Популярные записи:

Козерог весы любовь Козерог весы любовь ВЫ И ЖЕНЩИНА-ВЕСЫ Истинное дитя Венеры, женщина-Весы влюблена в саму мысль о…Созависимые отношения LJ Magazine Существуют три вида созависимых отношений — любовные, сексуальные и избегания — связанные между…Маникюр в москве салоны Высокие стандарты качества Работаем с - душой Не упустите своей выгоды – переходите на накопительную…16 кистей для макияжа 5 шикарных кистей для макияжа из AliExpress Месяц назад я озаботилась идеей освежить свои знания…Спид слайсер Терка-овощерезка Speed SlicerЗдравствуйте, друзья! Мне хотелось бы рассказать Вам о замечательной терке-овощерезке Speed Slicer, которую…

Скука в отношениях

Кризис отношений

Вы прожили 1 год, 3 года, 5 лет, 7 лет, 10 и так далее, все эти даты не случайны, они подразумевают, что у многих в эти периоды наступает кризис отношений. Но не пугайтесь, не у всех. Если с вами это произошло, то не стоит сразу бежать разводиться, даже если кажется что его/ее готов порой задушить. Все через это проходили и могут дать вам ценные советы. Если вы ими правильно воспользуетесь, то за сохранность семьи можно не переживать. Помните кризис это не навсегда, с ним можно справиться если захотеть.

Больные отношения – проблема, с которой сталкиваются многие пары. Некоторые люди хотят от них избавиться, но не могут и попросту не знают этого сделать. Другие же пытаются убедить себя и своего партнера в том, что …
Продолжить чтение…

Кризис отношений 3 года необязательно возникает ровно по прошествии трех лет. Временные рамки, в которые может начаться кризис 3 лет в обозначаются периодом от 3-х до 5-ти лет. Проблема №1: скука в отношениях После 3-5 …
Продолжить чтение…

Кризис первого года семейной жизни возникает на первом году совместной жизни. Обычная рядовая жизнь, наполненная бытовыми, хозяйственными и другими проблемами, открывает те части характера супругов, которые раньше были не заметны или скрыты. Открывая в своем …
Продолжить чтение…

Практически все семейные пары проходят через одни и те же этапы совместной жизни. Страсть, нежность, скука, отторжение и прочие «витки» семейных взаимоотношений знакомы не понаслышке всем, кто прожил в браке как минимум лет 15. И, …
Продолжить чтение…

Экономический кризис может ударить по кошельку, а вот кризис в семье способен разрушить брак. Какие признаки указывают на то, что вас с мужем настигли проблемы и как преодолеть кризис семейных отношений? При этом важно не просто …
Продолжить чтение…

Душевная близость являются залогом долгой и крепкой семейной жизни. Но иногда близость перерастает в равнодушие, а равнодушие — в отчуждение. Почему те, кто поклялись друг другу в вечной верности, становятся чужими? О том, как избежать …
Продолжить чтение…

Часто сталкиваюсь с женщинами, у которых, с виду, счастливый брак, мужья милые и обходительные, но потом выясняется, что так только на людях…. Кто бы мог подумать, что дома этот «заботливый мужчина» превращается в тирана, готового …
Продолжить чтение…

Сейчас многие предпочитают свободные отношения, где нет никаких обязательств. Если бы у Вас были отношения с обязательствами и Вы узнали,что ваша вторая половинка с кем то обнималась и целовалась, Вы бы считали это изменой. Давайте …
Продолжить чтение…

Каждый родитель знает – для полноценного развития и психологического здоровья ребенку, в первую очередь, нужна благоприятная обстановка в полной и дружной семье. Малыша должны растить мама и папа. Но случается, что пожар любви между родителями …
Продолжить чтение…

Даже при самых наилучших отношениях между людьми периодически вспыхивают ссоры и возникают конфликты, которых, как таковых, сложно избежать, если не знать и не придерживаться определенных правил. А главное, надо научиться умело выходить из психологического состояния, …
Продолжить чтение…

Если люди неравнодушны друг к другу, то ссор избежать вряд ли удастся. Даже те пары, которые со стороны кажутся идеальными, примерными, тоже не безгрешны. Раз уж этого не избежать, то почему бы не ссориться правильно, …
Продолжить чтение…

В жизни каждой супружеской пары как молодой, так и с опытом, возникают разногласия, которые могут привести в конечном итоге к разрыву отношений. Бывают, конечно, ситуации, когда существовать под одной крышей нет ни сил, ни смысла, …
Продолжить чтение…

Расставание — это всегда тяжело и болезненно. Даже если это с вами случилось, не стоит ставить на себе крест. Всё в этой жизни можно пережить. Раз расставание уже случилось, то значит так было суждено. Может …
Продолжить чтение…

Источник:
Кризис отношений
Кризис отношений, ревность, измены, ссоры и скандалы, все это бывает в каждой семье, как с этим справиться ты узнаешь из этой рубрики.
http://sashaimasha.com/krizis-otnoshen

Почему нам становится скучно в отношениях

Галина Лайшева, кандидат психологических наук и семейный психотерапевт, рассказывает, почему влюбленным становится скучно друг с другом.

«Дорогая, нам надо сделать перерыв в отношениях!» – звучит как кошмар. И хотя так периодически говорят герои сериалов, приятнее эта фраза не становится. Сразу возникает сильное подозрение, что никакой это не перерыв, а плохо замаскированный разрыв. Не согласиться нельзя, а чего ждать – непонятно. И стоит ли ждать? В романе Элисон Скотч «Теория противоположностей» муж главной героини пишет целый свод правил жизни в «перерыве» и даже обозначает срок – два месяца. Самое интригующее – что изменится за два месяца и поможет ли это отношениям, ставшим скучными?

Особенно обидно, что в романе эта пара выглядела идеальной. Знакомые и родные дали им одно имя на двоих –Шилла (Шон + Уилла). Согласитесь, чертовски мило? Даже слишком. Как будто это не два человека, а две половинки единого целого. Так приятно любить одно и то же, читать мысли, быть всегда вместе. Появляется иллюзия, что чем ближе вы друг к другу, тем больше шансов прожить долгую и счастливую и никогда не ощутить горечь одиночества.

Страх одиночества (или сепарационная тревога) – чувство, которое мы привносим в настоящие отношения из прошлого. Найти корни неуверенности можно в детстве, ведь ни один даже самый психологически прошаренный родитель не может быть рядом всегда ровно так, как нам нужно. Еще сложнее быть спокойным и самодостаточным, если в детстве кто-то очень близкий умер или оказался недоступен (например, при трудном разводе).

Как увидеть сепарационную тревогу в отношениях? Например, вы расстраиваетесь, если понимаете, что вы с любимым мужчиной любите совсем разные вещи: он слушает рэп, а вам больше нравится потанцевать под Бейонсе; вы жуете сельдерей, а он ест бургеры и чипсы. Вам хочется лечь спать вместе, а ему почему-то нужно посидеть ночью и посмотреть свежие ролики на Youtube. Еще хуже, если его увлечения предполагают вечера или целые дни с друзьями за городом. Вы в это время храбро (как сильная и независимая) пьете с подругами вино, но все равно чувствуете легкое беспокойство. Или не легкое. Можно подумать, что вы озабочены его безопасностью и здоровьем, но на самом деле ужасно неприятно, что он где-то радуется жизни и вообще о вас не думает.

Чаще именно девушки начинают играть роль «преследователя» и старательно отвоевывают личное пространство другого. Парадокс заключается в том, что пытаясь стать ближе (оставляя только совместные хобби и интересы, придумывая милые подарочки на «год и три месяца вместе»), мы в итоге становимся не так интересны друг другу, раздражаемся от навязчивого внимания и просто скучаем.

Представьте, что вас преследуют – злятся, обвиняют, лишают свободы. Даже если этот преследователь – самый любимый человек, реакцией неизбежно станет отстранение. И тогда круг замкнется: кто скажет, что началось раньше – желание приблизиться и обида на равнодушие или его раздражение и отчаянный поиск своего пространства? Помните, как в советских фильмах мужчины уверенно сбегали в гараж? Вот! Проблема не нова.

Что делать? Во-первых, надо заставить парадокс работать на ваши отношения, а не против них! Самое интересное друг в друге – как раз то, чем вы отличаетесь. В различиях много энергии, удовольствия, захватывающих открытий и точно ни минуты скуки. Можно попробовать то, что ваш партнер любит, а вы почему-то раньше игнорировали. Или предложить что-то совсем новое для вас двоих (пойти учиться сальсе или танго почти равнозначно семейной психотерапии!). А еще рискнуть и заняться чем-то только для себя, прочувствовать свои сильные стороны, испытать эмоции и уже потом разделить их с близким человеком. Приятный бонус: помимо освежающей дистанции между вами, вы сами почувствуете себя увереннее, сильнее и интереснее.

Во-вторых, попробуйте удивить партнера! С сюрпризами стоит быть осторожной, но вовсе сбрасывать их со счетов не нужно. В новом романе Софии Кинселлы (автор «Шопоголика»), который так и называется «Удиви меня», герои убеждены, что знают друг друга досконально и пытаются срочно внести разнообразие. Их идеи, как ни странно, показывают, как мало они понимают желания другого. Запоминайте: секс –самый беспроигрышный сюрприз! Только без фанатизма: слишком много приспособлений и агрессивных аксессуаров могут и напугать. И снова вызвать чувство смущения и неловкости, без которого можно было обойтись. Лучший рецепт – то, что по-настоящему заводит и вас, и его.

Источник:
Почему нам становится скучно в отношениях
<a href="https://www.facebook.com/galina.laysheva">Галина Лайшева</a>, кандидат психологических наук и семейный психотерапевт, рассказывает, почему влюбленным становится скучно друг с другом.
http://www.sncmedia.ru/love/pochemu-nam-stanovitsya-skuchno-v-otnosheniyakh/

Рутина, скука и отсутствие эмоциональной близости в отношениях с МЧ

Рутина, скука и отсутствие эмоциональной близости в отношениях с МЧ

Вы вовремя обеспокоились. Так бывает, когда между партнерами не построена эмоциональная близость.

Именно эмоциональная близость делает отношения новыми и интересными каждый день.

Мы тогда не успеваем познавать всю глубину души открывшегося нам человека. Люди, умеющие строить эмоциональную близость, ежедневно наслаждаются ощущением новизны в отношениях с постоянным партнером. Те, кто не научился этому навыку ловят себя на том, что отношения становятся рутинными. Эмоциональная близость это психологический навык, которому можно научиться. Важное замечание: при некоторых проблемах (например, при неврозе) людям сложно эмоционально сближаться с людьми. Потому им вначале нужно пройти психотерапию, проработать травмы и научиться доверять людям. Если психологических травм или невроза нет, то тогда построение эмоциональной близости в отношениях это вопрос обучения и последующих усилий.

Когда вы поделились с МЧ тем, что для вас важно в отношениях — вы сделали важный шаг к построению эмоциональной близости.

Обратите внимание, что МЧ не услышал вас. Он удивился и предложил вам устраивать маленькие праздники самой. Это говорит о том, что МЧ не понимает, что к вашим потребностям и эмоциям важно прислушиваться. А не отмахиваться от них словом «Я не романтик». Ведь для вас романтика — это и есть проявление любви. Чаю попить и телевизор посмотреть вы вполне можете у себя дома сама, для этого совершенно не нужно ехать к МЧ домой. Отношения строятся ради эмоционально близкого общения.

Отношения становятся рутинными когда нарушаются три правила построения эмоциональной близости.

Во-первых, когда партнеры не заботятся о том, чтобы эмоционально открываться другу другу. Это означает, что проблемы замалчиваются, потребности не обсуждаются. Общение становится низкокачественным и сводится к обсуждению бытовых тем.

Во-вторых, когда партнеры не учатся быть чуткими к потребностям друг друга. То есть отмахиваются от эмоциональных потребностей друг друга или не придают им значения. Разумеется, это приводят к взаимным обидам, из-за которой партнеры постепенно отдаляются друг от друга.

В -третьих, когда скорость их личного развития начинает сильно отличаться. Когда один из партнеров работает над собой, учится и развивается, а второй — нет, то им становится скучно друг с другом. В результате, они расстаются.

Что вы можете сделать сейчас, для построения эмоциональной близости

Учитесь высококачественному общению. Это означает, что две-три минуты в день общайтесь с партнером о ваших мечтах, желаниях, планах. Выслушивайте партнера внимательно, а также открывайте ему свой внутренний мир. Обратите внимание, что взаимное раскрытие ни в коем случает не должно быть эмоциональным насилием.

Постарайтесь распределить роли в отношениях так, чтобы кто-то из вас (либо вы оба по очереди) планировали совместный отдых. Желательно, чтобы отдых был активный, связанный с движением. Это поможет вам обоим испытывать эмоции, а значит скуки и рутины в отношениях станет меньше.

Особенное внимание — вы и ваш партнер — уделяйте развитию личности и сохранению баланса в эмоциональном сближении и пребывании на своей личной психологической территории. У вас все получится!

У нас вопросы построения эмоциональной близости рассматриваются на курсе «Построение партнерских отношений».

Источник:
Рутина, скука и отсутствие эмоциональной близости в отношениях с МЧ
Вопрос психологу:.Здравствуйте, уважаемая Олеся! У меня вот какая проблема. Я встречаюсь с МЧ уже 9 месяцев, у нас хорошие отношения. Он меня уважает, говорит, что ценит и т.д. Вроде все хорошо, но у меня почему-то такое странное чувство, что та пер…
http://thesolution.ru/rutina-skuka-i-otsutstvie-emotsionalnoy-blizosti-v-otnosheniyah/

Скука в отношениях

17 гениальных способов сохранить искру в отношениях

Многие пары после многих лет жизни жалуются на скуку в отношениях, секса становиться меньше, радость от общения уходит. Такое может произойти даже у молодых пар, но не стоит отчаиваться, это вполне нормально. Вот 17 гениальных советов, которые помогут побороть скуку в отношениях.

Сохранить искру в отношениях не так просто. Работа, дети, ипотека и различные повседневные обязанности просто глушат былую страсть и животное влечение, а об интересных разговорах, которые были в начале ваших отношений, остается только вспоминать.

Без всякого сомнения, взаимное влечение имеет тенденцию к снижению, всегда имеет место привыкание друг к другу, и очень редко у пар получается сохранить свою интимную жизнь на той же высоте.[Прочтите: Как создать сексуальное напряжение и страсть в отношениях]

Но даже если вы заметили скуку в отношениях не позволяйте ей испортить вашу жизнь, воспользуйтесь простыми советами, которые помогут вам сохранять интригу в ваших отношениях.

#1 сделайте что-то новое вместе. Старайтесь делать то, что никто из вас не делал раньше. Попробуйте устроить себе выходной среди недели, сходите в новый ресторан, придумайте любое занятие, главное, чтобы оно было новым для вас двоих.

#2 свидание. Никогда не стоит недооценивать важность свиданий. Освободите себе вечер, отложите работу и домашние хлопоты, детей оставьте с няней или родственниками. Пусть это будет даже самое обычное свидание, такое как поход в кино или приготовление домашней еды, главное провести время наедине.

#3 выход из «зоны комфорта». В одной из своих статьей, профессор психологии в университете Калифорнии, Риверсайд Sonja Lyubomirsky, сказала: “Естественная тенденция человечека — искать зону комфорта, в которой мы чувствуем себя спокойно и уютно, так вот такое стремление может похоронить семейное счастье «.

Поэтому очень важно иногда выходить из своей «зоны комфорта».

Для мужа: сопровождение жены в театр или оперу, шопинг, танц. класс.

Для жены: вечер покера или других карточных игр у вас дома, поход в бильярдную.

Другими словами займитесь тем, что нравиться вашей второй половинке.

#4 никогда не скрывайте свою любовь. В счастливых отношениях нет места гордости. Никогда не сдерживайтесь от выражения своей любви, независимо от обстоятельств и как бы вас ни раздражал партнер в данный момент.

# 5 используйте открытый диалог. Свободное общение с вашим супругом очень важно, если вы хотите сохранить долгосрочные отношения живыми. Я имею ввиду не повседневные разговоры о погоде, и о том, чья очередь гулять с собакой.

Свободному общению необходимо уделять хотя бы 15 минут в день, это могут быть разговоры о будущем или о работе, например, как решить проблему с начальником. Основная цель такого общения — лучше узнать друг друга.

# 6 что бы вы сделали 20 лет назад. Обратимся к книге «5 простых шагов от обычного брака к великому», профессора психологии Terri Orbuch , ее основная идея — это имитация тех отношений, которые были у вас во время первого знакомства. Вспомните чувства, которые заставили вас влюбиться, как вы вели себя тогда? Вы были более любящими? Более спонтанными? Более покорными? Практикуйте эти чувства и поступки!

# 7 общайтесь не только друг с другом. Находясь в отношениях, вы не должны постоянно быть наедине. У вас обязательно должны быть свои друзья, а так же общие друзья, с которыми вы сможете спланировать вечеринку или барбекю на природе. Общение вне семейного круга и работы непременно внесет разнообразие в вашу жизнь.

#8 побег. Иногда, все что нужно сделать, чтобы оживить семейную жизнь, это сбежать куда-нибудь вдвоем. Будь то двухнедельный отдых на острове или просто ночь в любимом отеле вашего города. Отнеситесь к этому, как ко второму медовому месяцу.

Если у вас не совпадают выходные или финансовые трудности, то план можно поменять на более простой — пикник в парке или бокал вина на любимой смотровой площадке вечером.

#9 удивляйте друг друга. Каждый эксперт вам скажет, что отдача это очень важная часть отношений. Подарок — это верный способ вызвать улыбку вашего супруга. Подарок не должен быть дорогим и экстравагантным, но он обязательно должен быть личным, тем самым вы покажете что знаете и уважаете своего спутника жизни. Это может быть магнитик на холодильник, какая-нибудь вещь для коллекции которую он собирает, или билет на матч любимой команды.

#10 добейтесь чего-то вместе. Ставьте перед собой реальные цели и вместе работайте в этом направлении. К примеру, взять уроки самбы, скопить определенную сумму денег к концу года или даже вместе пробежать марафон. Чтобы это ни было, мотивируйте друг друга до самого конца.

#11 секс. Все знают насколько важен секс в семейной жизни. Время от времени вместо обычного секса, вы можете попробовать что-то новое, например, игрушки, смазки, сексуальное белье или костюмы. Можно немного разрядить неловкую обстановку, открыв бутылочку шампанского или вина, главное не переборщить с этим. После бокала вина все запреты отпадут и вы будете наслаждаться новыми впечатлениями.[Прочтите: 10 лучших эротических игр для двоих]

#12 радость встречи. Неважно насколько вы заняты, найдите минуту в течение дня и отправьте супругу милую смс. А вечером, когда ваш муж или жена вернется с работы, то вместо фразы «Ты не забыл купить яйца», просто обнимите и поцелуйте супруга. Пусть они знают как вы рады их видеть.

#13 Не спорьте. Ссоры являются нормальной частью отношений. Но в споре вы просто обязаны контролировать свой гнев, чтобы не наговорить лишнего, и не жалеть об этом всю оставшуюся жизнь. Старайтесь больше слушать чем кричать, и обязательно закончите ссору перед сном, иначе утром вы оба будете уставшими и раздраженными.[Прочтите: Правильное общение в отношениях, 8 самых важных советов]

#14 меняйтесь к лучшему. Если вы хотите сохранить долгосрочные отношения, то вам придется трудиться и постоянно улучшать себя. Начните тренироваться и правильно питаться. Старайтесь своим внешним видом угодить партнеру.

Мужчины: следите за своей прической, запахом, будьте постоянно выбриты, если конечно вы не носите бороду.

Женщины: подберите себе подходящий макияж, красиво одевайтесь, будьте горячей штучкой для вашего любимого человека.

#15 поделитесь любовью. Если вы вместе уже долгое время, и чувствуете что вы полны любви, то возможно пришла пора остепениться, и поговорить о детях.

Может оказаться так, что вы еще не готовы для маленьких «продолжателей» вашего рода, тогда почему бы вам не завести питомца. Будь то собака, кошка, хомяк или рыбки. Домашнее животное даст вам возможность поделить обязанности по уходу за кем-то кроме себя, это хороший опыт для вашего будущего.

Предостережение: не думайте что дети или питомцы это гарантия долгосрочных отношений, скорее всего это просто новый уровень.

#16 всегда прощайте. Вы можете думать, что ваш партнер к настоящему времени должен быть идеальным, но помните что все мы люди, а людям свойственно ошибаться. Ошибки делают все, и ваш супруг сделает их еще много. Все что вы можете сделать, это простить. Если это не сильно важно для вас, то просто перешагните через это по-быстрее.

#17 проводите время порознь. Немного времени друг без друга несомненно пойдет на пользу, ведь в этом случае вы получаете определенную свободу и знаете что вас никто не контролирует. Например вы можете отправить супруга на рыбалку, или позволить ему пригласить своих друзей домой, в то время как вы будете гостить у родителей. В любом случае это даст вам шанс отдохнуть друг от друга, и когда вы снова будете вместе, вы убедитесь что все вокруг стало немного по-другому.

Если любовь между вами сильна, то с помощью наших советов вы просто обязаны «подкинуть дров в ваш костер любви», и тогда все в ваших отношениях будет хорошо.

Молодая пара в ресторане усаживается за столиком. Мужчина рассеянно целует свою спутницу в щеку, а затем утыкается в телефон. Она, в свою очередь, достает планшет, и ее пальцы начинают скользить по экрану, «перелистывая страницы». Лишь ненадолго девушка отрывается от своего гаджета, осматривает посетителей ресторана, и ее взгляд останавливается на парочке, весело обсуждающей что-то между собой. Затем девушка бросает взгляд на своего спутника, но тот увлечен своим телефоном.На ее лице появляется странное выражение, и она снова опускает глаза в свой планшет.

Такая картина вызывает гнетущее впечатление. Возможно, эти двое были когда-то влюблены и не могли отвести глаз друг от друга, а теперь даже совместный поход в ресторан не доставляет им особого удовольствия. В отношениях этой пары не видно неприязни, в них скользит набившая оскомину скука.

Скука в отношениях – знакомая для многих тема, которая не может не вызывать волнения. Мы часто встречаем этот мотив в литературе – «Волхв» Джона Фаулза, «Госпожа Бовари» Густава Флобера, «Невыносимая легкость бытия» Милана Кундеры… Кажется, что скуки со временем не избежать ни одной паре. С течением времени ситуация только обостряется. Возраст пар, испытывающих скуку, заметно снижается. Теперь это не только мужчины и женщины, прожившие друг с другом более 10-20 лет, но и пары, которые просуществовали всего год или два.

Мы живем в эпоху так называемого «общества одноразовых вещей», когда нам проще приобрести новое, чем починить старое. К сожалению, та же психология переносится и на отношения. «С моим молодым человеком – Игорем мы встречаемся уже три года, в последнее время я стала осознавать, что меня тяготит наше общение. Как будто мы уже все друг другу рассказали, а новых тем для бесед становится все меньше. Когда я слушаю рассказы своих подруг или просматриваю фото знакомых в интернете, я не знаю, куда себя деть. Все вдвоем куда-то путешествуют, ходят на музыкальные концерты, вместе занимаются спортом. А я могу «похвастаться» только рутиной. Не зря, наверное, существует такое выражение: «любовь живет три года», – рассказывает Регина.

Часто причиной скуки являются завышенные ожидания. Влюбляясь, мы, как правило, видим партнера лучше, чем он есть на самом деле, бессознательно идеализируем его. Но постепенно образ начинает рушиться, а вместе с ним и образ идеального мира, который должны были подарить нам эти отношения. Возникшие разочарование и неудовлетворенность порождают скуку. Случается, что в паре оба человека привыкают контролировать себя, и при любых назревающих конфликтах стараются сглаживать углы. Избегание ссор, обсуждения своих чувств и эмоций может привести к установлению ровных поверхностных отношений, постепенно перетекающих в скучные.

Чаще всего скука – это сигнал: «Что-то изменилось, и у нас уже не получится смотреть на мир так, как прежде». Пары, в которых действительно существует глубокая нежная привязанность, скорее расценят скуку как стимул к обновлению, призыв к более активным действиям, способных вывести отношения на новый виток.

Скука в отношениях. Почему она появляется? Возможно ли её преодолеть? Как показывают исследования, мужчины чаще скучают в отношениях до брака, а вот связав себя узами брака роли скучающих меняются.

Женщина начинает скучать при отсутствии достаточного удовольствия ( в спальне в том числе), общих тем для разговоров, отсутствие романтики ( как бы не была загружена женщина домашним бытом, воспитанием детей, у неё всегда остаётся потребность во внимании и романтике) .

Отношения довольно часто превращаются просто в рутину, нет разнообразия, нет тех «бабочек» в животе, которые раньше вас просто переполняли, есть завтрак, обед и ужин, уборка и секс-как исполнение супружеского долга ( кто и кому что должен?)…

Разве об этом мы мечали, разве этого мы желали, когда завязывались наши новые и многообещающие отношения? Ведь эти отношения не с первым встречным, а с любимым и желанным мужчиной. Так почему так происходит?

Каждые отношения сталкивается с ней, со скукой. Вы и ваш партнер начинаете принимать друг друга просто как должное. Когда и где это начинается? Вы даже можете обвинять своего партнера. Хорошо бы сразу распознать симптомы скуки и своевременно принять меры, но как это исправить?

Скука в отношениях-это не приговор, хотя конечно надо поднапрячься и педпринять хоть каке-то шаги для возвращения былых отношений.

И так с чего же начнем? Хочу представить вам мнение специалиста в этой области доктора философии и секс-эксперта Яна Кернера.

Есть шесть подсказок для того, чтобы ваши отношения были долгосрочными оживленными и интересными:

1. Необходимо попробовать что-то новое в спальне. Начните с обмена ваших фантазий. Помните о том, что секс-индустрия очень развита.

2. Займитесь чем-либо увлекательным вмести с вашим партнером вне спальни, совместное занятие, общее хобби, и увлечение увеличивает волнение в отношениях и соответственно уменьшает скуку.

3. Поддерживайте свою индивидуальность. Скука заразна, и вам придется начинать с того, чтобы остановить её в самой себе. С помощью вашей карьеры, ваших друзей, для поддержания личных страстей и интересов, будучи сильной надо заниматься индивидуально.

4. Получать в 5-к-1 . Исследования показывают, что разница между теми отношениями, которые добились успеха и теми, кто не имеет такой возможности, показывает высокое соотношение положительных и отрицательных взаимодействий. Считается, что соотношение должно быть от 5 к 1: пять положительных взаимодействий для каждого одного отрицательного. Конечно, вы не можете идти по жизни с постоянным подсчетом каждого взаимодействия, но вы можете поняв суть просто применять это соотношение.

5. Говорите друг с другом. В конце концов, это легко почувствовать, что общение является рутиной, что говорить с вашим партнером скучно или рутинно, и что нет ничего нового под солнцем о чем возможно говорить. Когда вы чувствуете себя таким образом, кивая и половину прослушивания, без реальной заинтересованности в том, как прошел день вашего партнера, вы в серьезной опасности и становитесь уязвимыми для таких вещей, как неверность, депрессии и безразличие.

6.Наконец, будьте эгоистичны в ваших отношениях. Пар в конечном итоге много, комбинированные обязанности и ответственность, их намного больше, чем мы когда-либо имели, как лицо свободное, старайтесь и дальше в отношении к семье, и к друзьям, детям сохранить основной свой график.

Не останавливайтесь для того, чтобы положить ваши отношения во главу алтаря, и сделать их первоочередными. Счастье в вашей жизни начинается и заканчивается с вас.

Скука в отношениях излечима. В заключение, вспомните, то время, когда вы встретили своего партнера. Подумайте о том времени, когда вам вместе было хорошо, скажите скуки нет.

Это как драгоценный цветок. Кормите его, поите, давайте развиваться ему, и он будет расти. Цените эту связь и получайте удовольствие. Это является ключевыми компонентами для добавления интереса в ваши отношения.

Доброго времени суток Вам, мои дорогие! Оставляйте комментарии, делитесь в соц. сетях. Всегда рада Вам!

Уткнувшись в тарелку, она перебирает вилкой кусочки салата. Он внимательно изучает ножку своего бокала. Украдкой смотрит на часы. Время словно застыло. Спокойный субботний вечер в ресторане. Им бы сейчас наслаждаться этими мгновениями, отдыхом, ужином, друг другом. а они скучают. Каждому из нас наверняка случалось видеть пары, которые ужинают вот так, словно незримо скованные общей тоскливой тяжестью. Как же такое может быть? Как можно вдвоем испытывать то, что принято считать уделом одиноких?

«Скука – чувство, которое время от времени испытывает каждый из нас, неприятное и очень болезненное, — напоминает психолог Людмила Шайгерова. — В такие моменты давление времени становится невыносимым, каждая секунда тянется целую вечность». Это ощущение никак не похоже ни на праздность ничем не занятого ребенка, ни на медленное течение дождливого дня. Настоящая скука проверяет на прочность наши отношения с миром. Философ Владимир Янкелевич (Vladimir Jankelevitch) называет это состояние «застреванием между»: мы словно не можем сдвинуться, скованы ожиданием, отягощены чувством собственной пустоты и бесполезности. Вкус к жизни уходит, и мы ничего не можем с этим поделать.

Работа этого механизма утраты интереса и смысла становится заметна, когда он фиксируется на каком-нибудь объекте. И нередко кристаллы скуки «оседают» на отношениях в паре. «Мы начинаем их воспринимать как однообразные, – говорит Людмила Шайгерова. – Скука вызывает ощущение усталости и неудовлетворенности отношениями в целом». Она словно поминальный звон по любви: мы знаем другого вдоль и поперек, нам больше нечего ему сказать. «Я скучаю» – это значит «Я больше тебя не люблю», или «Я тебя слишком хорошо знаю», или «Ты меня больше не интересуешь». Нет, думать так – ошибка, ведь невозможно узнать другого до конца. Как и познать самого себя.

Настоящая скука жестче, нежели смутное чувство усталости от бытия. От нее исходит другое: «так – невыносимо». «Но пока слова одного партнера находят отклик в другом, любовь еще жива, – объясняет психоаналитик Патрик Ламбуле (Patrick Lambouley). – Да, скука вторглась в нашу пару, но мы не обязательно разлюбили и не обязательно разлюбили нас. То, что мы ощущаем как покинутость или потерю собственного чувства, скорее всего, лишь говорит о том, что нам нужны новые источники энергии, нужно что-то изменить в жизни». В конце концов, все пары иногда переживают моменты сомнений: может, у нас еще что-то будет. но не наверняка.

Из этого состояния есть лишь один выход: говорить друг с другом. «Двоим нужно искать любой объединяющий их язык, – уверена психотерапевт Екатерина Михайлова. – Вместе любоваться картиной или смотреть фильм, вообще переживать новый совместный опыт с партнером. Все что угодно: общее хобби, настольные игры, занятия хозяйством, походы в бассейн… Даже совместное участие партнеров в какой-нибудь общественной акции может улучшить качество отношений».

Нам стоит внимательнее отнестись к тем особенностям наших отношений, которые серьезно повышают риск возникновения застоя в паре, считает психолог Людмила Шайгерова.

«Ему (ей) со мной скучно. » Такое открытие может подкосить любого. «Как-то в субботу мы с Юлей были дома, просто валялись на диване, – рассказывает 28-летний Сергей. – Я спросил ее, почему она так часто молчит в последнее время. Смутившись, она призналась, что немножко скучает. На меня словно рухнула стена. С тех пор я жду, что она меня бросит». «В миг, когда я понимаю, что другому скучно со мной, тот образ меня, который (как мне казалось) был у другого, рушится, – поясняет Жан-Жак Московиц. – Это потеря – я лишаюсь привычной поддержки, опоры. Любовь другого дает нам чувство оправданности нашего существования, но, уходя, уносит и все то, что давало это чувство, и прежде всего – определение меня как существа ценного. Детское всемогущество, которое мне на время вернул другой, у меня грубо отнято».

Но если нам больше нечего другому сказать и неинтересно его слушать – не потому ли это, что мы сами себя перестаем слышать? И не тот ли это самый момент, когда стоит обернуться к себе и спросить: откуда скука явилась? Почему все то, чем мы жили прежде (все наши планы, желания. ), теперь кажется совсем бесполезным? Наша скука полезна уже тем, что дает нам ясный сигнал: «Что-то изменилось, и у нас уже не получится смотреть на мир так, как прежде». Но как же тогда смотреть? Искать и найти ответ на этот вопрос под силу каждому – готовых рецептов не будет. «Никогда не спрашивай дорогу у того, кто ее знает, – говорится в китайской пословице. – Иначе ты больше не сможешь найти себя, заблудившись».

Источник:
Скука в отношениях
17 гениальных способов сохранить искру в отношениях. Когда в отношениях скучно. Скука в отношениях. Скучно. кончилась любовь?.
http://psiholog4you.ru/skuka-v-otnosheniyax/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Оригинальные новогодние подарки Детские новогодние подарки на 2019 годИнтернет-магазин компании «Москондитер» предлагает купить детские сладкие новогодние подарки оптом… (1)Плохие отношения с мужем Плохие отношения с биологическим отцом ребенкаПредложил жить у него на съемной квартире. Вдвоем. Дочь у… (1)Бюстгальтер пуш ап до и после Бюстгальтер пуш ап – больше объема! Принцип бюстгальтера пуш-ап чрезвычайно прост: его чашки имеют гелевые… (1)Как приготовить терамису Как приготовить терамису Удивляйте и радуйте ваших любимых! :))) 10 ч 1 ч 30 минут… (1)Ревность неуверенность в себе Ревность – болезнь, грех или неуверенность в себе? Ревность – это разрушающая сила. Кто-то считает,… (1)

COMMENTS