Кормление грудью и работа

Кормление грудью и выход на работу: стратегии сцеживания

Кормление грудью и выход на работу: стратегии сцеживания

Если кормящая мама выходит на работу, то это не повод прекращать грудное вскармливание. Нужно всего лишь правильно организовать процесс.

Как часто следует сцеживаться после возвращения на работу

При выходе на работу до достижения ребенком возраста шести месяцев требуется сцеживание приблизительно каждые три часа, если нет возможности кормить малыша на работе. Например, при восьмичасовом рабочем дне, ребенка не будет рядом с вами примерно 10 часов (работа, обеденный перерыв, дорога на работу и обратно). В течение 10-часового периода рекомендуется трехразовое сцеживание. Если мама может покормить малыша грудью перед уходом на работу и по возвращении домой, то это лучше, чем сцеживания и более комфортно для мамы и малыша.

Примерные схемы организации сцеживания для работающей мамы

Как только малыш начнет хорошо воспринимать твердую пищу, можно уменьшать количество сцеживаний каждый день.

Малыши, находящиеся на грудном вскармливании, потребляют приблизительно 30 мл молока каждый час при отсутствии мамы, если их возраст от 6 недель до 6 месяцев. Поэтому, если вы разлучены с ребенком в течение 10 часов с понедельника по пятницу, то рекомендуется оставлять 300-365 мл грудного молока, хотя некоторым малышам, возможно, нужно больше.

Важно обговорить с няней / бабушкой / папой возможные сигналы к кормлению, чтобы грудное молоко не предлагалось при каждом плаче, беспокойстве или расстройстве.

Помните, что только третья часть от суточного объема потребляемого молока будет сцеженным, остальную часть малыш получит при кормлении грудью, и он возьмет то, что ему необходимо, как только вы окажетесь вместе. Многие малыши меняют режим кормления, получая основные калории при кормлении вечером и ночью. Мамам необходимо помнить об этом и воспринимать это как потрясающий способ сохранить молоко.

Где и как хранить молоко для дальнейшего использования?

Лучше всего использовать следующий метод хранения и использования молока: каждое воскресенье перед сном доставать из морозильной камеры 300-365 мл замороженного грудного молока и ставить размораживаться на ночь в холодильник. Размороженное молоко давать малышу в течение дня в понедельник. В этот же день мама сцеживается. Молоко понедельника будет храниться в холодильнике ночью, и ребенку будет предложено во вторник. Молоко, сцеженное во вторник, будет опять храниться всю ночь в холодильнике, малышу же оно будет предложено в среду и т.д. В пятницу молоко замораживается в емкостях по 30-60 мл с указанием даты и времени заморозки. По данной схеме ребенок будет получать замороженное грудное молоко только раз в неделю, и запас в морозильной камере будет эффективно обновляться.

Существует тенденция к сокращению количества сцеживаемого молока к концу напряженной рабочей недели. Поэтому замораживание небольшими порциями по 30-60 мл позволит маме в случае необходимости использовать одну-две упаковки из морозильной камеры в четверг или пятницу без размораживания суточного объема сцеженного молока и предотвратить потерю значительной части замороженного грудного молока.

Венди Райт
профессиональный консультант по лактации IBCLC

Вам понравилась публикация?
Расскажите о ней друзьям 🙂

Источник:
Кормление грудью и выход на работу: стратегии сцеживания
Кормление грудью и выход на работу: стратегии сцеживания Если кормящая мама выходит на работу, то это не повод прекращать грудное вскармливание. Нужно всего лишь правильно организовать
http://www.mamcompany.ru/articles/kormlenie-grudyu-i-vykhod-na-rabotu-strategii-stsezhivaniya/

Кормление грудью и работа: как кормящей маме не потерять карьеру

Кормление грудью и работа: как кормящей маме не потерять карьеру

Сегодня мы не будем обсуждать, стоит ли женщине отказаться от кормления грудью и вернуться на работу, или посвятить все свое время малышу и отказаться от карьеры. Мы предпочитаем думать, что, какое бы решение не приняла работающая мама, у нее есть для этого веские причины. Сегодня наша статья о том, как умудриться совместить работу и грудное вскармливание, как успеть все, не навредив ни малышу, ни карьере.

Возвращаться к работе можно только если и вы, и малыш полностью здоровы и чувствуете себя хорошо: в случаях, когда вы чувствуете боль при грудном вскармливании или любые другие проблемы, стоит повременить с возвращением в офис. Кроме того, ребенок должен быть уже достаточно взрослым, поэтому стоит подождать хотя бы возраста 16-18 недель.

Организуйте свой рабочий день так, чтобы иметь возможность покормить ребенка грудью пару раз перед уходом на работу и, конечно же, вечером. Попросите бабушку или няню (кто будет с ребенком, пока вы в офисе), чтобы не кормили его пару часов до вашего возвращения, чтобы у малыша был хороший аппетит.

Используйте свои выходные дни, чтобы кормить малыша только грудью, тогда молоко не будет убывать. Помните, как важно ночное кормление, ведь это то время, когда вы будете все время рядом с ребенком.

Если день вы проводите порознь и малыш не имеет возможности потреблять все молоко, обязательно сцеживайте его.

Не забывайте про правильное питание для кормящей матери, кушайте правильные продукты, это сохранит не только количество и качество молока, но и ваши силы и психику.

Какие бы мотивы вами ни двигали, возвращаться на работу, поддерживая при этом лактацию, скорее всего, окажется очень трудно, но совсем не невозможно, главное — принять решение и, по возможности, заручиться поддержкой близких. Продумайте все заранее, договоритесь на работе о более-менее свободном графике и начните подыскивать няню еще до того, как это будет необходимо. Будьте внимательны к малышу и со временем вы поймете, в какой время вам будет проще отлучаться в офис.

Кроме всего прочего, рассмотрите варианты работы на дому или частичного рабочего дня: во многих случаях руководство может пойти вам навстречу. В любом случае, подумайте дважды, возвращаясь на работу, особенно с полной занятостью: ведь в будущем у вас еще будет время, чтобы реализовывать свои амбиции, в том числе, финансовые, а нежный возраст вашего малыша больше никогда не повторится.

© Текст: Ада Клевер, фото: pinterest.com,

специально для женского журнала Lady Boss

Источник:
Кормление грудью и работа: как кормящей маме не потерять карьеру
Сегодня мы не будем обсуждать, стоит ли женщине отказаться от кормления грудью и вернуться на работу, или посвятить все свое время малышу и отказаться от карьеры. Мы предпочитаем думать, что, какое бы решение не приняла работающая мама, у нее есть для этого веские причины. Сегодня наша статья о том, как умудриться
http://ladyboss.com.ua/family/kormlenie-grudyu-i-rabota-kak-kormyashhej-mame-ne-poteryat-kareru/

Кормление грудью и соска

К сожалению, образ бутылочной соски и соски-пустышки привычно сопровождает образ младенца. Реклама производителей бутылок и сосок убеждает нас, что резиновая соска ничем не отличается от материнской груди, вопрос «нужна ли соска» даже не стоит, маме просто предлагается выбирать из разных вариантов. Поэтому неудивительно, что большинство мам и даже некоторые специалисты по детскому здоровью считают, что разницы между грудью и соской нет никакой, соска незаменимый атрибут для ребенка.

Что же не так? Почему консультанты по грудному вскармливанию относятся к соскам так настороженно?

Во-первых, любой заменитель – это всегда именно заменитель. Если ребенок для достаточной лактации должен сосать материнскую грудь, а он сосет соску – это повлечет за собой снижение лактации из-за уменьшения стимуляции груди. Соска и грудь могут начать плавно «меняться ролями»: в каких-то случаях и маме покажется проще дать пустышку, и ребенок предпочтет именно соску, а мама будет недоумевать, почему у нее снизилось количество молока. А может быть, даже и не будет, если ее родственники скажут ей, что «просто порода немолочная»…

В-третьих, и это очень существенный фактор, потому что имеет долговременное влияние не только на период лактации, но и на всю жизнь малыша – принцип сосания груди и бутылки различается кардинальным образом. И это не зависит от внешнего вида соски, как стараются убедить нас производители «ортодонтических» сосок и бутылок в форме груди. Зависит это именно от качества того, что попадает в рот ребенку.

Мамина грудь – очень мягкая и, попадая в ротик ребенка, подстраивается под его форму. А искусственная соска, наоборот, относительно непластична, и это именно ротовой полости ребенка приходится приспосабливаться под введенный в нее посторонний объект. Чтобы хорошо взять мамину грудь, малышу нужно широко открыть ротик, и при правильном прикладывании сосок оказывается глубоко внутри, далеко от подвижных частей (нижней челюсти и кончика языка). Малыш добывает молоко, создавая вакуум и активно работая нижней челюстью.

Чтобы вставить в рот ребенку соску, совершенно необязательно открывать рот широко. Соску – если есть на то желание взрослого – можно засунуть даже в закрытый рот ребенка. И работают при сосании соски в большей степени мышцы щек. Часто уже по тому, как малыш готовится поесть, видно, кормится ли он грудью или через соску: грудничок широко открывает ротик, чтобы в него удобно поместилась мамина грудь, а «искусственник» вытягивает губы трубочкой навстречу соске. Если соску получает ребенок, который еще не научился взаимодействию с маминой грудью – он может пытаться сосать мамину грудь так же, как бутылочную соску, это явление известно под названием «путаница сосков». В таком случае малыш молока либо не получит вообще, либо получит очень мало (отсюда и жалобы про ребенка, который «висит на груди часами, но успокаивается только после того, как получит бутылочку»).

Отдельные претензии к соскам есть у стоматологов и ортодонтов. В то время, когда ребенок совсем еще маленький и его ротовой аппарат активно развивается, любой предмет, помимо груди, негативно влияет на формирование челюсти, зубов, форму неба. Во рту возникает непредусмотренное природой давление, которое приводит к подвижкам зубов.

Доктор Джон Нил, исследователь из Австралии, обнаружил, что язык детей, сосущих грудь или соску, также работает по-разному. Груднички совершают перистальтические (волнообразные) движения язычком, которые помогают добываемому из груди молоку продвигаться к глотке. Дети, которых кормят из бутылки, совершают выталкивающие движения языка (язык движется как поршень). Результаты исследования показали, что все груднички, которые никогда не получали соску, сосали грудь с волнообразным движением языка. Среди тех, кто сосал соску, у 13 детей были поршневые, а у 18 волнообразные движения языка. Наконец, оказалось, что все без исключения дети, у кого язык двигался как поршень, получали соску.

Почему движение языка так важно? Дело в том, что эти движения, отработанные во младенчестве, сохраняются на всю жизнь, проявляясь уже у взрослого человека. Движение языка во время глотания критически важно для нормального развития ротовой полости, дыхательных путей, формы лица, правильного прикуса и расположения зубов. В частности – это только одна из частностей! – была отслежена закономерность, из-за которой «искусственники» в 4 раза чаще грудничков болеют отитами: давление соски на район около границы твердого и мягкого неба приводит к неправильному развитию и функционированию аппарата евстахиевых труб.

Факт: Брайен Палмер, доктор стоматологии – известный специалист по влиянию грудного вскармливания на детское здоровье, говорит: «Я потратил на исследование деформаций полости рта около тридцати лет… Я практикующий стоматолог. Все исследования проводились на мои личные средства. На основании моих исследований я утверждаю, что грудное вскармливание на протяжении минимум одного года критически важно для нормального развития полости рта, дыхательных путей и формы лица. Для этого ребенок должен научиться перистальтическому движению языка. Грудное вскармливание развивает периоральные мышцы. Самый значительный период черепно-лицевого роста происходит в первые четыре года жизни. Раннее развитие влияет на наше здоровье до конца жизни».

С точки зрения психологической тоже возможны определенные сложности. Мамина грудь выполняет в жизни малыша две важные функции: насыщение и успокоение. Обе функции одинаково важны, ведь маленький ребенок получает удовольствие не только от вкусного молочка, но и от самого процесса сосания. Если мама пытается развести эти функции – грудь «только для еды», пустышка «для успокоения» – то довольно быстро может столкнуться с тем, что ребенок-то такого разделения не делает. Очень часто малыш, имеющий опыт кормления грудью, сам активно отказывается от попыток мамы «обеспечить резиновую замену», выплевывая соску. Но если мама настаивает – кроха обычно соглашается, и спустя некоторое время может начать требовать, чтобы еду ему давали при помощи той же соски, которая так хорошо помогает вернуть душевное равновесие.

Еще один неприятный эффект использования соски: это ведь неживой предмет, который никак не может реагировать на боль. Ребенку, особенно в период прорезания зубов, может нравиться кусать и жевать соску. То же самое он попытается проделывать с маминой грудью при кормлении. И мамино недовольство будет для него совершенно непонятным, послужив лишним поводом выбрать более предсказуемый и «надежный» предмет…

Национальный эксперт ВОЗ по грудному вскармливанию Татьяна Константиновна Бердикова постаралась свести воедино доводы против использования сосок и пустышек:

1. Мышцы рта ребенка устают от соски и малыш меньше сосет грудь.

2. При кормлении ребенка через соску у мамы снижается выработка молока.

3. У младенца происходит «путаница сосков» и он может начать сосать грудь неправильно: перестает широко открывать рот, берет только сосок без ареолы и не получает молока, а впоследствии отказывается от груди и требует соску.

4. Любая соска есть источник инфекции.

5. Соски изготавливаются из чужеродного для ребенка материала с чужим вкусом и чужим запахом. Они могут нанести вред здоровью малыша.

6. У ребенка, сосущего пустышку, изменяется прикус, что может отразиться на его внешности в будущем: неправильный рост челюсти, кривые и больные зубы, неправильный прикус.

7. У ребенка могут сформироваться вредные привычки из-за желания постоянно что-то держать во рту и сосать, в том числе сигарету или трубку.

8. У детей, сосущих пустышку, нарушается правильное строение голосовых органов, а это приводит впоследствии к дефектам речи – развивается плохая дикция и хромает произношение.

9. Ребенок, нуждающийся в удовлетворении «сосательного рефлекса», получает комфорт не от пустышек, а от сосания именно материнской груди, теплого контакта с ней, защищенности, любви.

10. Пустышка замыкает ребенка на самом себе, у него снижается исследовательский интерес к миру. Доказана связь пустышек со случаями детского аутизма.

И все же иногда бывают ситуации, когда мама вынуждена всерьез рассматривать необходимость давать ребенку пустышку или бутылочную соску. В отношении именно бутылочного докорма хотим напомнить, что существует много альтернативных бутылке методов, о которых мы уже рассказывали. Кроме того, западный специалист по лактации Ди Кассинг предлагает немного изменить кормление из бутылки, чтобы оно хотя бы приносило поменьше проблем.

Частые ночные просыпания в большинстве случаев оказываются вызваны прорезыванием зубов или недомоганием малыша, Использование пустышки кажется соблазнительно легким решением – но подумайте о сложностях, которые влечет за собой использование пустышки, и о том, нужны ли вам новые долговременные проблемы взамен текущих, которые, конечно, очень утомляют и огорчают, но, к счастью, обязательно проходят со временем.

И, если вы все-таки используете пустышку – ведь решение в любом случае остается за вами – учитывайте, что не всегда это сопровождается какими-то эффектами, заметными сразу. Возможно, вы сами знаете мам, которые рассказывают, что их ребенок долго кормился грудью и параллельно сосал пустышку, без каких-либо проблем. Такое тоже бывает! Но все ситуации различны – кому-то удается балансировать на краю, даже не зная об этом, а у кого-то сложности могут появиться очень быстро. И если у мамы, которая дает ребенку пустышку, появляются такие проблемы, как снижение лактации, отказ малыша от груди, медленный набор веса – первым шагом должно стать снижение присутствия сосок в жизни ребенка.

Источник:
Кормление грудью и соска
Кормление грудью и соска Доводы против заменителей маминой груди К сожалению, образ бутылочной соски и соски-пустышки привы
http://www.baby.ru/blogs/post/26328828-15594597/

COMMENTS