Отдых на море ребенку

Акклиматизация: как помочь ребенку адаптироваться на море

Акклиматизация: как помочь ребенку адаптироваться на море

Лето – это время путешествий, поэтому почти все малыши в этот период узнают о том, что такое акклиматизация, так как им приходится адаптироваться к новым условиям, которые родители выбрали для семейного отдыха.

Как проходит акклиматизация, как сделать ее наиболее простой для организма ребенка, что обязательно стоит учесть, отправляясь на отдых с крохой. Сегодня отвечаем на эти и другие важные вопросы акклиматизации в нашей статье.

Акклиматизация малыша: что это такое?

Акклиматизация – это процесс адаптации организма в новых для него условиях окружающей среды.

Акклиматизация может проходить незаметно, а может проявляться в виде перевозбуждения или общей слабости, бессонницы, снижения аппетита, насморка, кашля, болей в горле, повышением температуры, рвоты, поноса. При всех этих симптомах настроение у малыша может быть отличное. Но все-таки родителям рекомендуется иметь при себе аптечку со всем необходимым для оказания малышу помощи при разных симптомах.

Если состояние малыша сильно ухудшилось, тогда необходимо обратиться за медицинской помощью по месту отдыха.

Правила успешной акклиматизации

1. Предварительная консультация с врачом-педиатром. Как только вы решили, что отправитесь на отдых с ребенком, обязательно расскажите об этом врачу-педиатру и посоветуйтесь с ним о то, как лучше подготовиться к поездке. Возьмите у вашего врача номер его телефона, чтобы на отдыхе быть с ним на связи.

2. Соберите аптечку. Конечно, аптечку вам должен помочь собрать врач малыша. В ней должно быть все самое необходимое для ребенка.

3. Длительность отдыха. Ехать с ребенком на отдых меньше, чем на 3 недели не имеет смысла, так как процесс акклиматизации длится около 14 дней. Только после этого срока организм ребенка начнет действительно отдыхать. Если вы отправитесь с малышом на недельку на море, то его организм не отдохнет, а только больше устанет, так как, еще не успев привыкнуть к новому климату, он вынужден будет проходить реакклиматизацию дома. В идеале, отдых должен длиться около месяца.

Мама-форумчанка Оксана рассказывает: «Впервые мы поехали с ребенком на отдых, когда ему было 4 месяца. Мы отправились в Турцию, мы отдыхали там месяц. Конечно, предварительно мы советовались с нашим педиатром. На удивление акклиматизация прошла успешно, даже температуры не было, малыш, конечно, тогда был на грудном вскармливании, скорее всего, именно это ему и помогло. Отдых получился замечательный».

4. Предварительная подготовка ребенка к отдыху:

  • чаще гуляйте с малышом на улице или проводите больше времени на свежем воздухе за одну прогулку;
  • если вы уже знаете, как изменится ваш режим дня на отдыхе, начните приучать к новому режиму малыша;
  • готовьте малыша к поездке морально.

5. Правила пребывания на пляже:

  • на пляже с ребенком можно быть до 10 утра и после 16.00;
  • малыш не должен находиться на открытом солнце, витамин D полезен в малых дозах, лучше отдыхать в тени деревьев, под зонтиком, на малыше должна быть панама и легкая просторная футболка;
  • загорать ребенку, как и взрослым, собственно, совсем не полезно, лучше избегать лишнего загара, того загара, который вы и ребенок получите, заходя в море и выходя из него, вполне достаточно;
  • используйте солнцезащитный крем для детей;
  • разрешайте ребенку купаться в море, это поможет его организму охладиться и предотвратит солнечный и тепловой удар.

6. Режим дня. На отдыхе малыш должен полноценно спать, кушать и получать необходимое количество жидкости.

Сон. Организуйте свой день так, чтобы малыш мог поспать в прохладном помещении под кондиционером или в тени деревьев на улице.

Еда. Малыш должен по максимуму получать привычную для него еду. Новые продукты могут вызвать аллергию, рвоту или понос, не стоит осложнять жизнь себе и малышу, пусть кушает любимую еду. Помните, что в очень жаркую погоду малыш может не хотеть кушать – это вполне нормально, не стоит его заставлять, покушает, когда захочет.

Питье. Пить во время жары – очень и очень важно. Вы должны взять с собой ту воду, которую обычно пьет ребенок или купить ее на месте, ни в коем случае не стоит давать малышу местную воду, она может вызвать расстройство желудка.

Олег Егоров, врач-педиатр: «Никаких методик адаптации ребенка к жаркому климату нет. Самое главное, о чем вы должны думать, так это о том, что в самом начале отдыха (первые 2 недели), пока проходит адаптация к жаркому климату сосудистого тонуса, очень важно не допустить дефицита жидкости в организме ребенка. Поэтому нужно как можно чаще предлагать ребенку жидкость, буквально каждый час. Если у вас в гостинице есть кондиционер, конечно же, им стоит пользоваться».

Отдых с ребенком – это всегда приятно и весело. Стоит просто соблюдать некоторые рекомендации, и акклиматизация пройдет успешно, не доставив никаких хлопот. Приятного Вам отдыха!

Источник:
Акклиматизация: как помочь ребенку адаптироваться на море
Что обязательно стоит учесть, отправляясь на отдых с детьми
http://www.uaua.info/semya/travel-kids/article-35993-akklimatizatsiya-kak-pomoch-rebenku-adaptirovatsya-na-more/

Детский отдых

Еще не так давно родители, которые отправлялись к морю в отпуск, старались оставить маленького ребенка с бабушками и дедушками, поскольку считалось, что с ребенком не отдохнешь, да и самому малышу перелеты, переезды и новый климат особой пользы не принесут.

Сейчас взгляд на семейный отдых изменился, и все больше родителей, планируя отпуск, собираются провести его вместе с малышом. В этой статье мы попробуем помочь в этом планировании, рассмотрев различные варианты поездок к морю с карапузом от новорожденности до 3 лет.

Чтобы отпуск удался и доставил удовольствие всем членам семьи, следует спланировать его заранее. Это без детей можно быстро собраться и улететь на пляж по горящей путевке, с маленьким чадом так не получится.

Отдых с малышом требует соблюдения множества условий, без которых крохе будет некомфортно, и он в свою очередь доставить родителям как можно больше хлопот и неприятностей.

Начать планирование лучше всего с понимания физиологических потребностей малыша и его особенностей при смене климата.

Акклиматизация бывает у всех детей без исключения. Причем, чем младше карапуз, тем сильнее у него протекает этот естественный биологический процесс адаптации к новым условиям. Проявляется акклиматизация по-разному. Ребенок может начать капризничать, плохо спать или наоборот спать почти постоянно, у многих изменяется аппетит, часто не в лучшую сторону.

В тяжелых случаях появляются респираторные симптомы — насморк, кашель. Не менее часто встречаются и кишечные «неприятности» — понос или запор, рвота. Может начаться отит, появиться аллергия.

Если внимательно понаблюдать за такими малышами, то можно заметить только некоторые изменения в настроении или в аппетите. Как бы то ни было, надеяться лучше на хорошее, а готовиться к худшему.

Справедливости ради, отметим, что есть и дети, у которых акклиматизация протекает скрыто, без ярких симптомов.

Помните, что пользу от моря и солнца кроха получит только после завершения процесса акклиматизации, а она у грудных детей до 1 года длится, как правило, от 2 до 3 недель. Поэтому с таким малышом лучше всего уехать к морю на месяц. Дети от 1 года до 3 лет обладают уже более развитым иммунитетом, и у них акклиматизация занимает несколько меньше времени — от 1 недели до 2 недель, можно обойтись более коротким отпуском.

Уменьшить тяжесть протекания акклиматизации можно несколькими способами:

  • Поите ребенка той водой, которую вы взяли с собой из дома. А когда она закончится, то булитированной водой, купленной в магазине.
  • Не спешите сразу после приезда пойти с ребенком к морю. Пусть денек-другой просто подышит новым для себя воздухом на прогулках у отеля, и только потом открывайте купальный сезон.
  • Сохраняйте на отдыхе привычный для малыша распорядок дня.
  • Следите, чтобы кроха не перегревался, поскольку перегрев способствует возникновению кашля, насморка, воспалительных процессов.

Наличие инфраструктуры обязательно для отдыха с маленьким ребенком, чтобы в шаговой доступности был врач, аптеки, магазины. Поэтому отдых в палатках на диком берегу с грудничком — не самое удачное решение. В то же время важно, чтобы вы не толкались с малышом на переполненном туристами пляже, ведь маленьким требуется покой, тишина, а большое скопление людей создает к тому же дополнительный риск подхватить респираторные вирусные или энтеровирусные инфекции.

Не стоит выбирать для отпуска очень популярные курорты, такие, как Сочи, Адлер, Анапа. Лучше всего внимательно присмотреться к небольшим и относительно тихим поселкам, расположенным рядом с курортными городами.

Для отдыха с новорожденным подойдут санатории в окрестностях Анапы, там прекрасный целебный воздух, наполненный ароматами эвкалиптов, сосновых лесов, моря. С ребенком от года до 3 лет будет комфортно в поселках Витязево, Джемете, так как тут лучшие на черноморском побережье нашей страны песчаные пляжи, и нежные ножки вашего карапуза это оценят по достоинству.

С песочком в других городах вдоль Черного моря довольно сложно, так как преобладают крупная и мелкая галька. К тому же городские пляжи в крупных курортных городах не насколько чистые, чтобы на них можно было выпустить полуторагодовалого или двухлетнего кроху и при этом не опасаться за его здоровье.

Почти то же самое, что и на российском юге, но только уже «за границей». Пляжи почти везде каменистые, но если поселиться в одном из многочисленных санаториев и здравниц Абхазии, оставшихся еще со времени Советского Союза, то можно рассчитывать не только на прекрасный целебный отдых, но и на вкусное питание, бассейн и оздоровительные процедуры для всей семьи, включая самых маленьких ее членов.

Для отдыха с грудничками хорошо подходят Пицунда, Гагры и Сухум. Виза не требуется.

Среди заграничных направлений — самое популярное среди российских семей. Лететь недалеко, виза не нужна, все курорты страны работают по системе «все включено», что значительно упрощает жизнь мамы на отдыхе. Ей не надо готовить, мыть посуду, ходить за продуктами.

Большинство отелей Турции предлагают бесплатное проживание детям до 3 лет.

В 90% отелей страны предусмотрено детскою меню в ресторане, и ребенок 2-3 лет без еды не останется. Детский стол включает в себя каши, омлеты, кексы и мороженое, свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, молоко, компоты, соки, отварные и паровые мясо, рыбу, птицу.

В 90% отелей страны предусмотрено детскою меню в ресторане, и ребенок 2-3 лет без еды не останется. Детский стол включает в себя каши, омлеты, кексы и мороженое, свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, молоко, компоты, соки, отварные и паровые мясо, рыбу, птицу.

Для отдыха с маленькими детками не стоит ехать в Кемер или Сиде. В Кемере очень шумно, это молодежный курорт, а в Сиде очень жарко.

Наиболее оптимальные курортные направления с крохой от рождения до 3 лет — Белек, Алания, Фетхие. Это спокойные курорты, где нет палящего солнца, есть мягкие морские бризы, много лесных насаждений — сосен и эвкалиптов. Сумасшедшие развлечения для семей с малышами — пока не главное.

С грудничком можно прекрасно провести время в Италии, Испании и Греции. В эти страны требуется виза, хорошо, если есть действующая Шенгенская, причем не только у родителей, но и у крошечного путешественника.

Следует помнить, что в этих странах практически нет отелей по системе «все включено», да и санаториях дают только завтрак, поэтому нужно заранее позаботиться о том, как и где вы будете питаться.

В Италии стоит отдать предпочтение курорту Римини, в Испании — Салоу, в Болгарии — Несебру, в Греции — острову Корфу, в Хорватии — Дубровнику. Эти курорты славятся как оптимальные для детского отдыха, здесь персонал более внимателен к проблемам детей, и инфраструктура для малышей развита как нельзя лучше, что совершенно все равно грудничку, но уже очень важно для ребенка 1,5-3 лет.

В Приморье не жарко, и это большой плюс. Сам Владивосток и множество других городов края готовы предложить санаторный отдых и небольшие отели. Для отдыха с грудным ребенком это очень хороший вариант, но при условии, что его не повезут из Краснодарского края на Дальний Восток через всю страну. Жителям северных регионов Приморье подходит как нельзя лучше.

Отдых на нем дешевле, чем на Черном море, а потому в сезон тут можно наблюдать очень большое количество туристов. Выбирайте тихие местечки без детской инфраструктуры, но с отличной природой. Например, станица Голубицкая. Это отличные пляжи, чистый воздух. Правда, отелей тут как таковых нет, а потому размещение возможно в основном в арендованном жилье в частном секторе. Если такая перспектива не пугает — в добрый путь!

Если планируется путешествие с грудным ребенком, то лучше всего выбрать страну, климат которой максимально схож с родным для него климатом. Так можно уберечь малыша не только от тяжелой акклиматизации, но и от специфических местных заболеваний, которые можно заполучить туристам в экзотических странах.

У ребенка до 3 лет очень слабый иммунитет, который не знаком даже с родными для его местности вирусами гриппа и ротавирусом. Тем более у него никогда не было контакта с малярией или тропической лихорадкой. Для него эти инфекции могут стать смертельными. Таким образом, в Бразилию, Индию и страну Центральной Африки пока лучше не летать.

Лучше всего поехать с ребенком на российский юг или в те регионы Турции, где нет изнуряющей жары, при условии, что вы постоянно проживаете в Центральной России или Поволжье. Если вы — сибиряки или жители Севера, лучше отправиться в Приморье, в Калининградскую область на Балтику.

Для путешествия с грудными детьми вполне походят поездки в Европу — в Италию, в Испанию, в Грецию. От азиатских стран (Китая, Вьетнама и Тайланда) пока лучше отказаться до момента, когда ребенок подрастет хотя бы до 3 лет.

Если со страной вы уже определились, самое время понять, где вы будете жить всей семьей. Есть несколько вариантов:

  • Отель;
  • Мини-гостиница или гостевой дом;
  • Хостел;
  • Лечебно-оздоровительный санаторий;
  • Кемпинг;
  • Самостоятельно арендованное жилье.

Для путешествия с маленьким ребенком однозначно не подходят хостелы и кемпинги. Лучше всего выбрать хороший отель или гостевой дом, если финансовые возможности не позволяют поселиться в отеле.

Очень хороший вариант для семьи с грудничком или ребенком от 1 года — санаторий, где и малыш, и родители смогут дополнительно получить оздоровительные процедуры.

Если арендовать жилье самостоятельно, то нужно выбрать такую комнату или квартиру, чтобы в ней были все удобства (свет, горячая вода, газовая или электрическая плита), ведь соблюдение гигиенических принципов для малыша имеет огромное значение.

Возможность отправиться на море есть в любое время года, просто зимой теплом и солнцем вас встретят только моря в экзотических странах. Малышу будет сложно перестроиться со снежного декабря в России к жаркому декабрю в Индонезии, а потому лучше всего запланировать поездку желательно на теплое время года.

Однако не стоит отправляться на курорты в самый пик сезона, ребенку от толпы туристов пользы не будет. На российский юг оптимально отправиться в конце мая и начале июня, а затем — в сентябре. В Европу можно ехать уже в конце апреля.

Курорты Турции для отдыха с грудным ребенком оптимальны в мае и сентябре-октябре. В Египет можно полететь в апреле-начале мая, а затем в октябре.

Жителям северных регионов России лучше всего подойдет Балтийское море, на курорты Калининградской области, где не так жарко, стоит отправляться в начале июня, а затем в конце августа. На курортах Каспия с грудничком будет наиболее комфортно в конце мая и июне, на Азовском море — в мае и начале сентября.

Сезон, который называют «высоким» — означает максимальный наплыв туристов, планируя поездку в летний отпуск с малышом до 3 лет, лучше всего наметить отдых на самое начало сезона или самый его конец. Таким образом, отпуск папе с мамой лучше всего брать в мае-июне, конце августа-сентябре, в сентябре до середины октября.

С грудным ребенком оптимальный способ путешествия — пешком, поскольку прогулки очень полезны для крохи, а резкие смены климатических и часовых поясов — нет. Понятно, что на курорт пешком никто не ходит, а потому придется выбирать, каким транспортом добираться до места отдыха.

Лучший транспорт с точки зрения здоровья крохи — железнодорожный. Путешествие на поездке займет больше времени, чем на самолете, но и акклиматизация будет более плавной. Если до курорта вам ехать не более 2 суток, можете смело брать билет на поезд.

Если поездом до моря добираться более 2-3 дней, стоит отдать предпочтение путешествию на самолете. Есть некоторые возрастные ограничения для перелетов, но о них мы расскажем ниже.

В самолетах предусмотрены специальные откидные гамаки на спинках впереди стоящих кресел, чтобы не держать ребенка на руках на протяжении всего полета.

Если от дома до места отдыха вам ехать не более полутора тысяч километров, можно отправиться в путь на автомобиле. Это даст возможность делать остановки, когда нужно, прогуливаться с крохой, покупать для него детское питание.

Главное — следить за температурой кондиционера во время поездки на машине, чтобы не простудить ребенка.

В такой вояж лучше отправляться обоим родителям, чтобы у одного была возможность вести автомобиль, а у второго — следить за малышом.

В путешествие с ребенком вы возьмете чуть больше вещей, чем если бы вы отправились одни. Если подойти к вопросу заблаговременно, то вы ничего не забудете. Список вещей должен включать в себя:

Перед поездкой на моря Комаровский советует родителям за пару дней до даты отбытия показать ребенка педиатру, чтобы тот мог убедиться, что малыш здоров, и ему не грозит тяжелая и затяжная акклиматизация.

За месяц от отъезда нужно проверить, все ли прививки по возрасту ребенку проведены, если педиатр позволит, то за отдельную плату в любой частной клинике можно сделать ребенку прививку от ротавирусной инфекции, которая передается с водой на морях и в бассейнах, где купается множество людей. Даже если она не защитит кроху полностью, то существенно снизит тяжесть протекания ротавирусной инфекции.

Полет в самолете не причинит грудному ребенку никакого вреда, утверждает Евгений Комаровский, правда, с детками до 2 недель от роду лучше воздержаться от полета, но после 2 недель — никаких ограничений. Малыши переносят воздушное путешествие намного проще и легче, чем думают их родители. Во время взлета и посадки важно не забыть дать ребенку пососать соску-пустышку или дать попить из бутылочки с водой, это защитит ушки малыша от баротравмы, отита.

Важно следить за тем, чтобы ребенок не перегрелся и не получил солнечных ожогов. Для этого выводить малыша на пляж надо утром с 8.00 до 11.00 или вечером, после 16 часов.

Обязательно использовать крема и спреи от ультрафиолетовых лучей с максимальной защитой. Давать ребенку на пляже больше пить обычной воды, не оставлять его надолго без навеса, даже если кроха в головном уборе. При первых признаках солнечной «передозировки» — обеспечить покой, обильное питье и вызвать врача.

Не кормить и не поить его во время отдыха новыми незнакомыми малышу продуктами, местной кухней. Не поить местной водой, предварительно не прокипяченной и не профильтрованной.

По отзывам мам, которые уже успели совершить морской вояж с грудным, самое трудное — отношение родственников, особенно старшего поколения. Бабушки в большинстве своем категорически не приемлют идеи, громко сетуют, что мир сошел с ума и слёзно жалеют младенца. Если это удалось пережить без ущерба для нервов, половина дела уже сделана.

Второй «сложный» период ждет молодых родителей в поезде или в самолете, поскольку попутчики обычно не очень рады соседству с маленьким ребенком, который может кричать без остановки всю дорогу.

Многие родители отмечают, что после возвращения с моря малыш, который ранее крепким здоровьем не отличался, стал реже хворать. Положительное влияние морского климата на иммунитет ребенка переоценить трудно.

Источник:
Куда поехать на море с маленькими детьми?
Родители любят брать с собой на море маленьких детей. Куда лучше поехать с крохой, что учесть при выборе места с годовалым ребенком? Стоит ли ехать с крохой при поездке на машине и что с собой взять? Какие рекомендации дает доктор Комаровский?
http://www.o-krohe.ru/otdyh/kuda-poehat-na-more/

Куда поехать на море с маленькими детьми?

Летний отпуск на даче или в деревне у бабушки обладает массой достоинств, но все они меркнут по сравнению с отдыхом на морском берегу. Отдых с детьми на море в России способствует восстановлению сил благодаря воздуху богатому калием, бромом, магнием, кальцием и йодом. Морской воздух – это естественный ингалятор. Посредством вдыхания происходит вентиляция легких, поднимается уровень гемоглобина, улучшается работа нервной и сердечно сосудистой системы.

Для каждого ребенка поездка к морю – это веселое приключение, приносящее массу эмоций и впечатлений. Перед родителями стоит более сложная задача – выбрать место для отдыха в соответствии с бюджетом, вкусом и количеством и возрастом детей. Люди, предпочитающие не выезжать с детьми за пределы Российской Федерации, чаще обращают свой взор на юг страны – туда, где находятся курорты Крыма и Краснодарского края. Керченский пролив делит места для отдыха на побережья двух морей – Черного и Азовского. Крым мы уже довольно подробно описывали в одной из статей, поэтому здесь мы постараемся коротко описать наиболее популярные морские курорты Краснодарского края, наиболее подходящие для отдыха с детьми, а так же немного коснёмся российских курортов Балтии.

Если ранее курортный комплекс Азова представляли небольшие поселки со слаборазвитой инфраструктурой, то сегодня с каждым днем увеличивается количество заведений, оснащенных современными номерами разной степени комфортности. К услугам отдыхающих предлагаются посещение океанариумов, аквапарков, аттракционов и участие в водных развлечениях. Побережье Азовского моря славится широкими песчаными пляжами, богатой флорой и фауной, низким уровнем соли в воде. Подробную статью о курортах и пансионатах для отдыха с детьми на Азовском море читайте ЗДЕСЬ.

Природные особенности черноморского побережья Краснодарского края заключаются в том, что здесь соединяется начало Кавказского хребта со степными просторами Кубани. Плодородная почва обеспечивает отдыхающих ягодами, овощами и фруктами, а смена ландшафта дает возможность выбора между каменистыми и песчаными пляжами.

Лучшее время отдыха с детьми на Чёрном море — с середины июня по конец сентября.

«Пробежимся» по черноморским курортам с севера на юг.

Анапа

Это, пожалуй, самый близкий, самый известный и популярный детский курорт, заслуживающий отдельной статьи. Подробное описание курорта Анапа, а так же прилегающих к Анапе посёлков (Витязево, Джемете) читайте в статье Отдых с детьми в Анапе. А мы движемся дальше.

Кабардинка

Кабардинка – поселок для семейного и молодежного отдыха, расположенный между Новороссийском и Геленджиком. Окружающие его можжевеловые леса и сосновые рощи насыщают воздух эфирными маслами. Покрытые мелкой галькой пляжи понравятся тем, кто не любит сыпучий и липкий песок во время приема воздушных ванн и спортивных игр. В море часто встречаются участки с песчаным дном. Пологий спуск в воду и отсутствие крупных камней идеально подходят для детского купания.

Места для размещения представлены частным сектором, многочисленными гостевыми домами и пансионатами. Для взыскательных клиентов есть современный четырехзвездочный бутик-отель «Ахиллеон Парк» с европейским уровнем обслуживания и пятизвездочный комплекс «Надежда SPA & Морской рай».

  • красивая набережная
  • Старый парк, собравший архитектурную культуру разных стран и эпох
  • Кастальская купель — райское местечко, чудо живой природы — озеро, полное осетров и форели

Аквапарка в Кабардинке нет, но проблема легко решаема. В 15-20 минутах езды, в Геленджике, находятся аж два аквапарка. Автобусы через каждые 30 минут.

Геленджик

Город Геленджик – один из крупных центров отдыха с детьми на Черном море, протяженность курортной зоны района составляет десятки километров – здесь расположились сотни мест для проживания отдыхающих. Утопающая в зелени и цветах набережная тянется около 12 км, и вдоль неё расположились объекты для проживания и досуга. Центр города разместился в глубине бухты и закрыт от ветров и штормов Толстым и Тонким мысами.

Разнообразие берегового покрытия и дна моря обеспечивает отдыхающих пляжами на любой вкус. Часто выбор места для купания определяет район размещения. Центральный пляжный комплекс Геленджика разделен на секторы из песка и гальки. Здесь установлены раздевалки, душевые, теневые навесы, спортплощадки и тренажеры. В нескольких шагах находятся кафе и рестораны, парк аттракционов и другие развлечения. Во время высокого сезона в самом центре сложно отыскать место для принятия солнечных ванн. Поэтому следом за Центральным примостились сравнительно новые и хорошо оборудованные пляжи «Камыши» и «Сады морей» с парковками, аттракционами, предприятиями питания и досуга, закрытыми vip-зонами.

Для размещения в городе-курорте можно найти недорогие объекты в частном секторе, благоустроенные гостиницы, санатории с высококлассной лечебной базой и курортные комплексы с массой развлечений. В самом центре города возвышаются санаторий «Красная Талка», недавно прошедший реконструкцию, и элитный отель «Приморье». Объекты предоставляют питание по системе «шведский стол», на их территории находятся бассейны, рестораны, спортивные площадки, медицинские и косметологические центры, детские игровые комнаты.

В удалении от центра расположены Гранд Отель Кемпински 5*, ЛОК «Солнечная» и другие комплексы с большой территорией и развитой инфраструктурой, обеспечивающие комфортное проживание, питание и лечение.

Детские развлечения Геленджика:

  • Аквапарки: «Бегемот», «Дельфин» и крупнейший в России центр водных развлечений – «Золотая бухта»
  • Круглогодичный дельфинарий
  • Сафари-парк, на территории которого находятся зоопарк, медвежья пещера, канатная дорога, морской музей
  • Спортивно-развлекательный комплекс «Олимп», включающий канатную дорогу, аттракционы, джиппинг, конный клуб
  • Загородный парк активного отдыха «Паук» – пейнтбол, тирный комплекс, мини-прыжки с парашютом, веревочные аттракционы.

Город наполнен площадками с тренажерами, батутами, детскими игровыми автоматами. Работают выставки картин, бабочек, восковых фигур, океанариумы. Многочисленные турагентства предлагают экскурсии на морском и наземном транспорте к древним дольменам, водопадам, знаменитой скале Парус. Ежегодно проходят красочный карнавал и авиашоу.

В нескольких километрах от Геленджика к югу расположен очень популярный и прекрасно подходящий для семейного отдыха курорт Диноморское.
Тихий и спокойный отдых с детьми на Чёрном море подарит вам небольшой посёлок Джанхот — отличное место для тех, кто хочет «убежать» от курортной суеты, но не хочет быть вдали от цивилизации.

Лермонтово

Родители с детьми выбирают уютный поселок Лермонтово, который находится между Джубгой и Новомихайловским, из-за его расположения вдоль длинного песчано-галечного пляжа. Большинство объектов размещения находится в шаговой доступности от моря, в окружении гор с лесным массивом.

Минусом считается удаление от аэропортов и железнодорожных станций. Проходящая через Лермонтово автомобильная трасса привлекает сюда туристов, предпочитающих путешествовать на машине. Большая площадь пляжа протяженностью около 2 км позволяет свободно расположиться у моря даже пик курортного сезона. Участки мелкой гальки соседствуют с песчаными откосами, пологое дно идеально подходит для купания детей.

На пляже расположились детские аттракционы, объекты водных развлечений, аквапарк «Черномор». Вдоль берега находится симпатичная набережная с сувенирными лавками, кафе и магазинами. Среди предложений жилья частный сектор, мини — гостинцы, санатории и пансионаты: сохранившиеся из старого фонда и новые с комфортабельными номерами, саунами, бассейнами, спортплощадками и детскими городками.

Большой Сочи

Субтропический климат Сочи позволяет запланировать отдых с детьми на море в России в любое время года. Зелень пальм и кипарисов поражает великолепием на фоне заснеженных горных вершин. В Сочи достаточно мест для экскурсий и развлечений. Удобные транспортные развязки, организованная работа городского и железнодорожного транспорта позволяют без труда добраться в любую точку курорта.

Места для проведения досуга в Сочи:

В Сочинском районе находится несколько аквапарков, крупнейшие из которых круглогодичный комплекс «АКВАЛОО» и водный городок в Адлере «Амфибия».

Парки для прогулок расположились среди магнолий, раскидистых пальм и экзотических цветов. Естественную красоту парковых комплексов подчеркивают архитектурные ансамбли и фонтанные композиции, созданные мастерами садово-паркового искусства.

В районе Сочи вы можете посетить с детьми:

  • Городской и Хостинский дендрарии
  • Парк культуры и комплекс «Южные культуры» в Адлере
  • Сад российско-японской дружбы
  • Центральный парк «Ривьера»
  • Многочисленные скверы

В некоторых парках установлены аттракционы, карусели и батуты, но самыми крупными развлекательными комплексами для детей являются «Луна — парк» в центре города и новый российский Диснейленд – «Сочи-Парк» рядом с Олимпийскими стадионами.

Поездка в горную часть Сочинского района – это возможность прокатиться в вагончиках канатных дорог, посмотреть места проведения Олимпийских соревнований, посетить единственный в России «Скай Парк» для активных развлечений детей и взрослых.

Подробнее об отдыхе в Сочи с детьми с описанием мест, отелей и гостевых домов читайте здесь.

Можно посетить с экскурсией соседнюю Абхазию. Только не забудьте взять с собой свидетельства о рождении детей со штампиком о гражданстве. Это потребуется при пересечении границы.

Цены на проживание в Сочи на порядок выше других районов побережья, но на туристических сайтах и ресурсах бесплатных объявлений несложно отыскать вполне комфортное жилье с удобствами по доступной стоимости.

Многие наши сограждане отдают предпочтение Балтийскому морю. На Балтике ровный, спокойный и привычный нам климат, что немаловажно при отдыхе с детьми. Мы подготовили отдельную статью про российские курорты Балтики.

Любая поездка с детьми в другую климатическую зону часто сопровождается акклиматизацией в той или иной форме. Поэтому родителям необходимо подготовиться и постараться учесть все возможные проблемы, наиболее частые из которых это перегрев и кишечные инфекции. Не забудьте взять с собой страховые полисы ОМС.

Хорошего вам отдыха с детьми на море в России и много ярких положительных эмоций!

Источник:
Отдых с детьми на море в России
Отдых с детьми на Чёрном, Азовском или Балтийском море. Какое море выбрать? Обзор морских курортов европейской части России для отдыха с детьми.
http://kid-info.ru/otdyx-s-detmi/otdyx-s-detmi-na-chyornom-more-v-rossii.html

Отдых с детьми на море в России

Отдых с ребёнком на море — Чёрное, Азовское, Адриатическое, Средиземное

Самое благоприятное время для отдыха с ребёнком на море — бархатный сезон, когда уже не так жарко, солнце мягкое, но температура воды еще достаточно высокая.

При выборе места, куда съездить с ребёнком на море, лучше ориентироваться, во-первых, на среднюю климатическую температуру воздуха в этот период: желательно, чтобы температура днем не превышала +40 градусов, а температура воды была больше +20 градусов.

Во-вторых, необходимо обращать внимание на санитарногигиенические условия отдыха, чтобы избежать инфекций. Не рекомендуется летать с детьми до трех месяцев, т.к. в этом возрасте еще недостаточно развиты адаптационные функции организма, а также во время перелета происходит излишнее перенапряжение барабанных перепонок.

Детям дошкольного возраста необходим дневной сон, чтобы не было перевозбуждения нервной системы. Не обязательно, чтобы ребенок спал каждый день по 2-3 часа, иногда вполне достаточно и 15-30 минут для восстановления сил.

Чтобы детский организм полностью приспособился к жаре, влажности, питанию, воде и образу жизни в новых условиях, потребуется около двух недель.

Отправляясь на отдых, подумайте и о том, как кроха перенесет авиаперелет, смену климатического и часового поясов, непривычное питание.

У малышей до трех лет более узкие слуховые трубы, а у деток постарше часто гипертрофированы аденоиды, поэтому при резкой смене давления во время перелета детский организм испытывает большие нагрузки (например, ощущение давления в среднем ухе), чем взрослый.

Терморегуляторная функция у детей также несовершенна. В условиях среднесуточной температуры, близкой к температуре тела (а нередко и выше), с одной стороны, может быстро наступить перегрев, а с другой, на этом фоне даже теплая морская вода может спровоцировать развитие острого респираторного заболевания или обострения хронической патологии ЛОР-органов, легких и почек.

Кроме того, при сдвиге часового пояса на 3 часа и более нарушаются биологические ритмы сна и бодрствования, что может привезти к срыву адаптации и развитию заболеваний.

С учетом адаптационного периода планировать летний отдых на море лучше всего на 1,5-2 месяца. Когда такой возможности нет, стоит выбрать отдых в средней полосе России.

Длительность адаптационного периода зависит от возраста ребенка: чем младше малыш, тем он дольше. Детям сложнее, чем взрослым, адаптироваться к перемене климата, считают врачи. Если у взрослого акклиматизация длится 2-3 дня, то у крохи — 7-14 дней. А привыкать к новому климату нужно дважды — приехав на море и по возвращении домой.

— постоянное беспокойство, нервозность;

— общее ощущение дискомфорта.

Симптомы акклиматизации у детей при достаточном опыте легко можно заметить.

1-2-недельные поездки считаются не оздоровительными, а развлекательными. Старшие детки там могут зарядиться впечатлениями, а вот для малышей до 5 лет они только в тягость.

Акклиматизация детского организма обусловлена сменой климатических факторов (температура, влажность, атмосферное давление, насыщенность воздуха кислородом). Чем больше разница с привычными условиями, тем труднее акклиматизация для ребёнка.

Большую роль играет смена часового пояса. Считается, что каждый часовой пояс прибавляет один лишний день адаптации. Оптимально вывозить ребенка на отдых при условии, что время пребывания там будет хотя бы в три раза продолжительнее периода адаптации. В случае поездки на море это около трех недель для Черного и Средиземного морей и не менее шести — для тропических.

Польза морского воздуха для детей заключается в том, что он богат кислородом и всегда содержит большое количество минеральных солей, приносимых ветром с моря. Все эти факторы в комплексе благотворно действуют на дыхательную систему малыша.

Высокое содержание кислорода во вдыхаемом воздухе делает дыхание более глубоким, позволяя задействовать самые удаленные отделы легких и позволяя им «расправиться». В народе это называется «дышать полной грудью».

Почти лишенный пыли и микроорганизмов морской воздух позволяет слизистой оболочке дыхательных путей очиститься от скопившихся загрязнений, а иммунной системе — отдохнуть и восстановиться.

Содержащиеся в морском воздухе мельчайшие кристаллы соли оказывают легкое местное раздражающее действие на дыхательные пути, вызывая активизацию кровотока и стимуляцию местного иммунитета.

Для получения заметного оздоровительного эффекта крохе необходимо находиться в прибрежной зоне не менее полуторa-двух месяцев. Краткое пребывание (2-4 недели) окажет благоприятное воздействие на весь организм, в первую очередь, за счет иммунитета, регулировки работы нервной системы, кровеносных сосудов и сердца, но система дыхания полностью отреагировать не успеет.

Благоприятное воздействие климата и морской воды ускоряет лечение острых простудных заболеваний. В этом также заключается польза морского воздуха для детей.

Экзотические страны Азии и Африки для детского отдыха не годятся. Отдыхать с крохой в Сочи и на курортах Кавказа врачи также не рекомендуют из-за влажного и жаркого субтропического климата, к которому нежный детский организм адаптируется с большим трудом. Куда же можно оправиться?

Анапа, Геленджик, Ялта, Евпатория, Алушта — идеальные места для отдыха с малышом на Чёрном море. Климат этих мест не сильно отличается от привычного малышу, погода почти всегда солнечная, воздух в меру влажный, вода не слишком соленая (17%), а песчаных пляжей с удобными спусками в воду гораздо больше, чем галечных.

Из неприятностей остаются морские водоросли и медузы (встреча с ними чревата аллергической реакцией) и относительная чистота местных пляжей.

За более качественным сервисом можно отправиться в Болгарию, все курорты которой имеют голубой флаг за экологическую чистоту.

Пологие спуски в воду, сухой климат, почти везде новые отели, развитая детская инфраструктура — все это создает идеальные условия для отдыха с детьми на курортах Болгарии.

Ейск, Бердянск, Керчь, Тамань — хороший вариант для первой «южной» поездки малыша. Умеренный сухой климат способствует быстрой адаптации, а пологое песчаное мелководье (глубина первых 30-40 метров моря не превышает 0.5 метров) быстро прогревается до 30 градусов. Большое количество аттракционов, обилие свежих фруктов и целебный воздух сделают отдых и увлекательным, и полезным.

Вода Азовского моря содержит 92 химических элемента и насыщает организм необходимыми полезными веществами. Главный минус этого направления — слабо развитая туристическая инфраструктура и низкое качество сервиса.

Средиземное море — очень чистое, невероятно красивое бирюзовое море. Практически весь сезон на побережье стоит спокойная солнечная погода. Средняя температура летом +23-29 градусов, но жара почти не ощущается благодаря прохладному бризу с побережья. Вода к середине сезона прогревается до +30 градусов.

Самые развитые туристические направления — Турция, Греция, Испания, Италия, Франция. Турецкие отели и некоторые греческие имеют собственные пляжи и работают по системе «все включено», что очень удобно с маленькими детишками.

Пляжи в остальных европейских странах преимущественно муниципальные. Один из ощутимых минусов средиземноморского побережья — соленая вода (36-39%), которая может вызывать раздражение на нежной детской коже.

Адриатическое море — одно из самых красивых морей мира. Оно соленое (30-35%), в меру прохладное (температура воды +19-26 градусов) и кристально чистое, почти прозрачное (запрещено сбрасывать в него канализационные стоки и отходы). Климат схож со средиземноморским, от жары спасают свежие морские бризы.

Отдых с детьми на Адриатическом море не оставит равнодушным ни малыша, ни родителей. Пляжи есть как песчаные (Италия, Словения, Черногория), так и галечные (Хорватия). Национальные заповедники, тематические парки развлечений, анимационный сервис в отелях сделают отдых насыщенным и разнообразным. Плюс курортов Адриатики — демократичные цены.

Что важно знать, отправляясь в путешествие с ребенком:

Источник:
Отдых с ребёнком на море — Чёрное, Азовское, Адриатическое, Средиземное
Куда лучше всего поехать отдохнуть с ребёнком на море — отдых на Чёрном, Азовском, Адриатическом, Средиземном море. Куда ехать не стоит ни в коем случае.
http://webdiana.ru/otdih/1841-otdyh-s-rebenkom-na-more.html

COMMENTS