Перемены в жизни

6 признаков того, что нужны перемены в жизни и в образе жизни

6 признаков того, что нужны перемены в жизни и в образе жизни

Иногда в нашей жизни наступает черная полоса, и все сразу сваливается на голову: болезни, неудачи, финансовые проблемы. Можно долго выяснять, кто навел на нас порчу или сглазил, либо пытаться выяснить, негативное влияние какой планеты здесь повинно.

Иногда в нашей жизни наступает черная полоса, и все сразу сваливается на голову: болезни, неудачи, финансовые проблемы… Можно долго выяснять, кто навел на нас порчу или сглазил, либо пытаться выяснить, негативное влияние какой планеты здесь повинно. Но я хочу предложить несколько иную методику выхода из кризиса — перемены в жизни: найти причину бед в себе самом и изменить образ жизни.

Начинать задумываться о жизни и потом, как ее изменить, нужно заранее. Тем более, что существуют определенные признаки, позволяющие понять: нам нужно поработать над собой.

Итак, что же это за знаки?

Если вы периодически чувствуете беспричинную тревогу, напряжение, словно бы неясное предчувствие будущих проблем навалилось на вас — принимайте меры! Конечно, можно сходить к психологу, но можно и задуматься — все ли в порядке с вашим отношением к миру. Ведь естественное состояние человека — это состояние позитива и радости, а если оно меняется к худшему (не превращаясь, впрочем в откровенную депрессию) без видимых причин — значит, что-то не так.

Это очевидно — если вы вдруг стали все чаще идти на сделку с совестью, совершая поступки, которые раньше были для вас принципиальным табу, — этот путь не приведет вас к добру. Как ни банален такой совет, но не совершайте дурных поступков, будьте со своей совестью в ладах! Также важно отслеживать развиваетесь ли вы как личность или застряли на каком-то этапе. Ведь если вы не развиваетесь, вы деградируете, а это ни к чему хорошему привести не может.

Вы чувствуете, что употребление алкоголя выходит из-под контроля? Вы стали употреблять наркотики? Вам все больше и больше хочется выиграть в покер много денег? Все это также опаснейшие пути, которые приведут вас совсем не туда, куда вам нужно. Такой образ жизни лучше изменить.

4. Вы стали упускать важные в жизни вещи, откладывать важные дела из нерешительности и боязни проблем

Будьте сильнее, не плывите по течению, старайтесь не пасовать там, где нужна стойкость! Откладывание дел приводит к их скоплению, и чем больше этот ком, тем тяжелее с ним справиться. Если вы перестали замечать прекрасное в себе, в людях, в жизни, то это тоже сигнал к тому, что пора меняться и менять свой образ жизни.

5. Во снах кто-то пытается сообщить вам что-то очень важное

Да, такие сны часто нам снятся. И воспринимаются они совершенно иначе, чем обычные сны. Обязательно загляните внутрь себя, попытайтесь понять, в чем же здесь дело. Даже не углубляясь в мистические теории, лучше вовремя разобраться, что же вам хочет сообщить ваше подсознание. Быть может, о том, что образ жизни надо менять?

6. Вам кажется, что мир подает вам некие знаки, и знаки эти — тревожные

Я не считаю себя суеверным человеком, но странные и удивительные совпадения, имеющие тревожную окраску, всегда воспринимаю, как знаки. Как мне кажется, игнорировать такие знаки нельзя.

Конечно, все мы — совершенно разные личности, с разным уровнем духовного и интеллектуального развития, но, тем не менее, у всех у нас бывают периоды, когда надо платить по счетам. Платить все равно придется, но можно заранее понять, что мы в чем-то не правы, и изменить образ жизни.

Источник:
6 признаков того, что нужны перемены в жизни и в образе жизни
Иногда в нашей жизни наступает черная полоса, и все сразу сваливается на голову: болезни, неудачи, финансовые проблемы… Можно долго выяснять, кто навел на нас порчу или сглазил, либо пытаться выяснить, негативное влияние какой планеты здесь повинно.
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2012/08/6-priznakov-togo-chto-nuzhnyi-peremenyi-v-zhizni/

7 способов решиться на перемены в жизни

Отказаться от старой привычки. Начать новое дело. Это нелегко, даже если мы уверены, что в скором будущем нам станет гораздо лучше. Как облегчить себе первый шаг? Предприниматель и блогер Джеймс Клир делится своим опытом.

Джеймс Клир (James Clear) – предприниматель, тяжелоатлет, фотограф-путешественник, блогер и писатель. Занимается поведенческой психологией, изучает привычки успешных людей – бизнесменов, художников, спортсменов, – чтобы понять, что помогает им стать теми, кем они являются.

Перемены всегда даются тяжело. И еще тяжелее, когда это большие перемены – разрыв с любимым человеком, увольнение с прежней работы, начало собственного бизнеса и сотни других ситуаций, когда нам нужно сделать сложный выбор. Но даже если совершенно очевидно, что большие перемены принесут вам пользу, осуществить их может быть трудно.

• Мы переживаем. Откуда нам знать, правильное ли решение мы приняли?

• Нам хотелось бы знать больше. Как можно принять решение, не имея всей необходимой информации?

• Мы чувствуем, что застряли. Как преодолеть страх и двигаться дальше, делая то, что мы хотим делать?

Конечно, у меня нет ответов на все вопросы. Но есть 7 подсказок, которые могут помочь вам двинуться вперед и совершить позитивные перемены в жизни.

Мы часто избегаем принятия важных решений только потому, что хотим знать больше, прежде чем сделать решающий шаг. Да, конечно, это правда, что нужно изучить вопрос… Но если вы ожидаете, что получите кристально ясный ответ, вам придется ждать очень долго. Жизнь – это череда вопросов, ошибок и исправлений. Примите лучшее решение, которое вы можете принять в этот конкретный момент, и продолжайте двигаться вперед.

Мы находим множество разных отговорок, чтобы избежать важных перемен, но ограничение, которое часто лежит в их основе, заключается в том, что мы просто не доверяем себе. Мы думаем, что если попадем в новую ситуацию, то не будем знать, что делать или как реагировать. Нас беспокоит, что будет трудно справиться на неизведанной территории будущего.

Верьте в себя. Вы же справлялись с неожиданными переменами раньше, так? Например, когда у вас лопнула шина по пути на работу, чем это закончилось? Или когда вы неожиданно упали? В конце концов, вы же сейчас в порядке. Имейте смелость доверять себе. Неважно, что произойдет, – вы разберетесь, что с этим делать.

Как и ревность, большинство страхов живут лишь в голове. Когда вы сядете и серьезно подумаете о худшем варианте развития событий, то поймете, что на самом деле очень мало тех рисков, от которых вы не сможете оправиться. Спросите себя: «Что самое плохое может случиться?» Как только вы осознаете, что даже худшее не так страшно, вы будете готовы преодолеть это.

«Одна из основных причин, почему перемены не случаются, – мы даже и не пытаемся»

Мы так поглощены результатами. Мы переживаем: а вдруг мы направимся к большой цели, но все же не достигнем финишной черты. Угадайте что? Мы имеем полное право передумать. Даже больше: если вы не достигли цели, это не означает, что вы проиграли. Прежде всего, вы сами поставили эту цель. И это был ваш выбор. И вы вправе на полпути поменять ее. Провал – это не место назначения, так же как и успех. Наслаждайтесь процессом движения вперед.

Если вы на грани принятия важного решения, вас, возможно, волнует, что вы можете оказаться заложником ситуации, из которой не будет выхода. Думайте об этом по-другому. Новые альтернативы редко ограничивают ваши возможности. Один из самых приятных моментов: когда вы изо всех сил преследуете свою цель, перед вами открывается множество новых возможностей, о которых вы и подумать не могли в начале пути. Если вы не упускаете интересные возможности по пути к вашей цели, можете быть уверены: у вас всегда будет выбор.

Это кажется элементарным, но одна из основных причин, почему перемены не случаются, – мы попросту даже и не пытаемся. А не пытаемся потому, что так легко придумать отговорки, почему мы не получаем желаемое. Завалил тест? Ты что, глупый? «Конечно же, я не глупый. Я просто не учил. Я бы точно получил «отлично», если бы выучил». Застрял на ненавистной работе? Так почему ты до сих пор не нашел новую? «Ну, я на самом деле еще и не пытался найти новую работу. Если бы я только захотел, я бы легко прошел то собеседование!»

Зачем мы придумываем себе такие отговорки? Все потому, что если мы попытаемся и у нас не получится, то мы будем неудачниками. А вот если не будем пытаться, то можем списать это на лень. Преодолейте это. Неудачи случаются с каждым. И самое забавное, что если вы на самом деле попробуете – ведь ясно, что большинство людей даже не пытаются, – то выиграете гораздо больше, чем думаете.

Вы не сможете взобраться на Эверест, если не начнете тренироваться заранее. Возможно, поиск работы своей мечты пугает вас сейчас. С чего вы можете начать прямо сегодня? Вы можете поговорить с кем-то, кто уже работает на такой позиции, и узнать, что, по их мнению, делает их успешными. Можете усовершенствовать свои навыки, чтобы отвечать нужным требованиям? Вам не нужно менять весь мир прямо сегодня, вам нужно лишь добиться небольших перемен в собственном мире.

Главные жизненные цели человека – любить и работать, утверждал Зигмунд Фрейд. И судя по тому, сколько времени мы посвящаем работе (и как отчаянно ищем любви), он был прав. Смысл работы не сводится к зарабатыванию денег. Попробуем понять, что еще она нам дает.

Мы мечтаем больше двигаться, лучше себя чувствовать, укреплять мышцы и сохранять спортивную фигуру. Но как заставить себя регулярно отправляться в спортзал или на пробежку? Не все мотиваторы одинаково полезны…

Мы говорим «деньги», а подразумеваем… Что именно? Смысл, который мы в это вкладываем, разный для разных людей. И от этого смысла зависит то, как мы с ними обращаемся. Размышления системного семейного психолога.

Социальные сети: о чем говорят фото в вашем профиле

Чтобы чувствовать себя красивой, надо еще и видеть себя красивой. А также – показывать другим. Как представить себя в выгодном свете в социальных сетях? Предлагаем вам анализ новых тенденций цифровой красоты и советы экспертов.

Источник:
7 способов решиться на перемены в жизни
Отказаться от старой привычки… Начать новое дело… Это нелегко, даже если мы уверены, что в скором будущем нам станет гораздо лучше. Как облегчить себе первый шаг? Предприниматель и блогер Джеймс Клир делится своим опытом.
http://www.psychologies.ru/articles/7-sposobov-preodolet-strah-i-sovershit-peremenyi-v-jizni/

О важности перемен в жизни

Финансовая грамотность, эффективное управление личными финансами

У каждого из нас бывают периоды, когда наступают перемены в жизни. Это могут быть глобальные и локальные перемены, позитивные и негативные, наступающие по нашей воле или независимо от нее, в любом случае они – неизбежная составляющая жизни любого человека. Сегодня я решил немного порассуждать о том, стоит ли стремиться к переменам или бояться их, как преодолеть боязнь, страх перемен, как принять и пережить перемены в жизни, которые уже произошли, и затронуть некоторые другие вопросы, связанные с изменениями в жизни человека.

Начну с того, что в мире нет ничего постоянного. Все течет, все меняется. Изменения в жизни человека просто неизбежны, тем более, в такую эпоху, которую мы сейчас живем – можно смело назвать ее эпохой перемен. Однако, надо признать, что подавляющее большинство людей тяжело и даже болезненно переносит любые перемены в жизни.

По сути, любые изменения – это всегда шаг в неизвестность. Причем, часто бывает, что перемены в жизни разрушают привычный жизненный уклад человека, заставляя его искать, изучать и использовать какие-то новые жизненные принципы, поскольку старые уже не действуют, или не приносят такого эффекта как раньше. Конечно же, это выводит человека из некой зоны комфорта, которую он, казалось бы, только недавно себе создал. Большинство людей не хотят покидать зону комфорта, среди своих главных жизненных ценностей они называют “стабильность”, а любые перемены в жизни воспринимают негативно. Почему так происходит? Ответ очень прост.

Любые изменения в жизни предполагают необходимость меняться самому вслед за этими изменениями. Если не поменяться – жизненная ситуация ухудшится. Чем дольше не меняться – тем сильнее она будет ухудшаться. Робкие и неуверенные в себе люди, которых, к сожалению, большинство, всегда боятся перемен. Они не знают, смогут ли измениться так, как того требуют вновь возникшие обстоятельства, получится ли у них, они долго медлят с принятием любого решения, поэтому жизнь в эпоху перемен для них подобна пытке. От них часто можно услышать высказывания в духе “Ой, за что мне все это!”.

Перемены могут коснуться абсолютно любой сферы человеческой жизнедеятельности. Нас, ввиду тематики сайта, будут интересовать, в первую очередь, жизненные перемены, так или иначе связанные с личными финансами. Например, уволили с работы – потерян источник дохода. Или поднялись цены, повысились тарифы на коммунальные платежи при неизменном уровне дохода. Подобные негативные изменения можно наблюдать в жизни практически каждого человека, и происходят они абсолютно не по его воле.

Конечно же, иногда может происходить и изменение жизни к лучшему (например, предложили новую лучшую работу, повысили в должности, подняли зарплату). Но такие, как известно, случаются гораздо реже.

Как я уже писал, перемены в жизни, особенно – когда они в худшую сторону, или даже нейтральны, создают у большинства людей дискомфорт, а порой даже вгоняют в депрессию. Даже мне на сайте иногда пишут комментарии в духе “не знаю, что делать, хоть в петлю лезь”. А кто-то ведь и реально “лезет”… Разве это выход? Разве так нужно реагировать на перемены в жизни?

А как тогда? – спросите вы. Я вам отвечу. Если вы не можете изменить ситуацию (а чаще всего – это действительно так, перемены происходят по внешним, совершенно независящим от нас причинам) – вам нужно изменить свое отношение к этой ситуации.

Если они произошли не по вашей вине – вы никак не можете на это повлиять, и убиваться по этому поводу бессмысленно. Да и если по вашей – тоже, в любом случае, это уже произошло, и назад ничего не вернуть.

К слову сказать, очень часто перемены в жизни можно и нужно прогнозировать. То есть, уже заранее человек может видеть, что в его жизни в будущем произойдут определенные изменения. Или наверняка, или с какой-то долей вероятности. К примеру, если вы видите, что обостряется финансовый кризис – значит, практически наверняка следует ждать поднятия цен, девальвации нацвалюты, и существенно возрастают риски быть уволенным. И, вместо того, чтобы сидеть и думать “а вдруг пронесет…”, лучше подготовиться к таким переменам заранее, разработать некий план Б на тот случай, если они произойдут – так перемены хотя бы не застанут вас врасплох, и вы будете в более выигрышной ситуации, чем те, кто не имел такого плана.

Есть люди, которые воспринимают изменения в жизни, как некий вызов, руководство к действию, и таким людям гораздо проще жить в эпоху перемен. Когда происходят какие-то общие и глобальные перемены, пока большинство убивается и страдает по этому поводу, они уже начинают действовать и менять себя, свою жизнь, адаптируя ее к этим переменам. И такие люди всегда находятся в более выгодном положении, но их, к сожалению, меньшинство.

Возьмем пример, который я приводил: человека уволили с работы. Если посмотреть на это под другим углом, то можно увидеть множество плюсов. Теперь человек стал свободным и независимым от своего работодателя, его больше ничто не держит, и он может развиваться дальше, как того хочет сам, а не как этого требовал работодатель. Например, может открыть свой бизнес или стать фрилансером, что сулит не только большую свободу выбора, но и более солидные заработки.

Есть и еще один положительный фактор, который можно извлечь из жизненных перемен – это опыт. Когда наступают изменения в жизни человека, он меняет какие-то свои жизненные устои, совершает определенные действия, переходит от старого к новому – он приобретает опыт. А опыт – это очень важный и ценный актив. Конечно, за него часто приходится платить, и порой нам кажется, что эта плата слишком высока. Тем не менее, в будущем часто оказывается, что это не так, и именно благодаря полученному опыту человек зарабатывает гораздо больше, чем заплатил за этот опыт.

Итак, есть люди, у которых наблюдается страх, боязнь перемен (таких большинство), есть те, которые не боятся изменений в жизни и воспринимают их, как стимул к действию (они в меньшинстве). Но есть и еще одна категория людей, которых совсем мало – буквально единицы: это люди, которые сами инициируют перемены в жизни. И эти люди в большинстве случаев находятся в самом выигрышном положении в сравнении с остальными.

Вернемся к нашему примеру. Одни боятся увольнения с работы, и будут очень переживать по этому поводу, другие – воспримут как вызов, и будут разрабатывать новый план действий. А третьи даже не будут ждать, когда их уволят, и уволятся сами! Потому что у них уже есть этот план действий, они не ждут какого-то внешнего “пинка под зад”, для того, чтобы его разработать, а действуют сами. Они знают, что перемены в жизни неизбежны, они все равно произойдут, а тот, кто не ждет их, а сам движется им навстречу – всегда будет в более выигрышном положении в сравнении с остальными.

Итак, боязнь перемен – это плохо. Подведу итоги, и тезисно обозначу, как побороть страх перемен, чтобы быть более приспособленным к современной жизни:

– Изменения в жизни человека неизбежны – не старайтесь от них убежать;

– Учитесь прогнозировать жизненные перемены, и они не застанут вас врасплох;

– Перемены в жизни – это не повод впадать в отчаяние, а руководство к действиям;

– Меняйте свое негативное отношение к переменам на позитивное: если вы не можете что-то изменить – нужно изменить свое отношение к этому;

– Преодолевая перемены в жизни, вы приобретаете бесценный опыт, который можете использовать в дальнейшем себе во благо;

– Не ждите перемен, которые когда-то неизбежно произойдут, а сами идите им навстречу.

Надеюсь, у меня получилось донести вам, что перемены в жизни не так уж и страшны, как это может показаться, особенно – если вы не боитесь их, готовы к переменам, а, тем более, сами идете им навстречу. В заключение одна хорошая цитата:

Буду рад видеть вас в числе своих постоянных читателей, и думаю, что сайт Финансовый гений всегда поможет вам грамотно преодолевать изменения в жизни, касающиеся сферы личных финансов. Если статья была для вас полезна – поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях. До новых встреч!

Автор Константин Белый Дата 24.04.2015 · Категория Успех

Источник:
Финансовый гений
Финансовая грамотность, эффективное управление личными финансами У каждого из нас бывают периоды, когда наступают перемены в жизни . Это могут быть глобальные и локальные перемены,
http://fingeniy.com/peremeny-v-zhizni/

COMMENTS