Как побороть в себе ревность

Как побороть в себе ревность

Самое затягивающее и неприличное чувство – ревность к прошлой жизни любимого человека. Когда семейная пара вместе прожила уже несколько лет, родили детишек, наладили быть, у них всё начинает «устаканиваться» и входить в колею. Если женщина все это время была домохозяйкой, ей начинает не хватать остроты чувств, она скучает о былой романтикой. Именно в этот период наблюдается появление подводных камней.

Если женщине что-то взбрело в голову, то, как в поговорке говорится, и топором не вырубишь. Самое здесь неприятное, что бывшая – это не соседка, которая живет рядом. Ее сложно подловить, звонила ли она мужу, нельзя с ней выяснить отношения, поговорить, да и самому мужчине предъявить нечего.

Ревность к прошлой жизни супруга заведомо может привести в тупик. Начаться всё может со случайной встречи на улице, старого фото, впрочем, с чего угодно. Если семена ревности найдут себе благодатную почву, то отношения станут портиться изнутри.

Супруга в своем воображении начинает рисовать несуществующие поступки и отношения своего мужа. Она будет считать, что он до сих пор сравнивает ее с бывшей пассией. Как же побороть ревность?

Для начала следует разобраться, по какой причине женщина начинает ревновать? В психологии насчитывается несколько типов ревности. Намного проще будет определиться с решением проблемы, если заранее определить, к какому типу относится ревность конкретной женщины.

• Собственническая ревность. Такому типу ревности подвластны властные люди. Они привыкли всё и всех держать под своим контролем. Если женщина является обладательницей такой ревности, скорее всего, она всегда будет думать, что от нее были утаены важные сведения.

• Ревность от ущемления. Это полная противоположность первого варианта. В этом случае ревность проявляется у неуверенных, эмоциональных людей, с заниженной самооценкой.

• Ревность как отражение. Человек практически не уверен в собственной верности, поэтому считает, что его партнер так же изменяет, как и он.

В первую очередь нужно самому себе признаться, по какой причине появилась ревность: может женщина засиделась дома, у неё на работе проблемы, вспомнила, что ей уже немало лет. Всё это говорит о ее неудовлетворенности. Следует запомнить важную истину: если человек сам себя не любит, то почему его полюбят другие.

Ревность к прошлой жизни мужчины выглядит, как слабая попытка оправдания в собственных глазах, как способ объяснения, почему у нее не ладится в жизни. А может быть, женщине нужно все-таки поработать над собой?

Чтобы не ревновать сильно мужа, следует поднять свою самооценку, реализоваться в жизни. Если существует такая возможность, то можно заняться танцами или йогой. Это хороший способ разжечь былые отношения, да и себе самой понравиться. Скучающие домохозяйки могут заняться изучением хенд-мейка – это и скрапбукинг, и квилинг, и пэчворк, словом, проявить фантазию.

Если женщина не может успокоиться из-за былых отношений, которые она подозревает за своим супругом, тогда необходимо откровенно с ним поговорить об этом. При разговоре не следует предъявлять претензии, обвинять в чем-то мужчину. Ведь у самой женщины наверняка в жизни были в прошлом и свои какие-то неприятные моменты, о которых ее супруг ничего не знает. Почему же тогда муж не имеет право на свои «скелеты в шкафу»?

Как же справиться с чувством ревности в таком случае? Очень просто – в позитивном русле направить свои мысли. Наверное, ваш супруг не стал бы таким, какой он сейчас есть, если бы в прошлом у него не было других отношений с женщинами, побед в прошлом. Да и сама супруга не жила до него в монастыре.

Если жизнь удалась, не нужно контролировать каждый шаг супруга, не имеется проблем с самооценкой, но остались еще сомнения, то необходимо к самой себе прислушаться. Как нужно поступить? Переосмыслить свою интимную жизнь, так как неудовлетворенность в этой сфере может привести к тому, что женщина будет флиртовать с другими мужчинами. От этого у нее в голове и могут возникать мысли, что супруг тоже «стреляет глазами» где-то на стороне.

Источник:
Как побороть в себе ревность
Самое затягивающее и неприличное чувство – ревность к прошлой жизни любимого человека. Когда семейная пара вместе прожила уже несколько лет, родили детишек, наладили быть, у них всё начинает
http://isoveti.ru/psixologiya/kak-poborot-v-sebe-revnost.html

Как побороть в себе ревность?

«Тот, кто ревнует, на самом деле сомневается не в любимом человеке, а в самом себе» Оноре де Бальзак

Вы испытываете признаки ревности и не знаете, как её побороть? Или вас досаждает своим недоверием любимый человек? Знайте – безвыходных ситуаций не бывает, выход есть всегда! Только надо приложить усилия и его найти.

Самое распространённое заблуждение о ревности: ревнует, значит любит. Но так ли это на самом деле? Давайте разберёмся, что означает это пресловутое определение.

Ревность – это негативное чувство, испытуемое одним человеком по отношению к другому, если тот другой не достаточно уделяет ему внимания, нежности, любви. Прежде всего – негативное, а значит разрушающее, чувство! И разрушает оно всё, что есть у людей: любовь, уважение, взаимопонимание, семью, наконец.

Ревность порождается страхом, что меня не любят, или не достаточно любят, что в принципе одно и то же. А этот страх исходит от эгоизма. Ведь ослеплённый человек даже не задумывается, в какой кошмар погружает жизнь своей жертвы, осуществляя тотальный контроль над всеми её действиями, манипулируя и грубо нарушая личное пространство человека. Кроме того, очень часто гордыня не позволяет ему признать свою неправоту. Гораздо легче обвинить в своих неудачах других. Но как раз это и есть отсутствие ответственности за свою жизнь, перекладывание вины на других. «Я сомневаюсь в тебе, потому что не уверен в себе»

Как видим, ревнивость сродни наиболее тяжким порокам людей.

Очень часто она не имеет под собой оснований. Человек видит то, что хочет видеть, и из невинных поступков может «вырасти» целая серия несуществующих измен.

В любых отношениях участвуют, как минимум, двое. Один может ревновать, второму не доверяют. Кто имеет преимущество? Никто! Плохо всем!

В чём же проявляется поведение ревнующего человека? Сначала у него зарождается где-то внутри неприятное щемящее чувство дискомфорта. Постепенно оно растёт и затуманивает мысли – появляются подозрения, возникают вопросы. Если вовремя не осознать причины своих сомнений и не остановиться, подозрительность нарастает, и ревнивец начинает искать «доказательства» неверности супруга или супруги. Проверка звонков и смс в телефоне, карманов одежды и сумок, визиты на странички в социальных сетях – вот далеко не полный перечень действий ревнивца.

Затем – поток подробных вопросов с требованием не менее основательных ответов, возможна слежка, скандалы, домашние и публичные.

Или же отказ в общении, ласке, замыкание в себе и самонакручивание.

Ещё один вариант развития событий – разгул, со всеми вытекающими последствиями.

Очень часто люди, особенно мужчины, считают другого человека, который находится рядом, своей собственностью. Будь то жена, муж, девушка или парень. И даже дети могут участвовать в этой трагедии. Именно чувство собственника позволяет им проявлять агрессию, и даже насилие.

Всё это – признаки ревности. Ревнующий человек сам выдаёт себя своей подозрительностью, недоверием, придирчивостью. Можно сказать одно – он страдает. Но ничуть не меньше страдают от его действий другие люди.. И поиск решения касается обоих.

«А меня Господь Бог наградил тем, что я не знаю и не понимаю, что такое это — ревность» Ада Роговцева

Ревность исчезает, когда люди меняют своё мировосприятие, поворачиваются друг к другу лицом, начинают доверять. Без доверия нет любви. А без любви нет доверия.

Чтобы побороть ревность, прежде всего надо разбудить себя, проснуться, взглянуть на себя со стороны. Спросить себя: «Что со мной? Что я делаю? Как я могу опускаться так низко?» Не доверяя близкому человеку, мы не доверяем себе, а значит, не доверяем той силе, которая помогла нам найти друг друга в океане людей, соединила наши судьбы, давая возможность «прорасти» друг в друга. Именно «прорасти»! Попробуйте разорвать эти невидимые нити, называемые чувствами. Будет больно, невыносимо больно! То же самое мы делаем своей ревнивостью, только медленно и с «наслаждением»…

Поговорите со своей половинкой откровенно. Очень часто люди страдают от недостатка общения, от того, что перестают обсуждать общие проблемы и проблемы каждого. А ведь известно, что любую ситуацию легче пережить, проговаривая её. Женщины хоть как-то выходят из положения в разговорах с подругами, а вот мужчинам в этом отношении вообще сложно. Они от природы немногословны, за некоторыми исключениями, конечно. Но здесь не тот случай – откровенный разговор может прояснить ситуацию, а замалчивание наоборот – усугубит её и продлит страдания.

Переключите свой интерес с предмета подозрений и переживаний на более приятные вещи. Займитесь любимым делом. Такое переключение полезно в любых критических состояниях. Потому что проигрывание в мыслях устрашающих сценариев, накручивание себя ни к чему хорошему никогда не приводит. А отвлекаясь, мы переносим своё внимание и поток энергии на любимое занятие или увлечение. Возможно получив таким образом заряд позитива, вы проснётесь утром и почувствуете, как вы соскучились по ласкам близкого человека…

Ну а если нет, оглянитесь вокруг, возможно ваши чувства прошли и ревность вызвана всего лишь привычкой и опять же, чувством собственности? Может пришла пора отпустить и не мучить друг друга? Чтобы признаться себе в этом и принять решение, нужна смелость. Но никто этого не сделает за вас. А если сделает, вам может быть ещё больней.

Воспитывайте в себе доверие. Саморазвитие продолжается всю жизнь. Никогда не поздно начинать меняться. Человек, который заявляет: «Я такой есть и ничего не могу с собой поделать» признаётся в собственной слабости. А как только вы примете решение изменить свою жизнь, способы, методы и пути найдутся сами собой. Они и будут ответами на вопрос как побороть ревность…

Источник:
Как побороть ревность
Вы испытываете признаки ревности и не знаете, как её побороть?
http://magic-muse.ru/kak-poboroty-revnosty-priznaki-revnosti/

Как побороть ревность

Часто можно услышать утверждение, что ревность — это и есть проявление любви. На самом деле ревность — это лишь желание любить и страх потерять любимого человека.

Ревность бывает разная, и разными будут причины и последствия. Для начала разберемся в том, что она может быть одобрена и с пониманием воспринята, а может вызывать презрение. Но что же двигает нами в подозрении любимых людей? Мотивов для ревности может быть предостаточно.

Основной причиной является низкая самооценка, в такой ситуации человек постоянно сравнивает себя с другими, и, найдя их превосходящими себя, начинает мысленно представлять измену. Часто причинами для ревности могут стать эгоизм и честолюбие. В такой ситуации человек боится потерять свою собственность. Также причиной может стать и страх одиночества, когда мы боимся просто остаться одни.

Последствия тоже разнообразны. В одном случае ревность укрепляет союз, в другом — убивает любовь, не оставив и следа. Но нельзя сказать, что ревность — это болезнь, она скорее лекарство, которое показывает уровень притязания любимого человека. Но любое лекарство может стать губительным в больших дозах.

Каждый пятый брак распадается из-за ревности. Чаще всего появляются разногласия в семье, упреки, подозрения, которые могут повлечь за собой слежку и скандалы, в итоге разрушившие брак. А если вспышки ревности происходят на глазах ребенка, они оставляют негативный след в его жизни. В худших случаях, один из партнеров может сам пойти на измену, чтобы отомстить, или даже совершать агрессивные действия в сторону любимого человека или его предполагаемых сексуальных партнеров. Вот тут и проявляется патологическая ревность, при которой человек уже не просто верит в измену, он полностью уверен в ней. И убедить его в обратном, с помощью аргументов просто невозможно. И чтобы избежать дальнейших поисков правды и последующих скандалов, следует самому избавиться от данной проблемы.

Первым, и самым важным шагом, является именно признание самому себе, что ревность стала проблемой. Именно признание, а не убеждение себя и партнеров в её отсутствии. Стоит больше общаться и восстановить доверие в отношениях с партнером, так как часто именно отсутствие доверия, влечет к ревности. Обязательно следует понимать исход ваших действий, если вы не желаете расставаться любимым человеком, то и не стоит пытаться доказать измену, ведь ревность ведет именно к расставанию партнеров. Страх потери может привести к полному ограничению любимых, вливание во все сферы жизни партнера лишь усугубит ситуацию, и ваш партнер просто уйдет.

В случаях, когда именно неуверенность в себе становится причиной для ревности, лучшим выходом будет избавиться от низкой самооценки, развивать свою личность, и постараться искать в себе именно положительные внутренние качества, а не недостатки. Не стоит держать в себе все эмоции, когда приступ ревности выводит вас из себя, запишите свои мысли на лист бумаги. Прочитав свои мысли, человек смотрит на них по-другому, и может заметить их нелепость и абсурдность.

Лучше всего бороться с проблемой до того, как она перерастет в патологию. И главное всегда помнить, что ревность не сможет удержать любимого человека рядом, а вот ваше желание быть вместе, на самом деле может творить чудеса. И как бы ни были сильны негативные эмоции в ваших отношениях, попытайтесь найти самое лучшее, и думать только о прекрасном, и тогда вы сможете бороться с ревностью, и обрести настоящую любовь.

Источник:
Как побороть ревность в себе?
В статье рассказывается о том, как побороть в себе ревность.
http://stimulas.ru/motivators/kak-poborot-revnost-v-sebe.html

COMMENTS