Популярные записи:

Что подарить на день учителя Идеи подарка для учителя английского языкаНачался новый учебный год, у родителей появилось больше самых разных…Палетки для визажистов Любимые палетки для макияжа глаз топ-визажиста Люси ИгнатьевойЛюбимые палетки для макияжа глаз топ-визажиста Люси Игнатьевой…Вернуть жену при помощи белой магии Вернуть жену можно всегда!Беседа наша затронет тему сложную, в которой много подспудных течений. Мужчины часто…Советы для хороших фотографий 5 секретов создания хороших фотографий для сайтаКакой фотоаппарат начинающему фотографу лучше купить на начальном этапе?…Козерог и телец любовь Козерог и телец любовь Козерог и Телец родились под земной стихией, покровительствуют земным ребятам Сатурн…

Заблуждения о простуде

4 мифа о простудах

Распространенные заблуждения о простуде.

1. Во время простуды можно ничего не есть, так как это помогает выздоравливать.

Это не совсем верно. Если ваш организм совершенно не принимает пищу его не нужно кормить насильно, но и специально голодать во время простуды так же не следует. Чтобы выздоравливать, организму необходимы питательные вещества и много жидкости. Кроме того, рекомендуется воздержаться от низкокалорийной диеты, когда начинается период простудных заболеваний, так как это делает вас более подверженными простудам и их осложнениям.

2. Мы простужаемся, если выходим на улицу легко одетыми.

Это не основная причина простуды, но переохлаждение может «включать» вирус, поселившийся в вашем организме. На самом деле простуду легче подцепить в помещение, чем на свежем воздухе. Активное времяпровождение на свежем воздухе поможет вам защититься от вирусов и избежать простуды.

3. Не выходите на улицу с мокрой головой, чтобы не простужаться.

Выход на улицу с мокрыми волосами может вызвать у вас переохлаждение, а может и не вызвать. Все зависит от вашего организма, но нельзя сказать, что мокрая голова является причиной простуды. Причина простуды – это вирусы.

4. Зубчик чеснока на шее убережет от простуды.

Запах чеснока может отпугивать ваших простуженных друзей и коллег по работе, но не сами вирусы. Чтобы чеснок оказался полезным для вашего организма, его необходимо употреблять внутрь. Чтобы повысить иммунитет и уберечься от простуды, рекомендуется съедать 1-2 зубчика чеснока в день. Если вы не хотите употреблять чеснок из-за запаха, то поищите экстракт чеснока в капсулах или другой гомеопатический препарат из этого растения.

Источник:
4 мифа о простудах
Распространенные заблуждения о простуде. 1. Во время простуды можно ничего не есть, так как это помогает выздоравливать. Это не совсем верно. Если…Распространенные заблуждения о простуде.
http://www.zabolel.net/st/102-4-mifa-o-prostudakh.html

Заблуждения о простуде

Респираторными инфекциями каждый из нас болеет в среднем пару раз в год, а за всю жизнь набегает где-то 150 простуд, а то и больше! Они повторяются так часто, что мы уже, кажется, знаем о них всё досконально: с чего начинаются, чем обычно осложняются, как лечатся… Но несмотря на всё это, приступив к лечению, умудряемся каждый раз совершать ошибки, потому что принимаем за чистую монету мифы о простуде, передающиеся из поколения в поколение.

Традиции домашнего лечения от простуды в каждой семье свои. Рецепты разного рода полосканий, лечебных чаёв и морсов, жаропонижающих настоев мы наследуем от мам и бабушек точно так же, как и секреты приготовления какого-нибудь фирменного пирога к празднику. Главное, чтобы эти самые рецепты не противоречили здравому смыслу и медицинской истине.

Ведь было же время, когда для избавления от боли в горле советовали подышать на поднесённую ко рту лягушку минут эдак семь или восемь! От этого её сердце начинало часто биться и, выпущенная на свободу, она делала 2–3 прыжка и умирала: считалось, что это происходило из-за болезни, которая перешла на бедную квакушку от простуженного человека, но на самом деле она погибала от разрыва сердца после пережитого стресса. Ведь если бы вас поднёс к разинутой пасти великан, вы бы тоже перепугались до смерти!

Ну а наступавшее после «лягушкотерапии» облегчение объясняется эффектом плацебо, то есть «пустышки». Это как таблетка без действующего вещества, которую пациенту дают под видом настоящего лекарства: вы её принимаете и чувствуете себя получше, поскольку верите, что она должна помочь. С лягушкой всё то же самое: раз она умерла, ну или просто ослабела на ваших глазах, значит, и правда взяла на себя вашу болезнь. Как только вы в это поверите, вам сразу же станет лучше: самовнушение — великая вещь! Иногда оно даже нивелирует вред от лечения простуды сомнительными методами, которым приписывают целительную силу — вроде смазывания больного горла керосином. Но лучше бы всё-таки к ним не прибегать!

Миф № 1. Температуру нужно сбивать жаропонижающими лекарствами. Температурная реакция — показатель активности иммунитета. Если он находится на пике борьбы с вирусами, то температура достигает 38–39 градусов. Это значит, что ваша защитная система быстро с ними разберётся, и простуда не затянется: пройдёт за 5–7 дней. Если же сбивать её, то период болезни увеличится до 10–14 суток. Разрушаясь, вирусные частицы выделяют в кровь много пирогенных веществ, поддерживающих лихорадку. Чтобы жар не подобрался к цифре «40», эти самые пирогены нужно выводить из организма с помощью обильного питья.

Чем больше вы пьёте, тем выше жаропонижающий эффект. Он есть даже у обычной воды, но чай с липовым цветом, кружочком лимона и ложкой мёда или малинового варенья намного действеннее!

Миф № 2. К простуде ведут сквозняки. Сквозное проветривание — действенное средство профилактики вирусных инфекций. Чтобы не болеть ими, проветривайте дом и офис по мере необходимости, но не реже, чем раз в час зимой. А летом окна у вас должны быть нараспашку! В спёртом, душном, почти лишённом кислорода воздухе непроветриваемых помещений вирусы буквально кишмя кишат, а значит, риск подхватить простуду выше, чем на улице, пусть даже там и холодно. Ведь причина простуды не в холоде как таковом, а в вирусах: закрытые, плохо вентилируемые помещения — вот их главный рассадник!

Это доказывают случаи массовых заболеваний гриппом и ОРВИ пассажиров метро и авиалайнеров: стоит в вагоне поезда или салоне самолёта появиться одному кашляющему и чихающему субъекту, как 25–50% (в зависимости от степени контагиозности, то есть заразности инфекции) пассажиров тоже заболевают. То же самое касается и автобусов. Лучше немного замёрзнуть, пройдясь до дома пешком, чем подъехать в тёплом автобусе, набитом простуженными пассажирами: в первом случае риск просудиться — 5–10%, во втором — практически сто. Кстати, учёные объясняют повышенную заболеваемость гриппом и ОРВИ в холодное время года тем фактом, что в простудный сезон мы больше времени проводим друг с другом в закрытых помещениях, что увеличивает вероятность заражения.

Миф № 3. В квартире должно быть тепло. Люди в тепличных условиях начинают болеть из-за так называемой «растренерованности» иммунной системы. Тепло делает её изнеженной, лишая противовирусной защиты, а прохлада тонизирует организм, не давая расклеиться. Поддерживайте в квартире температуру 18–20 °С, специалисты называют её бодрящей. В большинстве домов она выше — 24–26 °С, что становится причиной постоянного перегревания с повышением теплоотдачи за счёт расширения кожных сосудов и усиленного потоотделения.

Фактически человек всё время находится в распаренном состоянии, как после бани. Все знают, что, попарившись, нельзя сразу выходить на улицу, нужно немного остыть в предбаннике. Но ведь у того, кто целыми днями парится в чересчур жаркой квартире, возможности остыть нет, поэтому он попадает на улицу в состоянии усиленной теплоотдачи, в итоге теряет слишком много тепла, переохлаждается даже в не слишком холодную погоду и в итоге заболевает.

Миф № 5. На Севере люди гриппуют чаще, чем на Юге. Грипп и ОРВИ (наряду с паразитарными заболеваниями) являются самыми распространёнными инфекциями на самом теплом континенте нашей планеты — в Африке! Обычно мы связываем учащение заболеваемости простудой и гриппом с наступлением холодов, однако эта связь не столь уж очевидна. Результаты одного любопытного исследования, проведённого в США, свидетельствуют: в тех штатах, где выпадает снег, население простужается реже, чем в штатах с тёплым и сухим климатом.

Как ни странно, на рост заболеваемости ОРВИ влияет на столько температура воздуха, сколько его влажность. Сухой атмосферный воздух в сочетании с горячим кондиционированным вызывает сухость слизистой оболочки носа и тем самым широко распахивает входные ворота для вирусных инфекций. Сквозь сухие слизистые вирусы проходят как нож сквозь масло, а вот увлажнённая слизистая оболочка представляет серьёзное препятствие для возбудителей.

В холодное время увлажняйте воздух с помощью специальных приборов или из пульверизатора, которым смачиваете пересохшее бельё. Можно развесить на батареях мокрые полотенца, а внизу поставить банки с водой.

Нос тоже нужно увлажнять — ведь за день нам приходится бывать в разных местах, в том числе и там, где воздух чересчур сухой. Растворите полчайной ложки соли (лучше морской) в стакане тёплой воды, наберите немного в шприц без иголки или маленькую клизму без пластмассового наконечника, а затем выдавите раствор сначала в одну половинку носа, а потом в другую. Во время болезни такие промывания помогут удалить из носа избыток слизи с кишащими в ней вирусами.

Миф № 6. Сидя дома можно разминуться с простудой. Это утверждение опровергли американские учёные из Питсбургского университета, наблюдавшие за 276 добровольцами. Выяснилось, что предусмотрительные домоседы, избегающие контактов с родственниками и друзьями и походов на выставки и концерты в простудный сезон, в итоге подхватывают ОРВИ и грипп в 4 раза чаще, чем общительные весельчаки.

Миф № 7. Промочил ноги — жди насморка! Этому мифу уже больше ста лет. На заре рождения науки физиологии учёные совали лапы несчастной курицы в холодную воду, чтобы доказать связь простуды с переохлаждением. И вроде бы всё подтвердилось: птица слегла с температурой! Однако примерно полвека спустя, в 1956 году, учёные опровергли роль переохлаждения в развитии респираторных инфекций. Они подвергли более 400 человек контактам с больными ОРЗ, причём одна группа столкнулась с гриппующими гражданами на улице при температуре -15 °С, а вторая — в помещении при 27 °С. Все они заболели практически одновременно! А 10 лет спустя подобный эксперимент показал, что низкая температура не ухудшает состояние больных, намеренно инфицированных вирусом.

Если промочили ноги или они у вас просто замерзли, не паникуйте, разотрите их костяшками пальцев или встаньте под горячий душ, и всё обойдётся!

Природа против вирусов

Возьмите поровну листья мяты перечной, сухие плоды малины, шалфей и донник, заварите как чай из расчёта чайная ложка на стакан воды, принимайте по стакану 4 раза в день в промежутках между едой.

Разомните чеснок в ступке и смешайте с липовым мёдом (1:1). Принимайте по столовой ложке, запивая водой, в течение недели для профилактики и лечения гриппа и простуды.

Очистите зубчик чеснока от шелухи, надкусите и рассасывайте во рту как леденец от боли в горле — оно станет меньше беспокоить. Не нравится чесночный запах? Тогда посасывайте во рту ломтики лимона без цедры.

Очищенную от кожуры свёклу варите, пока не станет мягкой. Полученным отваром полощите горло. А можно воспользоваться свежеотжатым морковным соком или зелёным чаем — из него тоже получается отличное полоскание!

Заварите столовую ложку листьев подорожника стаканом кипятка на полчаса в термосе, процедите и добавьте чайную ложку майского мёда. Настой можно принимать внутрь 3–4 раза в день и полоскать им горло.

Отварите 400 г любых отрубей в 2 л воды, процедите через 4 слоя марли, добавьте мёд по вкусу и выпейте за день частями в как можно более горячем виде.

Залейте столовую ложку бузины чёрной стаканом кипятка, нагревайте полчаса на водяной бане, охладите, процедите и пейте по полстакана на ночь.

Заварите столовую ложку ромашки аптечной стаканом кипятка и пейте как противовирусный чай по полстакана трижды в день.

Источник:
Заблуждения о простуде
Женский журнал Суперстиль. Новости мира моды, красоты, стиля.Вредная семёрка. Заблуждения о простуде.
http://pda.superstyle.ru/25nov2016/vrednaja_semjorka

Заблуждения о простуде

Ведь было же время, когда для избавления от боли в горле советовали подышать на поднесённую ко рту лягушку минут эдак семь или восемь! От этого её сердце начинало часто биться и, выпущенная на свободу, она делала 2–3 прыжка и умирала: считалось, что это происходило из-за болезни, которая перешла на бедную квакушку от простуженного человека, но на самом деле она погибала от разрыва сердца после пережитого стресса. Ведь если бы вас поднёс к разинутой пасти великан, вы бы тоже перепугались до смерти!

Ну а наступавшее после «лягушкотерапии» облегчение объясняется эффектом плацебо, то есть «пустышки». Это как таблетка без действующего вещества, которую пациенту дают под видом настоящего лекарства: вы её принимаете и чувствуете себя получше, поскольку верите, что она должна помочь. С лягушкой всё то же самое: раз она умерла, ну или просто ослабела на ваших глазах, значит, и правда взяла на себя вашу болезнь. Как только вы в это поверите, вам сразу же станет лучше: самовнушение — великая вещь! Иногда оно даже нивелирует вред от лечения простуды сомнительными методами, которым приписывают целительную силу — вроде смазывания больного горла керосином. Но лучше бы всё-таки к ним не прибегать!

Миф № 1. Температуру нужно сбивать жаропонижающими лекарствами. Температурная реакция — показатель активности иммунитета. Если он находится на пике борьбы с вирусами, то температура достигает 38–39 градусов. Это значит, что ваша защитная система быстро с ними разберётся, и простуда не затянется: пройдёт за 5–7 дней. Если же сбивать её, то период болезни увеличится до 10–14 суток. Разрушаясь, вирусные частицы выделяют в кровь много пирогенных веществ, поддерживающих лихорадку. Чтобы жар не подобрался к цифре «40», эти самые пирогены нужно выводить из организма с помощью обильного питья.

Источник:
Заблуждения о простуде
Суперстиль: душевный журнал для стильных женщин.
http://www.superstyle.ru/25nov2016/vrednaja_semjorka

Мифы о простуде

Каждый недуг окружен множеством обывательских мифов. И простуда не исключение. Давайте же разберемся, что в отношении нее правда, а что лишь расхожие заблуждения.

Если быстро принять растворимый чудо-порошок (колдрекс, терафлю и т. п.), простуда будет остановлена

Если принимать растворимые порошки дольше трех дней, это может плохо сказаться на почках.

Такого рода антипростудные препараты только снимают симптомы, но не лечат.

Чрезмерное увлечение «быстрыми» порошками приводит к тому, что человек «садит» свой иммунитет, и, как следствие, чаще болеет.

Водка с перцем (или иной алкоголь) облегчает течение простуды

Водка хороша для больного горла.

Полоскания ею усиливают кровообращение, стимулируют иммунную систему.

А употреблять внутрь бесполезно. Как и любое спиртное, она лишь будет подавлять иммунитет.

Через плаценту вирус не проникает. Если беременность протекает без токсикоза и прочих осложнений, то плод в безопасности.

А вот при лечении будущей мамы химическими медпрепаратами они проникнут через плаценту.

Если держать ноги в тепле, никакие вирусы не страшны

В тепле надо держать не только ноги, но и голову. Когда происходит переохлаждение ступней, кровообращение рефлекторно замедляется, и там начинается размножение всяких вирусов, как своих, так и чужих, которые вы случайно вдохнули.

Когда замерзла голова, сосуды суживаются напрямую, безо всяких рефлексов, иммунитет ослабевает, и вот оно — очередное ОРЗ.

А если еще ветром надует лицевой нерв, могут разом разболеться все зубы. Поэтому если на улице холодно, как следует одевайтесь. Хотя многие люди не носят шапки и при этом не болеют, но если вы привыкли держать голову в тепле— утепляйте ее и далее.

Больному мыться вредно, можно еще сильнее простудиться

Распространенный миф, доставшийся нам в наследство с давно минувших времен. При наличии соответствующих условий игнорировать процедуру мытья при болезни вовсе ни к чему.

Прежде всего, это негигиенично, а во-вторых, точно так же как и печень, и почки, кожа помогает организму в выводе токсинов, мешающих ему нормально работать.

Их количество во время болезни резко повышается вследствие активной жизнедеятельности вирусов, а посему все органы выделения функционируют с максимальной нагрузкой. Не освобождая кожу от загрязнений, вы только затягиваете выздоровление.

Зимой мы стараемся реже выходить из помещения или спасаемся от холода в общественном транспорте, кафе, в гостях и т.д.

Естественно, подхватить вирусы в людных местах проще. Вывод: чаще гуляйте зимой, это укрепляет устойчивость к вирусам и бактериям.

Источник:
Мифы о простуде
Каждый недуг окружен множеством обывательских мифов. И простуда не исключение. Давайте же разберемся, что в отношении нее правда, а что лишь расхожие заблуждения. Мифы о простуде
http://sezongrippa.ru/mify-o-prostude.html

Самые распространенные заблуждения о простуде (часть вторая)

Самые распространенные заблуждения о простуде (часть вторая)

Поскольку простудные заболевания крайне распространены, и болеют ими даже тогда, когда, вроде бы, уже прошел «сезон», характерный для них, то и мифы и заблуждения, которые связаны с распространением и лечением простуды, очень живучи и многочисленны. О самых известных из них, а также обосновании их ошибочности, читайте ниже.

Заблуждение четвертое: через поцелуи можно заразиться

И снова в развенчании данного мифа приняли живое участие ученые. В ходе очередного эксперимента слизистые оболочки носа и рта добровольцев нанесли некоторое количество раствора, содержащего риновирусы. Оказалось, что в качестве места распространения данные вирусы предпочитают полость носа, а вот чтобы заразиться через полость рта, концентрация должна быть на порядок выше.

Заблуждение пятое: в простуде виноват холод

Если подумать, то даже логически это можно опровергнуть: ведь если бы данное утверждение имело под собой основания, летом бы никто не болел, зато жители холодных стран болеть бы не переставали. Да и ученые не смогли доказать существования непосредственной зависимости простуды от холода. Хотя, разумеется, промозглая погода в сочетании с ослабленным иммунитетом вполне могут ускорить развитие болезни, поэтому приобретите качественное термобелье на случай холодов.

Заблуждение шестое: при простуде нужно плотно питаться

Некоторые почему-то уверены, что больному для того, чтобы выздороветь, просто необходимо питаться плотной и калорийной пищей, причем в больших количествах. Однако в данном случае, наверное, период болезни путают с периодом восстановления, скажем, после операции или травмы, но даже тогда пища все же должна быть легкой, хотя и питательной. Во время простуды же, напротив, лучше немного разгрузить организм, заменив яйца, мясо и молочные продукты овощами и злаковыми кашами. Так вы поможете внутренним органам наладить работу, и, соответственно, организм быстрее восстановится.

Источник:
Самые распространенные заблуждения о простуде (часть вторая)
Самые распространенные заблуждения о простуде (часть вторая) Поскольку простудные заболевания крайне распространены, и болеют ими даже тогда, когда, вроде бы, уже прошел «сезон», характерный для
http://www.med52.ru/blog/bolezny/2902.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Какой вид макияжа требует применения термо и… NuFACE аппарат микротоковой терапии лица Уход за Вашей кожей и борьба с ее старением без… (1)Домашний тиран что делать А если любимый – тиран? Жестокость и бессердечие одних людей по отношению к другим, иногда… (1)Сапоги ботфорты — Весенние сапоги ботфорты: с чем носить? Сапожки, ботинки, ботильоны и модные ботфорты 2011: что выбрать… (1)Влюбленный мужчина Влюбленный мужчина – какой он?Женщина счастлива, ведь она любит и любима. Ее переполняют эмоции, весь… (1)Как избавиться от ревности советы психолога Как избавиться от ревности – 5 работающих советовРевность имеет и положительные и отрицательные стороны. В… (1)

COMMENTS