Салат с авокадо и помидорами

Салат из авокадо с помидорами и огрурцами

Нам потребуется:

  • Помидор — 1 шт. средних размеров
  • Огурец — 1 шт.
  • Авокадо — 1 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Луковица красная — 1 шт. маленькая
  • Зелень (укроп, петрушка) — по несколько перьев.
  • 3-5 столовых ложек оливкового масла
  • На свой вкус соль и специи

Авокадо (аллигаторова груша) – клад витаминов и перечислять их все не стоит. Однако стоит отметить, что авокадо полезно всем, и детям и взрослым. По сравнению с другими фруктами, авокадо легко усваивается, обладает высоким содержанием клетчатки. Фрукт богат мононенасыщенными жирами, что особенно важно при прикорме малышей. Авокадо содержит витамины A, B и C.

А вот помидоры богаты на содержание клетчатки, глюкозы и фруктозы. Томаты насыщают детский рацион необходимыми минералами, кальцием, фосфором и железом. Так же красные плоды насыщают детский организм йодом и магнием.

Огурцы являются важной частью детского питания. Овощ состоит на 95% из воды, и вполне может заменить порцию воды. Для детей огурец полезен витамином C, серой и фруктозой. Огурцы лучше вводить в рацион малыша после года.

Соединив эти три ингредиента, можно приготовить невероятно вкусный салат из авокадо, помидора и огурца.

  • Рецепт подходит для детей старше 3-х лет

Салат с авокадо, помидорами и огурцами — рецепт с фото:

1. Перед приготовлением салата, все ингредиенты тщательно промыть. Чтобы овощи были стерильны, можно слегка облить их кипятком и оставить немного просушиться.

2. Начинать салат лучше с лука. Его нужно мелко накрошить и замочить в кипятке, чтобы ушла горечь.

2. Огурцы нарезать кубиками, так что бы они небыли слишком толстыми.

3. У помидор аккуратно убрать кожицу и тоже накрошить кубиками.

4. Болгарский перец так же накрошить мелкими кубиками.

5. Зелень мелко накрошить.

5. А вот разделывать авокадо следует более тщательно. Кожура фрукта снимается довольно легко, косточку от мякоти отделить просто. Следите за тем, что бы косточка не попала в салат. Косточка фрукта может привести к сильному отравлению, так как содержит много токсинов.

6. После того, как авокадо почищен, его необходимо порезать кубиками. Чтобы фрукт не начал чернеть, его нужно сбрызнуть лимонным соком.

7. Приготовленные овощи и фрукты соединить в салатнице и перемешать. Салат получится более сочным, если ингредиенты немного примять, чтобы они дали сок. Добавить немного соли и специй на свой вкус.

9. Заправлять салат лучше оливковым или ореховым маслом (к примеру ореха макадамии) холодного отжима.

Все салат с авокадо, помидорами и огурцами готов.

10. Перед подачей салата на стол, его необходимо повторно перемещать, так как большое количество сока скапливается на дне. Можно выкладывать на листья салата.

Такой салат, с авокадо и помидорами, подойдет ко многим детским и взрослым блюдам на обед. Это и картошка тушеная с индейкой, и голубцы, и свекольный борщ.

Источник:
Салат из авокадо с помидорами и огрурцами
Сегодня детям и себе на обед приготовила салат с авокадо, помидорами и огурцами. Делюсь пошаговым рецептом с фото. Так же в салате есть болгарский перец и лук с зеленью.
http://detskie-recepty.ru/salaty-dlya-detej/salat-iz-avokado-s-pomidorami-i-ogrurcami/

Салат из авокадо с помидорами и сыром

Салат из авокадо с помидорами и сыром — невероятно вкусный салат, который готовится быстро, без особых усилий, а от его приготовления получаешь удовольствие. Все ингредиенты рассчитаны на 2 порции.

  • Помидоры черри 16 Штук
  • Авокадо 1 Штука
  • Пучок рукколы 1 Штука
  • Сыр фета 100 Грамм
  • Оливковое масло 1 Ст. ложка
  • Соевый соус 2 Ст. ложки
  • Бальзамический уксус 2 Ст. ложки
  • Перец — По вкусу

Помидоры черри нарезаем на четвертинки.

Сыр фета режем небольшими кубиками.

Авокадо разрезаем пополам, ножом ударяем по косточке (она мягкая, поэтому нож в ней застревает), проворачиваем нож и с легкостью вынимаем косточку. Затем авокадо очищаем от шкурки и нарезаем кубиками.

Затем готовим заправку для салата. Для этого в небольшой глубокой пиалке смешаем оливковое масло, соевый соус и бальзамический уксус.

В салатницу выкладываем рукколу, сверху кладем все нарезанные компоненты, поливаем заправкой, перчим и подаем к столу. Приятного аппетита!

Источник:
Салат из авокадо с помидорами и сыром
Салат из авокадо с помидорами и сыром — невероятно вкусный салат, который готовится быстро, без особых усилий, а от его приготовления получаешь удовольствие. Все ингредиенты рассчитаны на 2 порции.
http://povar.ru/recipes/salat_iz_avokado_s_pomidorami_i_syrom-11310.html

Салат с авокадо и помидорами

Авокадо помыть, разрезать пополам, вынуть косточку, столовой ложкой вынуть мякоть, нарезать. Сельдерей вымыть, нарезать тонко (знаю, что сушеный сельдерей и сушеные помидоры используют как «живую соль», поэтому салат много солить не нужно) Помидоры нарезать при необходимости (у меня мелкие, я не резала) грецкие орехи нарезать ножом (можно без. читать далее

Добрый день! Ещё один вкусный салат,рекомендуем. В салатницу кладём сборный салат. Посыпаем его цедрой 1/2 лимона и сельдереем, порезанным очень тонко. Затем выкладываем перец , также порезанный тонко. Авокадо режем кубиками, сбрызгиваем лимонным соком и кладём сверху. Помидор очищаем от кожицы /надрезав сначала накрест и положив в кипяток. читать далее

Авокадо почистить, нарезать брусочком 1х1х1,5см, сбрызнуть соком лайма. Лук порезать перьями, помидоры кубиком 1х1х1см. Смешать все компоненты. Заправить соусом. читать далее

Салат вымыть и высушить. Орехи с легка обжарить на сухой сковородке. Авокадо почистить, разрезать, удалить косточку и тонко нарезать. Грушу вымыть, высушить, разрезать , удалить семечки, и тоже тонко нарезать. Смешать все для заправки и взбить венчиком. На большое блюдо выложить салатные листья, с верху вперемежку выкладывать грушу и авокадо,полить. читать далее

Креветки очистить,в сковороде разогреть раст.масло,чеснок раздавить плоскостью ножа и обжарить,чеснок удалить,добавить креветки и обжарить около 2х минут помешивая.Авокадо очистить,удалить косточку,нарезать ломтиками,сбрызнуть лимонным соком,помидоры «черри» разрезать на половинки(четвертинки),салатные листья нарвать руками.Все ингредиентысмешать,заправить. читать далее

Приготовить заправку: чеснок измельчить; смешать уксус и горчицу; затем, постоянно взбивая, тонкой струйкой влить масло; добавить чеснок, приправить солью и перцем. В кастрюле смешать белое вино и половину лимонного сока, добавить перец горошком и тимьян (я использовала прованские травы). Положить куриную грудку, влить столько кипятка, чтобы. читать далее

Листья салата крупно порвать руками. Помидоры черри порезать на половинки. мякоть авокадо порезать небольшими полукружками, либо сформировать шарики. кедровые орешки прокалить на сухой сковороде. Моцареллу порезать небольшими кусочками. Для соуса смешать оливковое масло с горчицей, медом и бальзамическим уксусом, добавить по вкусу лимонныйсок. читать далее

Помидоры нарезать ломтиками. Фету нарезать кубиками. Кубиками нарезаем очищенный авокадо (или очищенное?). На тарелку выкладываем вымытые и высушенные листья салата. На салат выложить авокадо, помидоры, фету. Для заправки смешать масло и лимонный сок. Полить заправкой салат. Приятного аппетита! читать далее

Баклажаны вымочить в соли, нарезать кубиками и обжарить. Перец запечь в духовке в кожуре. Очистить, нарезать полосками. Все остальные компоненты нарезать, добавить вареные креветки, перец и баклажан. Заправить заправкой. Охладить немного в холодильнике. читать далее

Источник:
Салат с авокадо и помидорами
Авокадо помыть, разрезать пополам, вынуть косточку, столовой ложкой вынуть мякоть, нарезать. Сельдерей вымыть, нарезать тонко (знаю, что сушеный сельдерей и сушеные помидоры используют как «живую
http://www.koolinar.ru/catalog/all?first=7&second=47&third=586

Салат с авокадо и помидорами

Салат с авокадо и помидорами приготовить очень просто, потому что в состав входит всего три ингредиента. Помидоры, в этом салате, дают сочность, а авокадо благородно оттеняет вкус слабо соленой семги — попробуем?

  • авокадо — 1шт
  • помидоры — 2 шт
  • семга соленая — 150 г
  • горчица зернистая — 1 ч.л.
  • лимонный сок — 1 ст.л.
  • масло оливковое — 2 ст.л.
  • соль морская, перец черный молотый
  • семена льна

Дорогие друзья! Чтобы не пропустить свежие статьи сайта «Женские слабости», подписывайтесь на анонсы! Добро пожаловать в нашу группу в Facebook! С уважением, Елена

Теплый картофельный салат с соусом из ароматных трав

Ничего себе простенький салатик! Такой ингриентарий! Пока читала слюной изошлась! Авокадо купить и все дела, семга есть главное! Спасибо за вкусный простой салат!

Салат аппетитненький

Да, салатик совсем «простенький»! А у меня вот как раз семга закончилась. Ну, да в магазине все есть. Спасибо за вкусный рецепт!

В магазине нынче все есть, но мы чаще покупаем привычные нам продукты. К примеру, на авокадо, я раньше даже внимание не обращала. А ведь цена доступна, штучку купил и уже салатик полезный организовать можно.

Легко и просто. Зимой такой салатик к стати!! Спасибо.

Я бы тоже, назвала этот салат зимним

Ой как аппетитно, так кушать сразу захотелось!

Значит все нормально, если вызывает аппетит

Салат великолепный!! Семгу очень люблю, без помидоров жизни не представляю, да и авакадо уважаю.

Леночка, поменяла тему сайта? Очень красиво!! Нежно так.

Ольчик, рада, что понравилось! Если что не удобно, пожалуйста напиши.

Леночка, я сегодня пока ошарашена новым дизайном) Сначала даже не поняла,что попала туда куда надо) Вот оправлюсь от этого и тогда уже буду приглядываться, что где и как. А пока я в приятной прострации и трезво не могу оценить)

Договорились, жду «трезвой» оценки

Выглядит просто здорово. Аппетитный салатик.

Спасибо, Екатерина! Попробуйте, на вкус

Аппетитный салат! Рецепт отличный. Семга с помидорами отлично сочетается, и авакадо к месту. Спасибо.

Тема очень приятная!

Спасибо, Лидия

Ой, с помидорками — мой любименький! Поздравляю с новым «фейсом»!

Отличный вкусный и простой салатик!

Очень милый новый ди3айн! По3дравляю, Леночка! И спасибо 3а рецептик!

Спасибо, Ольга

Салатик аппетитный не то слово! Так и хочется поскорее попробовать!

Попробуйте, Наталья, непременно.

Что что, а вот авокадо и помидоры, казались для меня не совместимы. Попробуем)

Вот и проверьте, Марат.

Ленусь спасибо за рецептик, никогда не пробовала сочетать помидоры с семгой и авокадо.Очень необычно.

Пожалуйста, Танюш.

Аппетитно выглядит, сразу кушать захотелось. но не ночью же?! На днях обязательно приготовлю, побалую домочадцев. Тащу рецептик к себе в копилочку!

Конечно, Юль, приготовь. Буду рада, если понравится салатик

Очень понравился салатик. Семгу солю сама, так что сделаю обязательно. Только надо авокадо купить. Спасибо.

Авокадо просто обожаю, то же самое могу сказать о семге. Соблазнительный салатик получился, Леночка, у тебя.

и мне салатик очень понравился, без сомнений, что вкусный. )))

Мне кажется необычное сочетание в салате семга и помидор, но хочется попробовать.

Надо опробовать этот рецепт.

Лен! Честно скажу, с аквокадо салатов не делала.Поробуем. Спасибо за рецепт!

Женские слабости © 2018 . Если вам приглянулась статья или рецепт блюда с фото, будьте добры, не забудьте поставить ссылку на первоисточник http://zhenskajslabost.ru
Политика конфиденциальности

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее ПК) действует в отношении всех персональных данных, которые администратор сайта — Лузанов Михаил Валентинович может получить о Пользователе во время использования сайта с доменным именем zhenskajslabost.ru. Ознакомьтесь внимательно с Политикой конфиденциальности.

1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ

1.1. Конфиденциальность персональных данных — обязательное для соблюдения Администрацией сайта или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

1.2. Обработка персональных данных — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

1.3. Персональные данные — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному, или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

1.4. Регистрация на сайте (если предоставляется) — совокупность действий Пользователя в соответствии с инструкциями, включая предоставление Учетных данных и иной информации, с использованием специальной формы пользовательского интерфейса Сайта в целях формирования Личного кабинета и получения доступа к Закрытому разделу сайта.

1.5. Сайт — блог, размещенный в сети интернет по адресу zhenskajslabost.ru.

1.6. Файлы Cookies — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.7. IP-адрес — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.

2. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

2.1. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к информации, получаемой в ходе использования сайта с доменным именем zhenskajslabost.ru.

2.2. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

2.3. Использование Пользователем Сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.4. Принимая данную Политику конфиденциальности, Пользователь тем самым дает свое согласие Администрации сайта на обработку своих Персональных данных.

2.5. Если Пользователь не согласен с условиями Политики конфиденциальности, он обязан прекратить использование Сайта.

3. ПРЕДМЕТ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязанности Администрации сайта по обработке Персональных данных пользователей, их охране, в том числе обеспечению режима защиты конфиденциальности Персональных данных, которые Пользователь предоставляет Администрации сайта в следующих случаях:
— при оформлении заказа на Услуги на Сайте,
— при оказании Администрацией сайта Услуг,
— при направлении претензии в адрес Администрации сайта,
— при оставлении сообщений, комментариев на Сайте,
— при оставлении отзыва об услугах Администрации сайта,
— при заполнении формы подписки на получение обновлений контента.

3.2. Техническая информация, автоматически собираемая программным обеспечением Сайта во время его посещения Пользователем, включает:
— IP адрес;
— информацию из cookies;
— информацию о браузере;
— информация о типе устройства (мобильное или пк);
— время доступа;
— страна, регион Пользователя.

3.3. На Сайте реализована технология идентификации Пользователей, основанная на использовании файлов cookies. На устройстве, используемом Пользователем для доступа на Сайт, могут быть записаны файлы cookies, которые в дальнейшем будут использованы для автоматической авторизации, для сбора статистических данных, в частности о посещаемости Сайта.

3.4. Администрация Сайта не сохраняет Персональные данные в файлах cookies.

3.5. Пользователь вправе запретить сохранение файлов cookies на своем устройстве, используемом для доступа к Сайту, соответствующим образом настроив свой браузер. При этом следует иметь в виду, что Сервисы сайта, использующие данную технологию, могут оказаться недоступными.

3.6. Персональные данные сохраняются Администрацией сайта в конфиденциальности за исключением случаев, когда Пользователь добровольно разместил информацию для общего доступа в комментариях, отзывах на Сайте.

3.7. Администрация Сайта гарантирует, что никогда не предоставляет Персональные данные третьим лицам, за исключением случаев, когда:
— этого прямо требует законодательство (например, по письменному запросу суда, правоохранительных органов);
— Пользователь дал согласие на передачу персональных данных;
— передача необходима для оказания Услуг, заключения договоров;
— передача происходит в рамках продажи или иной передачи бизнеса;
— это требуется для оказания поддержки обслуживания Пользователей или для помощи в защите и безопасности систем и услуг Администрации сайта.

4. ЦЕЛИ СБОРА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

Администрация сайта использует Персональные данные пользователей в следующих целях:
— для обратной связи;
— для рассылки пользователю с его согласия информации об обновлениях на Сайте, о новых Услугах, спецпредложениях, другой полезной информации от Администрации сайта;

5. МЕРЫ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Администрация сайта осуществляет защиту персональной информации Пользователя, применяя общепринятые методы безопасности для обеспечения защиты информации от потери, неправомерного или случайного доступа, искажения и несанкционированного распространения, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, а также любых других неправомерных действий с персональными данными третьих лиц.

Безопасность реализуется программными средствами сетевой защиты, процедурами проверки доступа, применением криптографических средств защиты информации, соблюдением политики конфиденциальности.

7. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ

7.1. Пользователь при пользовании Сайтом обязан предоставить информацию о Персональных данных, требуемую Администрацией сайта.

7.2. Пользователь вправе требовать от Администрации сайта уточнения его Персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если Персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, путем отправления письма на электронную почту luzanov.mik@gmail.com или заполнив форму обратной связи на странице zhenskajslabost.ru.

7.3. Пользователь дает согласие на то, что Администрация сайта будет направлять на указанный им адрес электронной почты информацию о проводимых Администрацией сайта и иную информацию. Пользователь в любое время может отказаться от получения писем рассылки Администрации сайта, кликнув на ссылку для отписки, которая присутствует в каждом получаемом письме. В этом случае адрес электронной почты Пользователя будет автоматически удален из базы рассылки.

7.4. Адрес электронной почты Пользователя хранится в защищенном режиме на серверах хостинга, где располагается сайт, и используется в соответствии с политикой конфиденциальности.

7.5. Администрация сайта гарантирует, что никогда не предоставляет Персональные данные третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных пунктом 3.7. данной Политики конфиденциальности.

8. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ

8.1. Администрация сайта имеет право внести любые изменения и дополнения в Политику конфиденциальности в любой момент по своему усмотрению.

8.2. Изменения и дополнения вступают в силу с момента размещения на Сайте Политики конфиденциальности с изменениями и дополнениями.

Источник:
Салат с авокадо и помидорами
Салат с авокадо и помидорами приготовить очень просто, потому что в состав входит всего три ингредиента. Помидоры , в этом салате , дают сочность, а авокадо благородно оттеняет вкус
http://zhenskajslabost.ru/chto-prigotovit/salat-s-avokado-i-pomidorami

COMMENTS