Популярные записи:

Наклейки на окна на новый год 12 лучших идей как украсить окна на Новый 2019 годК новогодним праздникам уже с лета…Барные стойки для кухни Барная стойка для кухни Наша компания создаёт кухонные барные стойки на заказ в СПб. Соответствующие…Новогодние фильмы Лучшие рождественские фильмыСамые добрые и светлые фильмы — про Рождество и Новый Год. Они полны…Запеканка фото Запеканка фото Запеканка из картофеля с мясным фаршем. Ингредиенты: фарш мясной (свинина + говядина) -…Обрезной маникюр Какой маникюр лучше аппаратный или обрезной - практические советы и рекомендацииКакой маникюр лучше аппаратный или…

Как пережить развод с мужем

Жизнь после развода с мужем: как прийти в себя

Опубликовал: админ в Свадьба и брак 2018-02-24 0 680 Просмотров

Кардинальные перемены в семейной жизни часто случаются внезапно. Какие-то из них радостные, а иные несут боль и страдания. Развод с человеком, который был дорог или любим сейчас, перенести чрезмерно тяжело. Это сложный этап в жизни женщины , преодолеть который необходимо с минимальными эмоциональными потерями. Как пережить развод с мужем – слушать советы психолога или подруг, познавших хрупкость супружества? Как вернуть себе улыбку и желание жить дальше, если хочется спрятаться от всего мира?

Развожусь с мужем! Эту фразу хоть единожды, но произносили многие замужние женщины в порыве гнева или во время семейной ссоры. Как правило, в нормальных семьях, где супруги любят друг друга и дорожат взаимоотношениями, это всего лишь угроза, которой не суждено исполниться. Однако бывают ситуации, когда расторжения брака не избежать.

Основными причинами, согласно статистике, называют:

  • психологическая несовместимость;
  • зависимость супруга от вредных привычек;
  • измена;
  • насилие в семье;
  • бесплодие одного из супругов.

Если между мужем и женой неизбежен развод, как пережить его с достоинством? Для представительниц слабого пола это настоящее испытание. Как женщина переживает развод? Она чувствует сильнейшую душевную боль, ее переполняют обида, гнев, чувство вины, растет неуверенность в себе и желание отстраниться от окружающих. Привычная жизнь разрушена, в ней появляется страх одиночества и ощущение ненужности. Женщины после развода, в силу своей психологии, испытывают стыд за новый статус – они считают себя «брошенками» или «разведенками», в то время как мужчина приобретает почетное звание завидного холостяка. Барышни испытывают огромный стресс, когда приходится самостоятельно принимать решения, связанные с бытом, бывшие жены состоятельных мужей боятся финансовой нестабильности, мамы переживают об обеспечении малолетнего ребенка, которого необходимо ставить на ноги.

Отвыкание от человека, который был рядом на протяжении многих лет, проходит очень тяжело, и если оставить его без контроля, то грозит возникновением депрессии и печальных последствий. Есть ли жизнь после развода с мужем и где найти источник позитивной энергии, чтобы снова стать счастливой?

Специалисты рекомендует пережить горе утраты, чтобы от него окончательно и бесповоротно избавиться. Выделяют несколько стадий переживаний и перед женщиной ставят задачу пройти каждую из них. Чем сильнее потрясение, тем сложнее идти вперед и не зацикливаться на проблемной ситуации. Как пережить уход мужа из семьи? У некоторых на это уходит 1-2 месяца, у других около года.

Выделяют 5 научных концепций переживания утраты:

  • отрицание и шок – человек не верит в происходящее, живя прошлым;
  • обида и злость – гнев заставляет перейти к активным действиям и искать виновного в произошедшем расставании;
  • ощущение вины – женщина винит исключительно себя в сложившейся ситуации, унижается и думает, как вернуть мужа в семью;
  • депрессия – полное осознание утраты и невозможности ничего изменить;
  • принятие изменений – понимание необходимости восстановления и дальнейшего личностного развития.

Сильные духом дамы могут пройти эти этапы самостоятельно, более слабым личностям может понадобиться профессиональная помощь. Как легче пережить развод с мужем? Доверьте свои страхи и переживания квалифицированным психологам – специалисты помогут вернуть веру в будущее.

Как пережить уход мужа к другой женщине? Главное, не сравнивайте себя с новой партнершей. Примите как должное – с вами рядом был не тот человек, ваша истинная любовь ждет впереди. Не ищите изъянов и не вините только себя в разрушении брачного союза. Если ушел муж к сопернице, как пережить эту утрату советы психолога помогут понять быстро и наименее болезненно:

  • отпустите – не стоит шантажировать мужчину ребенком или годами, прожитыми вместе;
  • проявите здоровый эгоизм – покажите, что вы сильная и гордая;
  • откройтесь новым отношениям, в которых вы будете действительно счастливой.

Поймите, вы уже разошлись с мужем и должны узнать, как пережить эту боль с минимальными потерями.

Как безболезненно развестись с супругом? Это возможно лишь в случае обоюдного прихода к сложному решению расторгнуть брачные узы, когда чувства уже охладели. В иных ситуациях, как прийти в себя после развода советуют практикующие психологи.

  1. Не стесняйтесь плакать – это прекрасная эмоциональная разрядка.
  2. Оборвите все контакты и постарайтесь не встречаться с бывшим мужем лично. Возвращаются ли мужья после ухода? Довольно часто, но из этого редко получается что-то хорошее.
  3. Не позволяйте играть вашими чувствами: приходить в гости, навещать в период ссор с новой партнершей или для сексуальных утех.
  4. Сразу после развода договоритесь о взаимодействии в вопросах, которые связаны с материальным обеспечением ребенка, разделом имущества и т.д.
  5. Не слушайте чужие советы, принимайте только сопереживания.
  6. Не бойтесь одиночества. Используйте время уединения на то, чтобы разобраться в себе и своих чувствах, познать глубину своей личности и осознать истинные желания.
  7. Полюбите себя! Найдите новые интересы, проводите время в общественных местах, смените род деятельности – все перемены будут к лучшему!

Что делать после развода с мужем? Жить полноценной жизнью, стремиться к гармонии и счастью, смело смотреть в будущее и забыть о прошлом. Существуют несколько проверенных способов вернуться к нормальной жизнедеятельности.

Негативные эмоции в первые месяцы после развода – нормальное явление. Следует понимать, что расторжение брака и уход пусть и очень любимого человека – это не болезнь, а лишь временные жизненные трудности, которые нужно преодолеть. Работайте над собой и все получится!

Источник:
Жизнь после развода с мужем: как прийти в себя
Для дамы бракоразводный процесс и уход любимого мужчины к другой — настоящее горе. Как прийти в себя после развода, восстановить душевную гармонию и уверенно шагнуть в будущее
http://dom-isemya.ru/semya/svadba-i-brak/zhizn-posle-razvoda-s-muzhem-kak-priyti-v-sebya/

Как пережить развод

В статье даны советы, как пережить развод с мужем или женой, так как расставание со второй половиной – серьезный стресс и урон психическому здоровью.

Особенно это касается ситуаций, когда чувства у одного из супругов остались, когда развод произошел из-за предательства.

У многих людей создается ощущение потерянности в жизни, безысходности, посещают мысли о сведении счетов с жизнью. Все дело в отношении к ситуации. Эта статья полезна мужчинам и женщинам одинаково.

Считается, что женщина чрезвычайно тяжело переживает развод в первый год после расставания, для мужчин характерно отсроченное депрессивное состояние – через год бывший супруг начнет переживать весь спектр тех эмоций, которые женщина уже пережила.

За помощью можно обратиться к родственникам, психологу или психотерапевту, а можно попытаться самостоятельно пережить этот жизненный этап, пусть неприятный.

Общепринятыми являются несколько советов, следуя которым, вы справитесь с ситуацией:

Существуют несколько специалистов, которые могут помочь: психотерапевт, психолог, психиатр. С кого начать – это решать вам. Психиатр не назначит лекарственных препаратов, если на то нет очень веских причин. Первое, что сделает врач – даст общепринятые рекомендации.

Психотерапевт подскажет, как пережить стресс после развода.
Психологическое консультирование – это новая методика, разновидность психологической помощи.

Обращаться за ней следует, если самостоятельной выход из депрессии найти тяжело, а лекарственные препараты не показаны. Методика рассчитана на клинически и психически здоровых мужчин и женщин.

Консультант помогает человеку найти путь выхода из депрессии самостоятельно, используя свой жизненный опыт и индивидуальность. Необходимо несколько консультаций.

Негативные эмоции, которые накапливаются в процессе развода, в одночасье могут захлестнуть, как стихийное бедствие, ураган, цунами или землетрясение.

Психологи рекомендуют не копить отрицательные эмоции внутри, а дать им естественный выход (рекомендации медицинских специалистов):

  1. Плачьте.
  2. Кричите.
  3. Можно разбить посуду, желательно, лишнюю и недорогую.

Проблем, возникающих после развода довольно много: материальные, психологические, уход за детьми. Решать их предстоит теперь одному из супругов – тому, с кем остались дети. В первое время это пугает, что и провоцирует массу негатива.

Что сделать, чтобы безболезненно пережить развод с мужем

Переживания, скорее всего, не удаться нейтрализовать в первое время. Психологи выделяют пять стадий депрессии после развода.

К сожалению, пройти их придется все:

  1. Стадия отрицания. На этой стадии нужно признать, что произошел развод. Не следует обесценивать брачные отношения: «Ничего не случилось» и т. д. Психологи считают, что это важно, так как депрессия затянется.
  2. Стадия агрессии или озлобленности. Крайняя степень злости, ярости и ненависти к предателю.
  3. Стадия манипуляций или переговоров. Предпринимаются попытки вернуть вторую половину. В ход идут все средства: дети, финансы, беременность.
  4. Стадия депрессии. Чувство обиды, горя, унижения уменьшают самооценку человека. Пропадает доверие к людям противоположного пола, нет настроя на новые отношения еще очень долго.
  5. Стадия адаптации. Человек начинает приспосабливаться к новой жизни.
    Чтобы развод прошел безболезненно, нужно пройти все стадии, помогая себе на каждой из них.

Когда переживания позади, настройтесь на новую жизнь. Займитесь теми делами, до которых раньше не доходили руки или не позволял семейный бюджет.

Например, начните, наконец, изучать иностранный язык, или купите абонемент в фитнес-клуб, прыгните с парашютом. Вам нужны новые сильные эмоции, но положительные.

В большинстве случаев развод с беременной происходит у совсем молодой семейной пары.

Рассмотрим отрицательные и положительные моменты завершения таких отношений.

С одной стороны развод для беременной женщины ? финансовая и моральная неопределенность в ближайшем будущем, особенно, пока ребенок маленький.

С другой стороны, здесь больше всего плюсов:

  1. Если совместная жизнь не удалась с самого начала, то может быть и хорошо, что вам суждено расстаться. Гораздо тяжелее переживать морально и финансово развод, потом, когда вы накопите годы совместной жизни в виде материальный благ и нескольких детей.
  2. Вы сами будете решать, стоит ли малышу давать фамилию отца или нет.
  3. Когда ребенок будет маленький, вы можете быть спокойны, что его плачь, никому не мешает, никого не будит по ночам.

Психологи рекомендуют беременным не тешить себя надеждами, что потом, когда ребенок родиться, непутевый супруг вернется. Не вернется, скорее всего, никогда.

Психологи говорят, что чем раньше женщина это осознает, тем быстрее после рождения малыша она будет готова к новым отношениям. Не стоит тянуть прошлое в будущее семейное счастье с новым мужчиной.

После развода у мужчин/женщин появляется страх одиночества. В каких ситуациях это может быть? После того, как человек поймет источник страха, он сможет с ним справиться.
Рассмотрим причины разводов, приводящие к одиночеству.

Жизнь с властным мужчиной/женщиной, резкое ограничение свободы, отсутствие возможности принимать решения и влиять на развитие событий приводят к тому, что взрослые люди просто не приспособлены жить одни.

Развод они воспринимают крайне болезненно, обвиняя себя во всем. Для них развод – вечное одиночество, неумение ставить ближайшие жизненные цели, задачи и решать их. В этом случае нужна коррекция поведения и повышение самооценки.

Психологи рекомендуют не замыкаться в себе, не прятаться в четырех стенах своей квартиры. Необходимо выходить на прогулку, выставку, в кино, с детьми, домашними животными.

Не переставайте общаться со знакомыми. Может быть, пора встретиться с одноклассниками, на встречу к которым не вы смогли прийти в прошлом году. Навестите дальних родственников и т. д.

О движении бодипозитива рассказывается в статье: бодипозитив.

Как получить мужскую помощь по дому от мужа, читайте здесь.

Принято считать, что для каждого возраста характерны свои переживания, возможности после развода и особенности уклада жизни.

Вы еще очень молоды в 30-35 лет, чтобы долго горевать или жить воспоминаниями. Посмотрим на ситуацию в положительном ключе.

У вас появился первый жизненный опыт:

  1. В работе.
  2. В выстраивании семейных отношений.
  3. В ведении хозяйства.

Ушла бурная юность, вы стали разборчивее в жизни и в мужчинах.

Если у вас нет детей, то займитесь карьерой. Для работодателей этот возраст наиболее привлекателен. Еще есть время получить второе образование, сменить профессию или начать путешествовать по свету. Позже появятся дети, и вы не сможете свободно распоряжаться своим временем.

Депрессия в этом возрасте связана не только с разводом, но и с новым этапом «взросления». В России этот возраст принято считать, как немолодой.

Между тем, в развитых странах к 40 годам молодые люди завершают свое образование и начинают обзаводиться семьями. С медицинской точки зрения молодой возраст заканчивается только в 43 года.

Вторая причина – физиологические (возрастные) гормональные изменения. Речь идет о женщинах, для которых после 45 лет начинается плавный переход к завершению детородной функции.

Если ситуация обусловлена медицинскими причинами, то стоит обратиться за помощью к специалисту. Психологи считают этот период наиболее частым для распада семейных уз. В целом, преодолеть депрессию помогут общие рекомендации.

Стресс и депрессия в этом возрасте бывает редко, но если случаются, то протекают крайне тяжело. Ситуация характерна для женщин, полностью посвятивших себя детям и семейному быту.

Психологи считают, что женщина проходит несколько стадий:

  1. Отрицание. Необходимо принять развод, хотя сделать это непросто и надежда, что мужчина вернется, не покидает мысли женщины.
  2. Депрессия. Женщину перестает что-либо интересовать, она замыкается в себе. Рекомендации пообщаться с подругами, записаться в хор, и т. д . в этом возрасте работают редко. Нужно обратиться за помощью к медицинскому специалисту или заставить себя перейти в третью стадию.
  3. Преображение или стадия самовлюбленности. Появляется интерес к собственной персоне, к жизни, моде. На этом этапе некоторые женщины заводят семьи.
  4. Последняя стадия – новая жизнь. Наконец-то, появляется человек, с которым можно спокойно встретить старость. Как бы банально это не звучало, но счастливый человек притягивает — возвращается бывший супруг, то есть вы можете выбирать. Только вам решать стоит ли его принять или нет.

Для каждого возраста характерны свои особенности душевного состояние, но рекомендациям психологов и врачей, вы справитесь со стрессом.

Неизвестно за кого больше переживает мать: за себя или детей. Для женщин, которые остаются с детьми, на первый план выходит забота о том, как переживут развод дети.

В разводе нет ничьей вины – это лишь один из этапов жизни. Не акцентируйтесь на этом, не создавайте проблем.

Если дети еще маленькие, то развод они перенесут настолько тяжело, насколько тяжело его переносит мама. Дети счастливы так, как счастлива их мать. Для маленьких детей отец остался отцом, а мать – матерью.

Не обсуждайте с детьми подробности развода, не рассказывайте о том, какой плохой их отец.

Другая крайность ? распространенный принцип остаться друзьями. Никому неизвестно, что скрыто под определением – друзья – в этом случае, но устраивать скандалы точно не следует.

Общение отца с детьми. Здесь главное быть уверенной, хочет ли отец видеть детей или нет.

Чего точно не стоит делать:

  1. Формировать у детей негатив к отцу.
  2. Обсуждать взрослые проблемы, которые ребенок не поймет в силу отсутствия жизненного опыта, даже если вам кажется, что он уже «все понимает».
  3. Не препятствовать общению с отцом.

Займитесь образованием и планированием жизни своих детей: запишите в кружки, занимайтесь онлайн, отправьтесь на каникулы в тур, на природу. Любые вложения в детей, окупятся с лихвой в будущем.

Сконцентрируйтесь на своей новой семье, ведь у вас сильная мотивация жить дальше и огромное преимущество перед теми женщинами, которые не успели завести в браке детей.

Если ваши дети студенты или старшеклассники, то, скорее всего у них уже своя жизнь, свои заботы и проблемы. К разводу такие дети готовы, так как изо дня в день наблюдали семейные драмы.

Истории женщин переживших предательство и разрыв отношений

В прессе, практически, каждую неделю появляется информация о том, что кто-то развелся или собирается, однако мы никогда не узнаем, что на самом деле скрывается за этим.

Известная пара Анисина и Джигурда расстались, из-за того, что Марина вернулась в Париж к своему партнеру по спорту. Никита не стремится вернуть жену.

Распад семейной пары Безруковых произошел из-за измены Сергея. Ирина восприняла развод достаточно спокойно и пожелала мужу удачи.

Таким образом, измены происходят из-за мужчин и женщин.

Звездным парам не чужды обычные человеческие ценности и переживания, но многие предпочитают не делиться ими с окружающими.

Много лет назад я была счастливая замужняя женщина, у нас было все: любовь, дочурка. Мы вместе выезжали на природу, путешествовали, вместе ходили в кино и гуляли с дочерью.

В один вечер я поняла, что муж мне изменяет. Супруг не стал сопротивляться и скрывать, мы подали на развод. Я просила его вернуться, умоляла и т. д.

Дочка пошла в школу, стала взрослеть и вдруг я поняла, что хватит унижаться, хватит просить. Тогда мне было 35 лет. Я похудела, изменила имидж и перестала звонить бывшему мужу. Он сам стал искать встречи с дочерью.

По совету подруги, я пошла на фитнес и занялась изучением японского языка. Почему японского? Я давно мечтаю побывать в Японии, познакомиться с культурой этой страны.

На курсах японского языка я познакомилась с мужчиной. Он был моего возраста, тоже разведен. Мы начали встречаться, но я с опаской относилась к новым отношениям.

Прошел не один месяц, прежде чем мы стали жить вместе. Сейчас мы планируем расписаться. Я очень счастлива, что вновь полюбила и у меня будет семья. Бывший супруг встречается с нашей дочерью.

В той семье у него отношения не сложились, но есть сын, ради которого мой бывший будет пытаться сохранить семью.

Из этой истории можно сделать два вывода:

  1. Не стоит пытаться склеить разбитую семейную жизнь.
  2. Возможно, психологи правы, что существует тип мужчин, которые всегда в поиске. Не нужно из-за них расстраиваться.

Пережить развод можно, не замыкаясь в себе, не горюя о несостоявшейся семейной жизни. Воспринимайте развод как новый этап в жизни, через несколько лет вы даже не вспомните об этом периоде.

Что делать, если муж тунеядец, получите советы в статье: что делать, если муж тунеядец.

Семья — самое главное в жизни человека, об этом смотрите на странице.

Для похудения жрать меньше надо, обсуждается по ссылке.

Источник:
Как пережить развод
В статье даны советы, как пережить развод с мужем или женой.За помощью можно обратиться к родственникам, психологу, психотерапевту или пережить самому
http://otveta.com/kak-perezhit-razvod.html

Как пережить развод с мужем: история из жизни и 4 совета

Как пережить развод с мужем: история из жизни и 4 совета

Как пережить развод с мужем: 4 действенных совета + 1 реальна история + 5 лучших книг по теме +15 вдохновляющих фильмов.

Кажется, совсем недавно вы мчались в ЗАГС на машине с розовощеким пупсом на капоте, пили шампанское из бокала, украшенного гипюровой ленточкой и оттирали щеку от поцелуев 150 «только самых близких» родственников и друзей», а сегодня приходиться думать, как пережить развод с мужем.

Не печальтесь! Мы расскажем, как сделать это, сохранив нервные клетки и репутацию адекватной, разумной женщины.

Все будет хорошо и даже лучше: 4 лучших совета, как пережить развод с любимым мужем

Прежде чем войти уверенной походкой в прекрасное светлое будущее, рекомендуем начать решение вопроса «Как пережить развод с мужем» с «генеральной уборки» в голове:

Найдите способ выплеснуть негативные эмоции.

Хотите – перебейте всю посуду, которую вам подарили на свадьбу (все равно вы невзлюбили с первого взгляда тот золотистый сервиз с толстозадыми Купидонами), хотите – порвите свадебные фотографии («Ах, какая жалость, ах, какие мелкие кусочки») или пририсовывайте бывшему мужу рога и копыта.

Ну, а если вы подумайте чуть дольше, чем 5 минут, мы уверенны, что у вас появятся и свои замечательные идеи, как можно поразвлечься.

Если хотите более-менее безболезненно пережить развод с мужем, не пытайте все «переварить» в себе.

Первые недели смело «доставайте» нытьем подружек, старшую сестру и сердобольных коллег. Они не сахарные– от ваших слез и соплей не растают.

Мало? Тогда «строчите» на тематических форумах, в чатах и группах в социальных сетях.

Займите себя «по полной».

Приходите в 7 вечера с работы и начинаете рыдать в три ручья в пустой квартире «Как пережить развод с любимым мужем?»

А не пробовали сбегать на фитнес, поболтать на интересном форуме, записаться на маникюр и проведать одуревшую от кастрюль и пеленок подружку в декрете?

Еще один замечательный вариант – уйти на время с головой в работу, чтобы доказать и себе, и другим, что вы не только красавица, но еще и редкая умница.

Совет №2. Отбросьте мысли из серии «Я буду мстить, и «мстя» моя страшна!»

Развод с мужем нужно пережить, не ударив лицом в грязь:

Не орите на мужа благим матом и не используйте весь словарный запас своего дядюшки-дальнобойщика.

Кричащая, агрессивная женщина – зрелище не для слабонервных.

Чтобы пережить развод с мужем достойно, не пытайтесь ограничить его общение с вашими общими детьми.

Поверьте, это может вылиться потом ну в очень большие комплексы в их взрослой жизни. Оно вам надо? По психологам их потом таскать?

Не сплетничайте с вашими общими знакомыми о дырявых носках, смешной зарплате и постельных неудачах вашего бывшего мужа.

Во-первых, свою репутацию воспитанной женщины похороните раз и навсегда «ниже плинтуса», во-вторых, кто может дать гарантию, что экс-«котик» в отместку не начнет вытаскивать на белый свет ваше «грязное белье», в том числе и то, что вершина вашего кулинарного мастерства – картофельное пюре с селедкой?

Не пытайтесь утащить к маме купленный когда-то вместе с мужем плазменный телевизор», ноутбук или фамильное серебро (если вам посчастливилось выйти замуж за отпрыска знатного рода), ведь по закону все равно придется делиться поровну всем, что «нажито непосильным путем».

Да и на щедрые алименты и материальную помощь после развода с мужем тогда рассчитывать не приходится. Поверьте, образ «бедной, но гордой» в данном случае пойдет вам только на пользу.

Да, мы понимаем, как хочется показать своему бывшему любимому, что вы «женщина, приятная во всех отношениях» и способны очаровать любого мужчину в радиусе трех километров одним взмахом левой брови, но не стоит сразу искать замену мужу. Вы сразу после развода будете сравнивать всех с экс-супругом, искать в каждом «червоточину» и гадать: «А что с этим не так?».

Поэтому после развода дайте себе время «устаканится».

Итак, чтобы пережить развод с мужем, вы сумели побороть негативные эмоции и умудрились не изрезать на тонкие ленточки его любимый костюм, тогда вы готовы к новой жизни:

Расширьте по максимуму круг своего общения.

И не говорите нам, что вам уже за 35 и от природы вы – законченный интроверт.

«Я считаю, что настоящая дружба основана не на том, что вы случайно оказались в одно время в одном месте (школа, институт, работа) и тянете «дружественную лямку», а схожие жизненные ценности. Например, с лучшей подругой я познакомилась на тренинге по графологии, потому что она, как и я, увлекается психологией и саморазвитием. Кстати, в свое время, мы помогали друг другу пережить разводы с любимыми мужьями: «выгуливали» друг друга по городу, сбрасывали ссылки на интересные форумы, «полуночничали» на кухне за чашкой кофе»,

– рассказывает учительница Ксения из Новгорода.

Чтобы легче пережить развод с мужем, найдите себе новые хобби или вспомните о старых.

Сколько лет в шкафу пылится картина из бисера, которую вы «грозились» закончить ко Дню Рождения мужа? А помните, как вы мечтали взять напрокат велосипед и погонять целый день по окрестностям?

А как насчет того, чтобы освоить, наконец, танец живота на зависть всем подружкам? Дерзайте!

Ведь жизнь даже после развода с любимым мужем – крайне увлекательная штука, и никакие социальные сети и форумы не заменят запах свежеиспеченного вами черничного пирога или полета на воздушном шаре (да, да, и такое можно себе устроить!).

Путешествуйте с умом, чтобы пережить развод.

Мы «агитируем» вас не за «хомячковый» «All Inclusive» где-то в Турции или Египте, когда только и остается, что лежа на пляже, думать «Развод с мужем! Как пережить?»,а за настоящие приключения с рюкзаком за плечами, ночевкой в палатке и длинными прогулками по пешеходным улочкам незнакомых городов.

Когда уж тут горевать, как пережить развод с любимым мужем?

Как пережить развод с мужем и найти свое призвание: true story Юлии

С хрупкой, изящной Юличкой, автор статьи познакомилась на ярмарке hand-made-товаров.

Девушка удивила тем, что съела пару ложек шампуня собственного приготовления, чтобы доказать коллеге «по цеху», что вся представленная ею домашняя косметика состоит из натуральных ингредиентов. Весь этот перфоменс тщательно фиксировался на видеокамеру!

Ну и как было не пригласить этого белокурого ангела на кофе?

Как оказалось, увлечение Юлии домашней косметикой началось после того, как она развелась с мужем.

«После 5 лет счастливого, как мне казалось, брака, муж объявил, что уходит от меня к кассирше из супермаркета, который неподалеку от нашего дома. Я была просто в трансе. Чтобы окончательно не свихнуться, пришлось хорошенько подумать, чем занять руки и голову. Вспомнила о своем давнем увлечении приготовлением дома всяких масочек, скрабов, бальзамов. То одной подружке что-то подарила, то второй. А потом, благодаря «сарафанному радио», начали поступать заказы от незнакомых людей. Так развод стал «волшебным пенделем» к тому, чтобы, наконец, начать зарабатывать любимым делом»,

К слову, теперь у девушки очередь из желающих сделать свои волосы шелковистыми, а кожу – бархатистой без всякой «химии».

Читаем и машем рукой бывшему супругу: 5 лучших книг, которые научат, как пережить развод с мужем

Вместо того, чтобы строчить про экс-супруга гневный пост на форуме длиной с «Войну и мир», почитайте лучше книги о том, как грамотно пережить развод с мужем:

Источник:
Как пережить развод с мужем: история из жизни и 4 совета
Как пережить развод с мужем: 4 действенных совета + 1 реальна история + 5 лучших книг по теме +15 вдохновляющих фильмов.
http://dnevnyk-uspeha.com/otnosheniya/kak-perezhit-razvod-s-muzhem.html

Как пережить развод с мужем: советы психолога для мудрых женщин

Как пережить развод с мужем: советы психолога для мудрых женщин

В современном мире развод не считается чем-то страшным, сегодня этим уже никого не удивишь. Это, с одной стороны, правильно: зачем пересиливать себя и терпеть рядом человека, к которому не испытываешь чувств? Но сам процесс расставания довольно близких людей всегда тяжелый. Как с этим справиться, могут подсказать психологи.

Совет № 1: Не жалеть!

Если женщина ищет информацию, как пережить развод с мужем, советы психолога в этом деле – лучшие помощники. Что первым делом посоветует специалист? Он точно скажет, что не нужно себя жалеть и думать, что с разводом жизнь остановится. Да, будет больно, будет обидно, но ставить в этот момент крест на себе – не выход. Нужно найти силы жить дальше. Хорошо в такой ситуации поговорить с близким человеком, который выслушает, поможет советом. Если женщину пробирает злость, хорошо поколотить грушу, разбить сервиз, подаренный на свадьбу, сделать что-то, что сможет избавить от негативных эмоций. Эта техника отлично работает.

Совет № 2: Найдите занятие по душе

Как пережить развод с мужем? Советы психолога гласят: нужно по максимуму себя чем-то занять. Окунуться с головой в работу, заняться самосовершенствованием, пойти на какие-то курсы. Нужно как можно меньше времени оставлять на раздумья, тогда и для депрессии попросту не останется места. Также хорошо женщинам, которые находятся в состоянии развода, заняться собой – заглянуть в салон красоты, поменять прическу, скинуть пару лишних килограммов. Пусть бывший муж только оближется, узнав, какую умницу и красавицу потерял!

Совет № 3: Ищите позитив

Как пережить развод с мужем? Советы психолога рекомендуют даже тут найти плюсы. Во всем есть свои позитивные стороны, почему бы их не поискать в бракоразводном процессе? Свобода от обязательств, возможность заниматься любимым делом, наконец, возможность просто отдохнуть от домашней рутины – чем не повод хоть немножко, но порадоваться? Более того, завершая один этап, человек вплотную приближается к новому, который будет только ярче и лучше предыдущего.

Совет № 4: Не торопитесь

Многие женщины от тоски и безысходности, а порой и из чувства мести стараются поскорее найти замену непутевому благоверному. Случается такое, как правило, потому, что они просто не знают, как пережить развод с мужем. Советы психолога, однако, не рекомендуют бросаться с головой в новые отношения. Ничего хорошего от новой связи можно не ждать, да и насолить бывшему мужу вряд ли получится. Можно заработать себе еще больше неприятностей. Лучше сначала разобраться с одними отношениями, а потом пытаться строить следующие.

Совет № 5: Полюбите себя

Советы психолога, как пережить развод, следующие: стороне, которую поставили перед фактом – все, развод! — необходимо не терять сил и опять начать любить себя. Часто женщины думают, что именно они виноваты в том, что муж уходит, что с ними что-то не так, что они плохие хозяйки. Чаще всего эти выводы не имеют оснований, поэтому, как бы ни обстояли дела, необходимо продолжать любить себя. Всегда и невзирая ни на что!

Совет № 6: Сохраняйте чувство собственного достоинства!

Просматривая советы, как пережить развод, можно наткнуться на одну очень важную рекомендацию: не нужно ссор, скандалов и взаимных обвинений во время бракоразводного процесса. Если муж норовит наговорить гадостей, нужно просто уйти и не слушать его. Ни в коем случае не нужно бросаться ему на шею с криками: «Вернись, любимый!» Уходит – пусть идет. Рано или поздно он об этом, скорее всего, пожалеет. В разводе женщине важно сохранить свое лицо и остаться с гордо поднятой головой.

Источник:
Как пережить развод с мужем: советы психолога для мудрых женщин
Расставание – тяжелый этап в любых отношениях. Что уж тогда говорить о браке и бракоразводном процессе? Многих женщин интересует вопрос "как пережить развод с мужем". Советы психолога в этом деле могут стать отличными помощниками. Что именно советуют профессионалы – читайте в статье.
http://fb.ru/article/116397/kak-perejit-razvod-s-mujem-sovetyi-psihologa-dlya-mudryih-jenschin

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

COMMENTS