Как стать мужественным

Александр Герасименко

    Тренинг ораторского мастерства

    Некоторые качества в человеке вырабатываются парадоксальными способами. Решительность – это одно из них. Чтобы стать решительным, нужно поступать нелогично – нужно принимать меньше решений.

    Звучит действительно нелогично.

    • Чтобы стать сильным физически нужно больше тренироваться
    • Чтобы стать смелым, надо часто проявлять смелость
    • А чтобы стать решительным, надо как можно реже принимать решения? Именно!

    Незнание этого принципа превратило многих людей в неудачников. Решения должны приниматься как можно реже, лучше всего один раз. Решительность это навык, который позволяет не возвращаться к принятым решениям.

    Скажем, вы решили начать бегать по вечерам. После трех недель бега, вы уже чувствуете себя прекрасно, голова соображает лучше и цель достигнута. Решение бегать каждый день уже не актуально. Тут еще к тому же и дождь пошел… Как поведет себя нерешительный человек? Он примет решение – “хватит, мне это больше не нужно!”. Ошибка.

    Как поступит решительный человек? Он не будет принимать никаких новых решений. Он наденет без задней мысли ветровку, кроссовки, плеер в уши и получит удовольствие от свежести на улице и бодрости своего сознания внутри.

    Необходимо прописать у себя на уровне подсознания – вы только тогда закончили принимать решения, когда вы его закрыли. Пока вы к нему возвращаетесь, взвешиваете и обдумываете вашу правоту, вы проявляете нерешительность. Меняя свое мнение, вы проявляете нерешительность. Применяя разные решения в одинаковых ситуациях, вы тоже проявляете нерешительность.

    Нерешительный человек подобен марафонцу, который никак не может добежать стометровку. Время идет, а он все бегает между стартом и финишем. В результате ничего не достиг, а измотал себя изрядно.

    Природа нерешительности очевидна – большинство людей отдают больше внимания меняющимся обстоятельствам, а не выбранной системе. Такие люди мне напоминают сушащиеся на ветру носки – решения принимаются ими столько раз, сколько раз ветер меняет свое направление.

    В результате, краткосрочно, их решения выглядят правильно и иногда абсолютно обоснованно, но в долгосрочной перспективе, вектор их действий выстраивается в разнонаправленную кривую.

    Чтобы стать решительным человеком надо научиться делать всего-то две вещи

    1. Принимать решения

    2. И не возвращаться к ним больше

    Можно разумно подумать: “А что если решение принято неправильное? Мне что, так и идти всю жизнь в неправильном направлении?” Здесь надо помнить, что даже самая плохая система намного лучше, чем отсутствие системы. Если вас мучает вопрос возможной ошибки то, во-первых, вы опять проявляете нерешительность, а во вторых вы не установили график переэкзаменовки вашего решения.

    Решая следовать тому или иному курсу действий, вы должны изначально решить, когда вы можете пересмотреть это решение. Поставьте дату, раньше которой вы не можете не то что передумать, а ставить под сомнение ваше прежнее решение. Т.е. если вы решили бегать, вы должны изначально решить – я буду бегать полгода без отговорок и сомнений, войду в режим и только спустя 6 месяцев я могу отменить мое решение. В результате, в течение 6 месяцев вы будете пребывать в состоянии уверенности и правильности выбранного курса. Если вы это сделаете, то эти полгода могут стать лучшие полгода в вашей жизни, потому что вы проживете их уверенно. И результаты, и качество жизни вырастут в десятки раз. Вы перестанете нервничать, лениться и даже ревновать.И только спустя полгода, ваше решение может быть осознанно пересмотрено, а не отменено сиюминутной слабостью или давлением обстоятельств.

    Когда человек становится по-настоящему решительным, его жизнь упрощается в разы. Он перестает изматывать себя сомнениями и тем самым освобождает огромное количество клеток мозга. Теперь он не думает “способен ли я достичь моей цели?”, теперь он начинает направлять все свои мысли на вопрос: “как мне достичь моей цели?”.

    Подытожу все вышесказанное правилом: чтобы стать решительным человеком, не нужно принимать 100%-но правильные решения, надо принимать решения на 100%-ов правильно.

    Источник:
    Александр Герасименко
    Тренинг ораторского мастерства Некоторые качества в человеке вырабатываются парадоксальными способами. Решительность – это одно из них. Чтобы стать решительным, нужно
    http://askalex.ru/2011/06/16/how-to-be-decisive/

    Как стать красивым парнем?

    Нужно ли парню быть красивым? Часто говорят, что он должен быть умным, сильным, мужественным, а вот внешнюю привлекательность не упоминают. Тем не менее, большинство современных девушек с удовольствием знакомятся с красивыми, ухоженными парнями, да и сами юноши все чаще хотят выглядеть привлекательно. Хорошо тем, кого природа наделила множеством внешних достоинств, а что делать тем, чья внешность далека от идеала? Ответ прост – повысить свою привлекательность самостоятельно! Как? Давайте разбираться.

    Шаг № 1. Делаем лицо

    Первое, на что обратит внимание девушка – это глаза. Совершенно не обязательно, чтобы они были правильной формы, важно другое: открытый, заинтересованный взгляд. Мало кому понравятся опущенные вниз глаза, в которых не видно никакого эмоционального проявления. Именно в выражении глаз можно увидеть ум и чувство юмора парня, а также его интерес к собеседнику. Чтобы считаться достаточно привлекательным, необходима также чистая кожа. Любые кожные проблемы сегодня можно решить, обратившись в косметологическую клинику.

    Шаг № 2. Займемся телом

    Заняться спортом – это, пожалуй, самый важный шаг на пути к тому, как стать красивым парнем, ведь спортивная фигура и хорошая осанка всегда и во все времена вызывают восхищение. Безусловно, придется потрудиться, но результат того стоит!

    Шаг № 3. Не забываем о чистоте!

    Даже самая красивая фигура не спасет парня с вечно грязными ногтями, в несвежей одежде, и тем более – с резким запахом пота. Ежедневный душ, дезодорант, чистая одежда – главные помощники мужской привлекательности.

    Шаг № 4. Создаем свой стиль

    Великолепное впечатление производят прическа, одежда, обувь, стильно и со вкусом подобранные аксессуары. Не столь важно, будет ли это прикид байкера или модный стиль метросексуала, главное, чтобы образ соответствовал внутреннему миру и придавал уверенности в себе.

    Шаг № 5. Повышаем уверенность в себе

    Несмотря на то, что этот шаг последний в списке, он, пожалуй, самый важный. Внешняя красота может привлечь на первые пару минут знакомства, зато уверенность в себе, даже без особых внешних данных поможет удержать внимание и оставит хорошие воспоминания. Как стать более уверенным в себе? Это, безусловно, тема для отдельной статьи, но если говорить коротко, то:

    • сконцентрироваться на своих достоинствах и не думать слишком много о недостатках;
    • запоминать свои победы и не зацикливаться на неудачах.

    И не перепутать спокойную уверенность в себе с развязностью и наглостью!

    Стать более привлекательным и красивым парнем – задача вполне посильная, нужно только взять себя в руки и как следует поработать над своей внешностью. Результат такой работы будет обязательно!

    Источник:
    Как стать красивым парнем?
    Нужно ли парню быть красивым? Часто говорят, что он должен быть умным, сильным, мужественным, а вот внешнюю привлекательность не упоминают. Тем не менее, большинство современных девушек с
    http://howtobecome.ru/kak-stat-krasivyim-parnem/

    Как стать смелее? Можно ли перестать стесняться и избавиться от застенчивости?

    Как стать смелее? Можно ли перестать стесняться и избавиться от застенчивости?

    Всем нам хотя бы раз в жизни встречался человек, который в нетипичных для него ситуациях краснеет, потеет и заметно нервничает. Стеснительным людям не нравится всеобщее внимание, они предпочитают быть незаметными и «бесцветными». Почему так происходит и как перестать стесняться?

    Она определяется целым рядом факторов. Некоторые люди еще с рождения испытывают сложности в общении с окружающими, они более медлительные и замкнутые.

    Немаловажное значение имеет и воспитание, отношения в семье. Неуверенность в себе родителей и их мнение, что вокруг полно опасностей, передается детям.

    Когда они становятся взрослыми, у них абсолютно нет доверия к внешнему миру.

    Стеснительность может стать следствием низкой самооценки. Человека преследует страх, что он ничего не сможет, и окружающие осудят его. Таким людям очень сложно предпринимать какие-то действия, они панически боятся совершить ошибку. Каждый промах для них – трагедия.

    Нужно ли бороться со стеснительностью, чтобы стать увереннее?

    Стеснительность доставляет человеку много неудобств и мешает достичь внутренней гармонии. Поэтому ее нужно преодолевать, чтобы действовать смелее и решать жизненные трудности с высоко поднятой головой.

    Отрицательные стороны застенчивости:

    • она мешает продвижению по карьерной лестнице;
    • не дает знакомиться с интересными людьми;
    • вызывает внутренние переживания и терзания из-за своей робости;
    • мешает действовать.

    Иногда застенчивым людям кажется, что сделать это практически невозможно. Но психологи уверяют, что все не так страшно, как кажется.

    Главное – иметь вескую мотивацию.

    Один раз адаптировав свою жизнь, вы избавитесь от липких ладоней, красного лица и сбивчивой речи в перспективе. Поэтому есть смысл приложить усилия.

    Любой робкий человек практически ежедневно размышляет о том, как стать смелее.

    Почему одни люди легко вливаются в коллектив, завоевывают авторитет и идут к новым победам, а другие остаются на обочине жизни?

    В немалой степени это зависит от внутренней силы.

    Общаясь с людьми, мы подсознательно оценивает их, и сравниваем с собой. Если нам кажется, что личность собеседника сильнее, отношения выстраиваются с «пристройкой снизу» . Мы перестаем ценить себя и признаем его главенство, даем право учить нас жизни и критиковать. Чтобы выигрывать психологические поединки, уметь убеждать и комфортно себя чувствовать даже в неприятных ситуациях, нужно тренировать свою внутреннюю силу.

    Чтобы понять, как стать смелее и решительнее, человек должен осознать, что смелость – это не отсутствие страха, а умение его преодолевать. Учитесь смотреть трудностям в лицо.

    Чтобы понять, как стать намного смелее и увереннее в себе, подумайте, в каком деле вы чувствуете себя «в своей тарелке» , а результаты не стыдно показать окружающим.

    Возможно, это будет шитье, фотографирование или кулинария. Запишитесь в тематические кружки – там вы встретите единомышленников, и вам будет проще начать общение. Найдите в Интернете форумы, где люди общаются по интересам, и активно вступите в беседу.

    На работе тоже не нужно бездействовать.

    Организуйте небольшое публичное выступление по актуальному вопросу. Если вам очень сложно первый раз предстать перед аудиторией, репетируйте речь в кругу друзей, родственников и товарищей. С каждым разом вы будете чувствовать себя увереннее.

    Не забывайте о том, что даже незначительное достижение – повод устроить себе праздник. Порадуйте себя обновками или отметьте это событие в кафе с друзьями.

    Для этого нужно ежедневно тренировать смелость.

    Регулярные проявления мужества повышают самооценку, и человек понимает, что он становится храбрым: несмотря на страх, он идет вперед.

    Первый шаг к победе – признание своего страха. Не оправдывайте себя и не ищите отговорок. Вы боитесь! Простите себя за это.

    Подумайте, почему у вас возник страх. Проработайте свои убеждения и убедитесь, что они не ложные. Чтобы стать сильным и раскрепощенным, необходимо выявить причину страха. Только так борьба с собой даст положительные результаты.

    Решите для себя, что отныне вы не будете «прятать голову в песок» и избегать пугающих вас ситуаций. Хвалите себя за любые попытки преодолеть страх, даже если они оказались неэффективными.

    В следующий раз вы обязательно доведете дело до конца. Каждая новая попытка поможет вам понять, как же стать храбрым и смелым.

    Часто ли вы говорите слова, которые произносит ваше сердце? Скорее всего, не очень. При общении с людьми не бойтесь быть настоящими. Искреннее отношение очень подкупает, людям приятно знать, что вы действительно думаете о них положительно. Но не путайте комплименты и лесть.

    Вот одни из них:

    • вступайте в общение с людьми везде, где это возможно;
    • защищайте интересы других людей;
    • научитесь выкрикивать свои эмоции, не копите их внутри;
    • забудьте о чужом мнении, вы имеете такое же право устанавливать рамки и границы.

    Выйдя из зоны своего комфорта, вы получите новый опыт.

    Делайте то, чего раньше по каким-либо причинам избегали: пообедайте в дорогом ресторане, путешествуйте автостопом, ходите на работу другими дорогами.

    Сделайте свою жизнь разнообразной и страхам в ней не останется места!

    Источник:
    Как стать смелее? Можно ли перестать стесняться и избавиться от застенчивости?
    Как стать смелее? Почему люди не могут перестать стесняться? Чтобы избавиться от застенчивости и побороть страхи, нужно взглянуть им в лицо и выйти из зоны своего комфорта
    http://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/kak-stat-smelee

    Как стать смелым

    Данный вопрос задавал себе каждый, но где берется смелость и как ее развить, знает не каждый. В данной статье мы разберем самые главные вопросы и методы для того, что бы каждый, кто захочет развить и улучшить свою смелость смог реализовать данную цель.

    Все кто читает данную статью, поздравляю, вы на первом этапе к реализации своей цели. Задайте прямо сейчас себе такой вопрос: Зачем мне становится смелым? Ответы могут быть разные, но самое главное это определится, что на самом деле вы хотите.

    Далее представьте что вы уже стали смелым. Что вы будете делать, чем заниматься? Задавайте себе данные вопросы, развивайте свое подсознание, оно вам будет давать очень точные и четкие ответы.

    Если вы уже знаете и определились , чего вы хотите, приступайте к практике. Ведь само слово «смелость» имеет очень простое значение. Смелость простыми словами это то, что человек может посметь, себе сделать, и чем больше он может себе позволить, тем он смелее. Например, смелый человек может спросить у продавца как его дела, расспросить о продукции и.д., что не может сделать менее смелый человек. Так же смелому человеку будет легче соблазнить девушку . В этом есть одна лишь причина «страх». Именно страх движет человеком, именно он мешает человеку развиваться и становится смелым. Но не все так печально как вы думаете. Страх можно очень легко перебороть. Для этого нужна практика.

    Начните с малого , что бы развить себя и стать смелым нужно в первую очередь начать общаться и знакомится с незнакомыми людьми. Если ваш страх не дает вам это сделать, ничего страшного начните общаться с вашими родственниками, друзьями, знакомыми. Общайтесь обо всем, вы увидите, как ваша смелость постепенно начинает расти.

    Самый легкий способ , что бы стать смелым, это просто заниматься вашим любимым делом. Поверьте, когда человек занимается своим любимым делом, он не замечает, как он уже стал смелым. Именно любовь к его делу помогла ему перебороть его страх и стать смелым.

    Но если у вас пока еще нет любимого дела , начните бороться со своим страхом. Например, боитесь познакомиться с противоположным полом, берите и знакомьтесь и знакомьтесь. Боитесь, спросить у продавца как у него прошел сегодня рабочий день, берите и спрашивайте, будьте разговорчивее, читайте как стать разговорчивее . Поверьте, после нескольких повторов ваш страх пропадет, и смелость резко пойдет в гору. Главное не бойтесь все делать впервые. Так как все люди когда-то, как и вы были неуверенными и боялись много чего. Но они перебороли свои страхи и сейчас спокойно наслаждаются жизнью, так как они стали смелыми.

    Еще один способ , который может вам помочь, его открыли психологи. Это самовнушение. Были проведены длительные эксперименты, и психологи пришли к выводу: те люди, которые в течение дня внушали своему подсознанию, что они смелые, действительно чувствовали себя на протяжении дня довольно таки смелыми.

    Так что дорогие читатели, практикуйтесь , боритесь со своими страхами, занимайтесь своим делом, и тогда в скором времени вы измените себя и станете смелыми.

    psyh olog . ru

    Источник:
    Как стать смелым
    Данный вопрос задавал себе каждый, но где берется смелость и как ее развить, знает не каждый. В данной статье мы разберем самые главные вопросы и методы для того, что бы каждый, кто захочет
    http://psyh-olog.ru/2013/03/kak-stat-smelym/

COMMENTS