Скраб для тела

Happy — Natural

Поделиться «Антицеллюлитный Кофейный Скраб для Тела»

Антицеллюлитный кофейный скраб для тела — простой, дешевый и очень действенный способ добиться красивой, упругой и мягкой кожи.

Сколько лет и денег я потратила на скрабы. Не сосчитать.

И вот один день, прочитав состав очередного скраба, я поняла, что ключевые ингредиенты широко доступны и дома. Делая домашний скраб, я могу контролировать и состав (ни какой химии!) и качество продуктов.

Что может прятаться в Ваших средствах по уходу за кожей, Вы можете почитать тут .

Я не пью кофе. Вообще. И не потому, что считаю, что оно вредно для здоровья, мне оно просто не нравится. Но зато, я обожаю запах свежемолотых кофейных зерен или свежесваренного кофе. Есть в этом запахе что-то теплое, уютное и, вместе с тем, энергичное.

Испробовав много скрабов, я пришла к выводу, что для основы моей коже больше подходит коричневый сахар. Он не раздражает кожу, если попадает на царапины, в отличие от соли, и пахнет невероятно вкусно.

Но, как говорится, у всех вкусы разные. Поэтому, можете заменять коричневый сахар белым или солью.

Вот уже на протяжение многих лет именно этот домашний кофейный скраб поддерживает мою кожу в идеальным состоянии.

Он не только отшелушивает мертвые клетки, питает и увлажняет, он улучшает кровообращение и циркуляцию в клетках кожи, помогая бороться с целлюлитом.

Кофеин в кофе стимулирует нервные окончания в коже и делает ее более упругой. При регулярном использовании этого скраба видимость целлюлита уменьшается.

Для более глубокого очищения кожи, воспользуйтесь методом очистки кожи для стимуляции лимфатической системы, описанной мной тут.

  • Кофе молотое или кофейные остатки из кофеварки. Для скраба нужно брать только кофе, содержащее кофеин! — 1/3 стакана
  • Коричневый сахар/белый сахар/соль — 1/3 стакана
  • Масло — выбирайте на свой вкус. Для себя я уже выяснила, что моей коже подходит смесь кокосового и оливкового масел. Иногда добавляю масло какао, которое пахнет, как шоколадка — 2 столовые ложки
  • Эпсом соль. Эта соль содержит большое количество Магния, который необходим нашему организму и который может всасываться через кожу. Мне, также, нравится эта соль за ее отшелушивающие качества — 3 столовые ложки
  • Корица (молотая) обладает антибактериальным и тонизирующим действием — 1 чайная ложка
  • Эфирные масла можете добавлять в зависимости от типа кожи или желания. Масло апельсина очень хорошо сочетается с коричневым сахаром и корицей — 5 капель

Наносим массажными движениями, начиная от стоп и двигаясь к сердцу для стимуляции лимфатической системы.

  • После скраба Ваша кожа будет чуть маслянистый, поэтому советую делать на ночь или когда Вы имеете в запасе пару часов.
  • Не используйте этот скраб на коже лица, он будет чересчур жестким для тонкой и деликатной кожи.
  • Если у Вас нет Эпсом соли, не беда, кофейный скраб и без нее будет отличным.

Кофейный скраб — это еще один способ достижения красивой здоровой кожи в домашних условиях. Натурально.

Источник:
Happy — Natural
Антицеллюлитный кофейный скраб для тела — простой, дешевый и очень действенный способ добиться красивой, упругой и мягкой кожи.
http://happyandnatural.com/anticellyulitnyj-kofeynyi-skrab-dlya-tela/

Домашний скраб для тела — 6 рецептов

Цикл жизни клетки нашей кожи в среднем составляет 4-6 недель, затем она отмирает, высыхет и остается на коже. Такие отмершие клетки, смешанные с частичками грязи, жира и пота, прячут под собой новые молодые клетки и блокируют дуступ к ним кислорода, что делают нашу кожу тусклой, неровной, а также вызывает воспаления и повления прыщиков и жировиков. Поверхностное мытье кожи ситуацию полностью не исправит, нужно глубокое очищение. Здесь на помощь нам и приходит скраб для тела.

В состав скраба для тела входят отшелушиващие, или абразивные чстицы, те, которые помогут убрать все накопленные загрязнения с кожи и ее пор, а также подготовить ее к питанию и увлажнению, чем займется вторая составляющая скраба — несущая основа.

Отшелушивающими частицами могут быть кофе, сахар, соль, молотые крупы или орехи.

А несущей основой может быть любое растительное масло, сметана, мякоть фруктов, мед, йогурт, или даже их смесь.

Не стесняйтесь экспериментировать и смешивать компоненты как захотите, а здесь вы найдете несколько уже испробованных и моих самых любимых рецептов скрабов для тела.

Как правильно использовать домашний скраб для тела?

  • Применять скраб для тела следует не чаще, чем 1 раз в 1-2 недели, иначе кожа истончится и лишится естественной защиты.
  • Перед применением скраба кожу нужно распарить, чтобы старые клеточки отошли, а поры раскрылись. Примите теплую ванну или душ.
  • Скраб наносится нежными массажными движениями по всей поверхности тела, и оставляется на 3-5 минут для воздействия на кожу питательных или активных веществ.
  • Смойте скраб теплой водой.
  • После использования скраба нанесите на кожу питательный крем или масло, они дадут гораздо более сильный эффект, чем после обычного нанесения.
  • При сильных кожных воспалениях скраб применять не следует.

Кофе не только ободрит вас утром, но и станет волшебным помощником в борьбе с целлюлитом. Скрабов для тела на основе кофе существует множество, здесь я приведу пример самого простого и эффективного скраба. Кофе нужно использовать обязательно натуральное, растворимое не подойдет. Лучше всего использовать кофейную гущу, оставшуюся после выпитой чашки.

Вам понадобятся:
1 ч.л. молотого кофе
2 ч.л. оливкового масла
1 ч.л. меда

Такой скраб благодаря входящему в его состав кофе выведет токсины из организма, снизит риск кожных заболеваний, разгладит кожу и обеспечит моментальный эффект. На лицо кофе наносить не следует, это очень сильный абразив.

Забыли сделать отшелушивание перед нанесением автозагара? Мама дорогая!) Подкорректировать эти оранжево-коричневые пятна вам поможет этот скраб. В его состав входит лимон, который содержит цитрусовую кислоту, естественный отшелушиватель, а также элементы, которые осветляют кожу, в том числе смывают автозагар.

Вам понадобятся:
5 столовых ложек белого сахара
2 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки лимонного сока
2 чайные ложки меда

Размешайте деревянной ложкой сахар и оливковое масло. Влейте лимонный сок. Добавьте мед, хорошенько размешайте. После достаточно долгой теплой ванны нанесите скраб на проблемные зоны, потрите, но не переусердствуйте! Смойте и нанесите на кожу увлажняющий лосьон.

Если вы чувствительны к сильно ароматизированным продуктам, этот натуральный и простой сахарный скраб — то, что вам нужно. Деликатный аромат ванили и миндальное масло вряд ли раздражат чувствительные носики или вызовут мигрень.

Вам понадобятся:
2 1/2 чашки необработанного сахара
3/4 чашки белого сахара
4-5 чайных ложек ванильного экстракта
1/4 чашки миндального масла

Хорошо смешайте все ингредиенты, примите теплую ванну, и используйте скраб.

В состав этого скраба входят только два ингредиента, и вы можете сделать его практически где угодно. Если вы в путешествии, и заметите, что ваша кожа не такая нежная и гладкая, возьмите несколько пакетиков сахара и гель для душа из вашего номера в отеле, и да будет вам простой и быстрый скраб для тела! Это не совсем самодельный скраб, так как гель для душа уже готов, но лучше иметь про запас такой вариант, если нужно быстро улучшить вид кожных покровов)

Ингредиенты:
Белый или коричневый сахар
Гель для душа

Просто смешайте оба ингредиента в нужных вам пропорциях. Можно добавить несколько капель эфирного масла, если хотите, но это необязательно, так как большинство продуктов для душа уже ароматизированы.

Ингредиенты:
1 чашка коричневого сахара (можете использовать любой другой)
1/3 чашки мелкой морской соли
1/2 чашки натурального кокосового масла
2-3 столовые ложки миндального масла
1 столовая ложка витамина Е
несколько капель лавандового эфирного масла

Этот скраб нежно отшелушит лишние кожные клеточки, напитает кожу и расслабит вас перед сном.

Вам понадобятся:

3/4 чашки мелкой морской соли
1/3 чашки миндального или кунжутного масла
измельченная кожура 4х лимонов
5 см имбирного корня, очищенного и измельченного

В кухонном комбайне измельчите кусочки имбиря и лимонной кожуры. Как следует смешайте все ингредиенты с помощью столовой ложки. Оставьте на несколько дней в закрытой банке, чтобы соль и масло как следует насытились запахом лимона и имбиря.
Такой скраб не только отполирует вашу кожу, но и увлажнит ее и взбодрит.

Источник:
Домашний скраб для тела — 6 рецептов
Скраб для тела нужно делать регулярно, чтобы сохранить кожу гладкой и упругой. Перед вами 6 рецептов как приготовить домашний скраб для тела.
http://ilovetips.ru/domashnie-skraby-dla-tela-recepty/

Сахарный скраб для тела в домашних условиях

Скраб для похудения в домашних условиях: 20 рецептов

Нет в мире женщины, которая бы не хотела выглядеть изящно и безупречно.

Желание иметь нежную кожу и плавные очертания фигуры – вот что движет прекрасную половину человечества на создание новых средств для достижения своих идеалов еще с начала времен.

На сегодняшний день магазины предлагают огромнейший выбор средств по уходу за кожей, но, к сожалению, они не всегда доступны по своей ценовой категории.

Да и огромное количество неизвестных простому люду компонентов в их составе ставит под сомнение безопасность использования таких препаратов.

Поэтому многие современные женщины прибегают к народным средствам красоты, которые ничем не уступают их покупным аналогам по своим свойствам.

Да и к тому же в домашних рецептах используются только органические компоненты, поэтому можно не бояться интоксикации организма и выраженных аллергических реакций.

В статье мы научим вас самостоятельно изготовить скраб для похудения в домашних условиях. Для вас представлено 20 эффективных рецептов.

Рекомендации по применению домашних скрабов для похудения тела

Любой скраб для похудения необходимо использовать только на распаренной коже, чтобы быстрее достичь нужного результата.

После принятия ванны или теплого душа верхние слои эпидермиса смягчаются, поры раскрываются, а значит активные вещества в составе скраба глубже проникнут в кожу.

Наносить скраб для тела нужно круговыми массажными движениями.

  • на ноги – от пяток к бедрам,
  • на живот – движениями по часовой стрелка,
  • на руки – от кончиков пальцев до плеча,
  • на спину – сверху вниз,
  • на грудь – от подмышечных впадин к центру.

Для лица такой скраб применять ни в коем случае нельзя, ведь средства в его составе достаточно грубые для нежной кожи.

Общее время использования домашнего скраба для тела в день — 5-10 минут.

Частота использования – от 2 до 4 раз в неделю, то есть через 1-2 дня.

Большинство средств, направленных на борьбу с целлюлитом, обладают агрессивным эффектом, поэтому не стоит ими пользоваться слишком часто.
При возникновении аллергической реакции на коже от действия скраба нужно отказаться от его использования и через время попробовать другой рецепт домашнего скрабирования.

Для лиц, желающих похудеть, одно лишь применения антицеллюлитного скраба — не панацея.

Соблюдение правил здорового питания и наличие физической нагрузки — обязательные условия борьбы с лишним весом.

А скрабы и обертывания являются лишь вспомогательными средствами для достижения желанного результата.

Скрабы для похудения в домашних условиях можно приготовить на основе множества продуктов.

В борьбе с апельсиновой коркой лучше всего зарекомендовали себя: натуральный кофе, морская соль, сахар, мед и корица, черный перец, сметана, цедра цитрусовых, растительные масла и эфирные масла.

Далее будут рассмотрены рецепты скрабов для тела с перечисленными ингредиентами.

Рецепт № 1 — соленый

  • Молотый кофе – 3 ст.л.
  • Морская соль (мелкая) – 3 ст.л.
  • Оливковое масло – 1 ч.л.

Смешать кофе и морскую соль, затем добавить оливковое масло и тщательно перемешать.

Втирать домашний кофейный скраб от целлюлита нужно массажными движениями в течение 3-5 минут, по окончании смыть теплой водой.

Рецепт № 2 — мягкий

  • Молотый кофе или кофейная гуща
  • Гель для душа с нейтральным запахом

Смешать в равной пропорции кофе и гель для душа.

При частом использовании такого скраба кожа может приобрести загорелый оттенок.

Рецепт № 3 — вкусный

  • Заварной кофе (или высушенная кофейная гуща) – 2 ст.л.
  • Натуральный йогурт – 6 ст.л.

Такой кофейный скраб для похудения в домашних условиях можно использовать на протяжении 10-15 минут.

Рецепт №4 — сладкий

  • Свежемолотый кофе
  • Мед (можно засахаренный)

Смешать ингредиенты в равной пропорции.

Можно добавить несколько чайных ложек воды или 1-2 ч. ложки оливкового масла, чтобы смягчить полученный скраб.

Рецепт № 5 — полезный

  • Заварной кофе – 2 ст.л.
  • Овсяная мука – 4 ч.л.
  • Сметана (или йогурт) – 1 ст.л.

Полученную смесь необходимо хорошенько перемешать.

Использовать в течение 5-10 минут.

Рецепт № 6 — кисломолочный

Массировать кожу с кофейный скрабом для тела от целлюлита на протяжении 10 минут.

Рецепт № 7 — жгучий

  • Заварной кофе – 100 гр.
  • Кипяток – 75 мл.
  • Корица – 5 ч.л.
  • Настойка красного (стручкового) перца – 10 ч.л.
  • Оливковое масло – 10 ч.л.

Кофе залить кипятком и размешать ложечкой, добавить корицу, перемешать, настойку красного перца, перемешать, и оливкового масла, тщательно перемешать.

Данного скраба хватит до 10 процедур.

Рецепт № 1- горячий

  • Морская соль – 2 ст.л.
  • Черный перец (молотый) – ? ч.л.
  • Корица — ? ч.л.
  • Оливковое масло – 1 ст.л.

Смешать перечисленные ингредиенты в единую массу (на вид она должна получиться слегка подмоченной).

Полученный соляной скраб для похудения необходимо использовать только на распаренной коже. Для заметного эффекта втирать такой скраб нужно около 20 минут.

Будет ощущаться небольшое сжение, поэтому после применения данной смеси рекомендуется смыть ее остатки прохладной водой, насухо вытереть кожу полотенцем и нанести успокаивающий крем (с ромашкой или ментолом).

Рецепт № 2 — душистый

  • Мелкая морская соль – 2 ст.л.
  • Засахаренный мед – 1 ст.л.
  • Эфирное масло апельсина – 7 капель.

Данный скраб с солью от целлюлита также заметно уменьшит имеющиеся растяжки. Главное в его применение – это регулярность.

Рецепт № 3 – ароматный

  • Морская (или поваренная) соль – 3 ст.л.
  • Сметана жирная – 3 ст.л.
  • Эфирное масло ванили – 3 капли.

Смесь из перечисленных компонентов очень приятна в использовании, имеет достаточно мягкую структуру, имеет антицеллютный эффект.

Рецепт № 4 – маковый

  • Морская (или поваренная) соль – 2 ст.л.
  • Мак – половина стакана
  • Оливковое масло – 5 ст.л.
  • Эфирное масло апельсина – 3 капли.

Такой солевой скраб от целлюлита даст выраженный эффект уже после первой недели его регулярного применения.

Рецепт № 5 – экзотический

  • Морская соль – 5 ст.л.
  • Грейпфрут — ? часть
  • Оливковое масло – 1 ч.л.

Для приготовления данного скраба для похудения в домашних условиях нужно выдавить сок из половинки грейпфрута, добавить к нему соль и оливковое масло. Кожура грейпфрута также пойдет вход – ее нужно натереть на мелкой теркой и добавить к полученной массе.

Рецепт № 1 – с отрубями

  • Мед – 3 ст.л.
  • Пшеничные отруби – 3 ст.л.

Смешанные компоненты наносят на проблемные участки тела похлопывающими движениями. Далее нужно хлопать по ним, пока мед не начнет скатываться (около 10 минут).

После этого данный медовый скраб от целлюлита нужно смыть теплой водой.

Рецепт № 2 – глиняный

  • Мед – 1 ст.л.
  • Морская соль – 2 ст.л.
  • Голубая глина – 2 ст.л.
  • Сухое молоко – 2 ст.л.
  • Масло жожоба – 5 капель

Полученную смесь нанести на тело массажными движениями, массировать себя до образования красноты.

Использование медового скраба улучшит кровообращение и поможет вывести лишнюю жидкость.

Рецепт № 1 — универсальный

  • Овсяные хлопья – половина стакана
  • Горячая вода – половина стакана
  • Цитрусовое эфирное масло – 2 капли.

Такой домашний скраб из овсяных хлопьев для похудения не требует особых навыков, нужно лишь залить овсянку горячей водой, добавить пару капель масла (апельсинового/ лимонного/ грейпфрутового/ мандаринового) и дать смеси остыть.

После процедуры скрабирования кожа станет мягкой и гладкой.

Рецепт № 2 — молочный

  • Овсяные хлопья – 100 граммов
  • Соль – 1 ст.л.
  • Вода – несколько капель
  • Горячее молоко – 100 миллилитров.

Получившейся овсяной скраб для похудения нужно тщательно перемешать и нанести на кожу круговыми движениями, массировать 10-15 минут, после – смыть теплой водой.

Рецепт № 3 — кофейный

  • Овсяные хлопья – 1/3 стакана
  • Молотый кофе – 1 ст.л.
  • Горячая вода – 1/3 стакана

Смешать данные компоненты и дать остыть. Наноситься домашний скраб для тела массажными движениями на протяжении 10 минут.

Рецепт № 4 — кукурузный

  • Овсяные хлопья – 1 ст.л.
  • Кукурузные хлопья – 1 ч.л.
  • Сахарная пудра – 1 ч.л.
  • Оливковое масло – 2 ст.л.

Полученной смесью нужно массировать проблемные участки в течение 5-7 минут. Перед процедурой рекомендуется принять душ, чтобы хорошо распарить тело.

Желаете поскорее избавиться от апельсиновой корки и стать обладательницей стройных и подтянутых бедер? Медовое обертывание против целлюлита ускорит процесс вашего преображения!

Рецепт № 1 — нежный

  • Цедра апельсина – 2 ст.л.
  • Миндаль молотый – 1 ст.л.
  • Оливковое масло – 1ч.л.

После использования данного апельсинового скраба от целлюлита кожа становится нежной и бархатистой, поскольку масло отлично ее увлажняет и питает.

Рецепт № 2 — очищающий

  • Лимонная цедра – 2 ст.л.
  • Овсяные хлопья – 1 ст.л.
  • Оливковое масло – 1 ч.л.
  • Натуральный йогурт – 2 ст.л.

Скраб на основе цедры лимона прекрасно очищает кожу, делают ее эластичной и способствуют сжиганию жировых клеток.

Эффективный скраб для похудения в домашних условиях приготовить не так уж и сложно. К тому же вы можете экспериментировать с его составом, вносить свои изменения в понравившейся рецепт.

И желанный результат не заставит себя долго ждать!

Источник:
Скраб для похудения в домашних условиях: 20 рецептов
Скраб для похудения в домашних условиях – 20 эффективных рецептов для тела от целлюлита на основе кофе, соли, меда, овсяных хлопьев и апельсина.
http://50-kg.com/krasota-i-zdorove/skrab-dlja-pohudenija-v-domashnih-uslovijah.html

COMMENTS