разлюбить женщину после разрыва отношений, развода или из-за неразделенной любви — проблема непростая, но решаемая. Главное, не допустить распространенных ошибок, которые приведут к другим плачевным последствиям в жизни мужчины.

Чтобы забыть девушку, требуется ограничить все контакты с ней: перестать видеть каждый день, общаться, не посещать места, где ее можно встретить, не реагировать на ее звонки или сообщения.

Если молодые люди часто контактируют на работе, учебе или в компаниях общих друзей, то следует сменить обстановку. Конечно, сложно найти новое рабочее место или перевестись в другой университет, но если это возможно — следует воспользоваться ситуацией. На новом месте мужчину ожидают знакомства и встречи с другими людьми, которые помогут отвлечься от неразделенных чувств.

Также следует избавиться от всех предметов, связанных с возлюбленной: необходимо выбросить ее письма, подарки, личные вещи и тому подобное. Переписку в социальных сетях и СМС-сообщения тоже стоит удалить. Если не сделать этого сразу, то через время, когда молодой человек соскучится по общению с любимой женщиной, он начнет перечитывать то, что она писала ему. Не стоит слушать песни, смотреть фильмы, напоминающие о времени, проведенном с той девушкой.

Когда все, что напоминает о человеке, исчезнет, важно обратить внимание на следующие моменты:

Каждый молодой человек должен понять, что разлюбить девушку быстро, за 7 дней или две недели — невозможно. Особенно если девушка разорвала длительные отношения. Чтобы перестать любить, понадобится много времени, для каждого мужчины этот период свой. Главное, не отчаиваться и не думать о плохом.

Большая часть мужчин, опечаленных отрицательным опытом общения с дамами, совершают ошибки, создающие новые проблемы в их жизни. Самые распространенные из них:

  1. 1. Пытаться завести отношения с другой женщиной. Молодые люди делают это назло бывшей пассии, с которой встречается другой парень, или чтобы успокоить себя, так как любимая провоцирует в них чувство ревности. Так поступатьнельзя, потому что это может отразиться на чувствах третьего, ни в чем не повинного, человека. Девушка также рискует влюбиться в мужчину, и, если отношения не сложатся, тоже будет пытаться его забыть.
  2. 2. Заменять чувства на сексуальную близость. Многие мужчины совершают ошибку, полагая, что беспорядочные половые связи отвлекут их от предмета влюбленности. Неразделенные чувства нужно пережить. Близость с другими женщинами не поможет.
  3. 3. Находить удовлетворение в алкоголе. Расставание — это всегда болезненно. Но забываться с помощью спиртных напитков не стоит. Это повлечет за собой ряд неприятностей, избавиться от которых будет еще труднее.

Мужчина должен попытаться оценить проблему с точки зрения психологии. Велика вероятность того, что любовь уже прошла, но молодой человек держится за прошлое, не может его отпустить. В таком случае рекомендуется разобраться в своих мыслях, обдумать все, что происходило в последнее время. Даже если сейчас мужчина считает, что так сильно любить уже никогда не будет, то через время он поймет, что заблуждался и преувеличивал свои неприятности.

Источник:
Как разлюбить девушку, если она тебя не любит?
Как разлюбить любимую женщину, если чувства не взаимны: чего делать не стоит и какие действия предпринять для того, чтобы быстрее забыть девушку.
http://feelcontrol.net/difficulty/parting/kak-razlyubit-devushku.html

COMMENTS