Как расслабить парня

Как перестать стесняться?

В нынешнее время мало кто уделяет должное внимание расслаблению мышц глаза, хотя при этом слишком много времени проводит за компьютером и телевизором. Но все же, глазные мышцы необходимо стараться расслаблять и делать это как можно чаще. Это позволит сохранить зрение и избавить от головных болей. Вся методика сводится к нескольким простым упражнениям.

1. Смотреть вдаль

При постоянной работе за компьютером и при близком расположении экрана от уровня глаз, необходимо обязательно делать небольшие перерывы и смотреть вдаль. Это легко сделать, переводя свой взгляд на дальние предметы. Допустим вещь, расположенная в дальнем углу комнаты или же выглянуть в окно и обратить внимание на самые дальние надписи или же что-то высмотреть вдали и наблюдать за этим. В том случае если вы постоянно носите очки, то во время упражнения следует их снять.

Обычно самостоятельно контролировать себя не получается, поэтому рекомендуем установить на ваш компьютер программу-таймер, которая будет напоминать об отдыхе каждые 30 минут. Такие программы можно без проблем найти в сети Интернет.

2. Пальминг

Этот способ достаточно эффективен и полезен. Его воздействие на орган зрения доказано учеными и опробовано на людях, которые страдают близорукостью, а также иными болезнями, связанными с глазами. Пальминг – это особенный прием, помогающий расслабить глаза с помощью ладоней.

Пальминг хорошо помогает расслабить глаза

Для того чтобы выполнить этот прием, следует хорошо растереть ладони друг об друга. После закрыть глаза ладонями, но так чтобы свет не пробивался, и имелась возможность спокойно поднимать веки. Не следует сильно прижимать ладони к глазам, они должны быть расслаблены. При этом основания ладоней должно касаться скул, в то время как пальцы скрещиваются на лбу, а мизинцы должны встретиться на переносице.

После необходимо закрыть глаза и полностью расслабится, постараться правильно настроится. Во время проведения данной процедуры необходимо отпустить все тревожные мысли и думать о приятных событиях. Некоторые врачи советуют пациентам читать по себя стихи, но обязательно приятные и положительные.

Затем следует сосредоточиться на темноте и стараться расслабится. Для вас предстоит созерцание черного цвета. В сознании необходимо представить его абсолютно черным, без каких-либо бликов или же ярких вспышек. Если глаза полностью расслаблены, то они могут видеть полнейшую темноту. Этот вид упражнения следует выполнять всего лишь по 5-10 минут.

Как только мышцы глаз расслабятся, нельзя выставлять глаза на яркий свет, убирать ладони следует постепенно и при этом через некоторое время возвращаться к обычному дневному свету.

3. Ванночки для глаз

Имеют благотворное влияние контрастные ванночки для глаз. Для этого используем холодную воду и горячую. Берём полотенце и один край смачиваем в холодной воде, другой соответственно в горячей. После попеременно прикладываем эти края полотенца к глазам. Процедуру повторяем несколько раз, до тех пор пока глаза не расслабятся и не станут бодрыми и отдохнувшими.

Также можно делать ванночки из заварки. Для этого необходимо заварить черный крепкий чай и с помощью ватных дисков приложить их к глазам и держать до полного остывания. Когда чай остынет можно повторить процедуру.

Источник:
Как расслабить глаза, расслабляем мышцы глаз
Как расслабить уставшие за день глаза? Есть 3 довольно эффективных метода, попробовать которые вы поможете своим глазам быть здоровее. Читайте в нашей статье.
http://missis-x.com/kak-rasslabit-glaza-rasslablyaem-myishtsyi-glaz.htm

Как расслабить глаза, расслабляем мышцы глаз

Хочешь добиться расположения парня? Есть некоторые безобидные «уловки», которые приведут тебя к заветной цели!

Флирт – это возможность привлечь внимание парня. Твое поведение – это часть флирта! Веди себя так, чтобы получить все шансы на «завоевание» молодого человека.

  • Никогда не проси у парня денег!

Даже если имеешь весьма серьезные затруднения в финансовом плане! Можешь намекнуть о своей ситуации, но очень «прозрачно». Будет настаивать на помощи – бери купюры! Предупреди, что взяла их в долг и пообещай вернуть (в скором времени). Почему мы так скоро заговорили о деньгах? Потому что финансы – очень важная тема. Многие современные девушки и женщины ищут спутника с кошельком, а не с добрым сердцем или с высоким интеллектом!

Выдержи трехдневную «паузу». Вполне возможно, что причиной его телефонного «молчания» может быть робость, неуверенность в себе. Вторая предполагаемая причина – проверка тебя на инициативность. Поэтому переступи через гордость и набери номер парня сама!

  • Одевайся сексуально, но не пошло

Где грань между этими двумя понятиями? Ты должна почувствовать ее! Помни, что обязана покорить своего единственного не только нарядами, но и другими «вещами».

  • Не соглашайся на интим в конце первого свидания

В завершении второго, третьего и четвертого – тоже. Дай понять человеку, что тебе нужно узнать его получше прежде, чем всецело отдаваться ему! Тогда он поймет, что ты уважаешь себя и знаешь себе цену.

Как девушке научиться правильно флиртовать с парнем?

  • Учись «управлять» своими ресницами!

Весь секрет в том, что ресничный взмах – это нечто очень соблазнительное! Взмах накрашенными ресничками – это один из «успехов» флирта! Так что запасись хорошей и водостойкой тушью.

  • Учись управлять взглядом

«Стреляй» своим взглядом в направлении его глаз! Улыбайся! Пускай улыбка станет серьезным украшением твоей (не менее серьезной) игры во флирт! Кстати, перед тем как начинать свою «битву глазами», посети стоматолога. Твои зубы обязаны поражать белоснежностью (ты же помнишь, что они исполняют роль улыбки).

  • Говори тихим, спокойным и размеренным тоном

Парни не любят, когда женщины разговаривают с ними на повышенных тонах. Не получается разговаривать тихо? Постарайся, ты все сможешь! И смеяться придется негромко, между прочим! Тихий голос придаст тебе немного приятной загадочности….

  • Потренируйся сидеть в позе «ножка на ножку»

Она очень понравится парню! Если он не «зацикливается» на различных психологических значениях…. Дело в том, что некоторые психологи считают «перекрещивание» ног закрытостью от людей и от контакта с ними.

  • «Отзеркаливай» движения парня

Повторяй его действия, мимику, жесты. Этот «комплекс» будет выступать не только как флирт. Ты очень быстро сможешь сблизиться с ним! И перед тобой раскроются все секреты флирта.

  • Очень важный, но тонкий нюанс заключается в каждом правильно сказанном комплименте, адресованном любимому!

Не удивляйся: мужчины тоже любят прекрасные слова! Говори их тихонько, нежно, ласково и осторожно…. Акцентируй внимание на чертах его характера и на его положительных особенностях. Для того чтобы не прогадать с комплиментами, постарайся как можно лучше узнать своего героя.

  • Запишись в салон для наращивания ногтей

Попроси, чтобы твои ногти сделали изысканными и шикарными. Ногти должны быть средней длины. Для чего они нужны? Для того чтобы проводить ими по губам и по лицу парня. Медленно и плавно, будто в «замирающих» сценах кинофильма!

  • Кокетливо играй со своими волосами

Накручивай локоны на пальцы, улыбайся и смотри парню в глаза. Его шокирует твое поведение. А потом, возможно, сведет с ума (в хорошем смысле). Это значит, что в длинных волосах есть не только красота, но и верный путь к флирту!

  • Мелодично пристукивай каблучками, когда идешь рядом с парнем или к нему на свидание

Туфельки на каблучках – это здорово! Шпильки, конечно, тоже «притягивают». Однако они не очень удобные (если сравнивать их с каблуками).

  • Пригласи парня на дискотеку

Когда будете танцевать…. Откидывай, время от времени, свою голову немного назад. Когда парень будет позволять себе какие-либо «лишние» объятья в танце – убирай его руку. Делай это так, словно так было запланировано специально для конкретного танца!

  • Твой запах — это тоже элемент флирта

Как могли мы забыть про духи! Выбирай тот аромат, который невероятно тебе понравится! Духов, кстати, не должно быть много. Главное «местонахождение» аромата – шея, грудь и волосы! Парень обязательно заметит и оценит выбор твоего аромата!

Парням приятно общаться с такими девушками. Именно такие их и притягивают! Почему вежливость можно спокойно расценивать, как флирт? Потому что в моду входят нецензурные слова.

Делай все, чтобы все прикосновения были легкими и неожиданными. Парень будет покорен тобою!

Внимательно смотри фильм, но при этом держи его за руку! Первый признак того, что парень уже находится у тебя в «ловушке» — сжатие твоей руки его рукой.

Продолжай «играть»! Сделай так, чтобы ваше «рукопожатие» стало еще сильнее и увереннее! Расслабь его только тогда, когда закончится фильм. Парень обязательно пригласит тебя на новый киносеанс!

Как флиртовать с парнем по переписке, например ВКонтакте?

Поздоровайся. Отправь ему свое самое суперское фото (не обнаженное!). Таким же выигрышным вариантом будет и отправка совершенно пустого сообщения. Передай их парню по очереди. Посмотришь, на чем парень больше «сконцентрируется». Если на фото – пришли ему еще несколько (таких же, как и предыдущее, но обработанных в фотошопе).

Если на пустых сообщениях – попроси, чтобы он «прочитал слова в пустоте». Игра «угадай-ка» может стать вашей любимой игрой. Она будет интереснее и увлекательнее с каждой минутой!

Флиртуй с парнем при помощи «смайликов» и картинок с надписями

Составь специальный план для подобного флирта. Запиши его, чтобы ничего не забыть. А картинки лучше заранее «скачать» из Интернета. Создай папку прямо на «рабочем столе», чтобы не нужно было тратить время на поиски того, что ты хочешь переслать парню. Удачного флирта!

Как правильно флиртовать? — Искусство флирта

Темы для разговора — О чем говорить с парнем?

Источник:
Как флиртовать с парнем?
Как правильно девушке нужно флиртовать с парнем? Флирт. Секреты и нюансы флирта.
http://ladyeve.ru/vsyakoe/kak-flirtovat-s-parnem.html

COMMENTS