Уход за кожей тела

Как правильно ухаживать за кожей тела в разное время года

Как правильно ухаживать за кожей тела в разное время года

Каждая женщина пытается поддерживать себя в форме, независимо от времени года. Именно поэтому все женщины должны знать, как правильно ухаживать за кожей тела, но, как известно, кожа по-разному воспринимает определенный сезон, поэтому нужно знать и понимать, что обязательно следует делать с кожей, а что категорически запрещено.

Зима — это время, когда кожа проходит различные испытания температурой и холодным воздухом. Поэтому она может немного покапризничать. Холод на улице – это тот фактор, при котором кожа начинает шелушиться, и может даже получиться определенное кожное воспаление. Чтобы избежать подобных ситуаций, нужно пользоваться специальными кремами для кожи, употреблять продукты, в которых изобилие витаминов А, Е, а также следует кушать миндаль. При использовании таких продуктов кожа будет обеспечена питанием, будет увлажнена, а также защищена от преждевременного старения.

Касательно ухода за волосами в холодное время года мы уже писали здесь.

Лето — это время года, когда коже требуется особый уход и внимание. Летом повышается сухость, появляется шелушение, вследствие чего, на коже появляются пятна. Начинать уход за кожей летом следует с увлажнения. Как можно больше и чаще следует намазывать кожу кремами для увлажнения, не помешает принятие ванны с различными отварами из трав розмарина и ромашки. Перед сном обязательно смазывать все тело ароматическим маслом. Использовать можно любое, по – своему вкусу. Заранее следует запастись кремами от ожогов, ибо в летний период времени их не избежать. Обязательно нужно отказать от газировок, пить больше воды, натуральных соков и компоты. И не забудьте про бережное отношение к шевелюре!

Осень – это пора года, когда кожа еще не отошла от жарких ожогов, но уже готовится к резкой смене температуры. Нужно смазать тело скрабом, тем самым избавить кожу от загара. После душа следует наносить на тело молочко, уделив особое внимание проблемным участкам кожи. В обязательном порядке стоит принимать увлажняющие процедуры и ванны, после включения отопления. Сменив летний гардероб на более плотный и теплый, кожа также может отреагировать отрицательно. Тем самым это приведет к появлению раздражений на теле.

Помните, что к вашим волосам тоже нужен особый подход в это время года.

Весной женщины все чаще замечают, что после зимних холодов, кожа стала грубее и немного воспалилась, именно поэтому она требует тщательного ухода. Три основных правила, при которых кожа будет выглядеть свежо и упруго – это питание, очищение, и, конечно же, увлажнение. В обыденный рацион добавить больше фруктов и овощей. Про волосы в этот период тоже забывать не следует!

Особого внимания требует жирная кожа тела. Каждая третья женщина должна быстро и вовремя избавляться от избытка кожного сала, сужать поры, своевременно реабилитировать кислую поверхность кожи тела. Если утром и вечером протирать кожу настоями зверобоя, то это будет полезно для жирной кожи. Протирание водой или календулой также разрешено. Уход за жирной кожей должен быть систематическим.

Кожа вокруг глаз сразу выдаст женщину, ведущую неправильный образ жизни, либо же ее возраст. Систематический и правильный подход поможет сохранить свежесть и красоту кожи возле глаз. Нельзя пользоваться одним кремом, их должно быть как минимум три. Первый, который бы справлялся с отеками, второй с морщинами, и третий – с темными кругами около глаз, соответственно.

После 40 лет тяжело ухаживать за кожей лица, но делать это можно и в домашних условиях. Обязательно нужно пользоваться различными питательными кремами, увлажняющими средствами. Включить в свой рацион большое количество витаминов. Использовать различные маски для массажа и увлажнения лица.

Кожа лица после 25 и 35 лет требует тщательного внимания, и ухода. Иногда лучше всего обратиться к косметологам, которые смогут проконсультировать и посоветовать нужные средства. Но ухаживать за собой можно и в домашних условиях, независимо, когда это происходит, в 25 лет, или в 45. За кожей тела нужно следить в любом возрасте.

Источник:
Как правильно ухаживать за кожей тела в разное время года
В статье даются рекомендации, как правильно ухаживать за кожей тела в разное время года. Правильный уход за кожей летом, осенью, зимой и весной поможет скрыть возраст женщины. С нашими реком
http://webdiana.ru/krasota/koja-i-volosy/3932-kak-pravilno-uhazhivat-za-kozhey-tela.html

Общие принципы ухода за кожей тела

Уделяя достаточно внимания коже лица и шеи, мы часто забываем об остальной коже тела. Даже если вы регулярно занимаетесь спортом и правильно питаетесь, но не следите за состоянием кожи, тренированные мышцы не спасут молодость вашего тела. Сухая и дряблая кожа сразу выдаст ваш возраст. Большую часть года наше тело, кроме лица, рук и шеи, скрыто от воздействия ультрафиолетовых лучей, ветра и холода. Кожа здесь не такая тонкая, как на лице, но и она также стареет, страдает от недостатка влаги, теряет свою эластичность, на ней появляются растяжки…

Кожа на разных участках тела неодинакова по своему строению. Обычно первые ее изменения наиболее заметны там, где в составе кожи меньше всего эластических волокон — на животе, груди, внутренних частях рук и на ягодицах. Например, кожа живота многих женщин имеет склонность к образованию растяжек, что особенно заметно во время беременности. Растяжки могут появиться и в подростковом возрасте, а также при резких перепадах в весе. Чтобы не допустить появления этих неприятных никому признаков снижения эластичности, нужно использовать кремы для повышения тонуса кожи, делать массаж и заниматься физкультурой. Если растяжки уже появились, избавиться от них полностью практически невозможно, но можно сделать их менее выраженными с помощью специальных средств. В их числе – многочисленные кремы с коллагеном.

Грудь – это часть тела женщин, которая сводит мужчин с ума. Поэтому все женщины стремятся дольше сохранить упругость и молодость своей груди. Грудь женщины представляет собой железистую ткань, покрытую жировой тканью и нежной, тонкой кожей. Когда женщина кормит ребенка, железистая ткань разрастается, а по окончании периода лактации она атрофируется. Появившиеся пустоты заполняются жировой тканью. Для того чтобы нежная кожа молочных желез, испытывающая большие нагрузки во время кормления ребенка, не пострадала, важно, во-первых, чтобы мышцы груди были натренированы, а во-вторых – чтобы кожа груди была достаточно эластичной. А этого можно достичь только регулярными тренировками и тщательным уходом за кожей.

Многим знакомо ощущение стянутости или даже шелушение кожи, возникающее после душа. Потеря влаги происходит из-за неправильного выбора моющих средств для тела и пренебрежения систематическим уходом. Чтобы кожа тела была всегда увлажненной и эластичной, следует отказаться от щелочных средств для ухода, заменив мыло гелем для душа, лучше всего – увлажняющим и питающим. После принятия душа или ванны обязательно наносите на кожу всего тела увлажняющие кремы, лосьоны или молочко.

От обезвоженности нужно отличать другое ее состояние — сухость, вызываемую пониженным салоотделением. Даже при использовании кремов для тела с такой сухостью сложно бороться. Людям с сухой кожей категорически нельзя использовать содержащие щелочь средства гигиены, а для ухода за кожей следует применять более насыщенные питательные кремы. Хорошо помогают в этом случае маски для тела, их эффект увеличивается вдвое и даже втрое, если делать их с обертыванием полиэтиленовой пленкой.

Как правило, кожа нашего тела комбинированная – на разных его участках она не одинакова. На груди и спине кожа обычно жирная, а на бедрах, ягодицах, плечах – сухая. С возрастом даже нормальная кожа может стать сухой. К этому состоянию могут привести также изнуряющие диеты с низким потреблением белка и воды и некоторые лекарственные препараты (например, диуретики – индапамид, фуросемид, верошпирон).

При ежедневных гигиенических процедурах тем более следует учитывать особенности кожи на разных участках тела. Для жирной кожи нужно использовать мыло и пены, специально предназначенные для этого типа кожи. Сухие участки следует очищать моющими кремами, а для ванн полезно использовать масла. Нельзя использовать для принятия ванн средства для душа, так как они рассчитаны на кратковременный контакт с кожей.

Загрубевшие участки кожи нужно растирать банной рукавицей; полезно для них использовать скрабы и пилинги, а после высушивания нужно втирать в проблемные зоны смягчающие средства.Не следует становиться под душ сразу же после занятий спортом – необходимо подождать 5-10 минут, пока прекратится потоотделение. Холодный душ тоже не желателен, так как он не только нарушает терморегуляцию кожи, но и может стать причиной простудных болезней. Гораздо эффективнее в этих случаях контрастный душ.

С 35-40 лет начинает активизироваться процесс старения кожи. В сохранении ее молодости, помимо правильного ухода, большое значение имеют рациональное, сбалансированное питание, занятия спортом, самомассаж и профессиональный массаж. Полезны также ванны с различными эфирными маслами, которые отлично смягчают и питают кожу.

В теплое время года полезно делать воздушные и солнечные ванны для кожи. Используйте для этого свой балкон или дачный участок, подставляя тело под нежные солнечные лучи в утренние часы или ближе к вечеру. Однако учитывайте, что находится под прямыми лучами солнца, особенно когда оно находится на пике активности (11-15 часов дня) не следует – это может быть опасно ожогами и даже общим перегреванием. В холодное время года уход за кожей тела должен быть особо тщательным, потому что в этот период она нуждается в усиленном увлажнении. Осень и зима – именно то время, когда следует взяться за борьбу с лишним весом.

Если на коже имеются серьезные дефекты, например, растяжки, шрамы, пигментные пятна, сосудистая сетка, не занимайтесь самолечением. В таких случаях вам на помощь придут профессиональные дерматологи и косметологи. В наше время существует немало методов и средств для ухода за кожей. Правильно подобрав их и используя регулярно, можно сохранить кожу своего тела внешне и внутренне молодой, упругой, эластичной и здоровой на долгие годы.

Источник:
Общие принципы ухода за кожей тела
Основные принципы, методы и способы ухода за кожей тела.
http://nasha-kozha.ru/cont/skincare/skincare.shtml

COMMENTS