Женская ревность психология

Как ревность женщины разрушает отношения

Часто можно встретить в жизни, что о человеке говорят: он ревнивый. Но ведь каждый может испытать ревность в той или иной степени. Как правило, один из пары провоцирует возникновение ситуации, вызывающее чувство ревности у другого. Иногда такие ситуации оживляют увядающие отношения, но чаще всего приводят к конфликтам. Почему вообще возникает ревность? Это черта характера или чувство? Почему ревность женщины чаще всего разрушает отношения с близким человеком? Можно ли как-то справиться с ревностью?

Вначале попробуем разобраться в причинах возникновения такого неприятного чувства, как ревность.

В первую очередь возникновение ревности провоцирует собственный страх. Какие женские страхи наиболее распространены в отношениях: страх потерять близкого человека, страх стать ненужной, страх одиночества. Страхи могут быть вызваны низкой самооценкой: “я мало для него значу”, “если он проводит время не со мной, я ему неинтересна”, “он меня не любит, если не спешит ко мне”. Низкая самооценка, как правило, способствует излишней привязанности к мужчине. Еще причиной страхов могут быть установки(принципы), которыми мы руководствуемся в повседневной жизни “все свободное время муж должен уделять семье”, “я — единственная женщина в его жизни”, “мужчина и женщина не могут быть друзьями”.

И, когда поведение мужчины не соответствует какой-либо установке женщины или угрожает ее самооценке, у женщины включается защитный механизм, который и называется ревностью. Поэтому ревность — это не черта характера. Ревность — это завуалированное чувство страха за свое благополучие.

К чему приводит женская ревность в отношениях?

Она их разрушает. Женщина либо провоцирует конфликт, либо подавляет свое чувство ревности и негативные эмоции. Постоянные конфликты ухудшают любые отношения и не способствуют взаимопониманию. Даже, если ревность женщины не приводит к открытым скандалам и конфликтам, все равно она проявляется в неудовлетворенности женщиной своей семейной жизнью. Мужчины же, хоть и читать мысли женщины не умеют, зато хорошо чувствуют ее настроение. И, если женщина постоянно недовольна, он становится также недовольным такими отношениями.

Что можно сделать, чтобы избежать негативного влияния ревности на ваши отношения?

¦ Если возникла ситуация, в которой вы почувствовали ревность, не спешите сыпать обвинения на мужчину.

¦ Попробуйте найти свою занозу, которая причиняет вам боль (страх, установка). Возможно на это понадобится больше времени, чем вам хотелось бы. Но это стоит того, чтобы сохранить ваши отношения.

¦ Поговорите с мужчиной. Объясните что вы чувствовали в той ситуации, и расскажите почему. Попросите его не провоцировать таких ситуаций.

И все же самое главное — это личная внутренняя работа с вашим страхом или установкой. Вы можете воспользоваться помощью психолога или разобраться самой. Человек вполне способен избавиться от принципов, которые мешают его счастливой жизни и хорошим отношениям.

Быть здоровым – желание любого человека. И это совсем не сложно. Поиск лекарств, для современного человека, это всего лишь десять минут в интернете. Любые лекарства доступны сейчас в интернет-аптеках. Выгодные цены и удобство –их главное преимущество.

Источник:
Как ревность женщины разрушает отношения
Прежде чем бороться с ревностью женщины, нужно понять ее причины, понять хорошо это или плохо, посмотреть на ревность с точки зрения психологии.
http://artpsiholog.ru/revnost-zhenshhiny/

Психология ревности

Мужчина ревнует, потому что

слишком любит себя самого;

женщина ревнует, потому что

любит себя недостаточно.

РЕВНОСТЬ — яркое эмоциональное чувство собственничества, усиленное эгоизмом, желание безраздельно распоряжаться другим человеком, которое обычно выражается в недоверчивости и подозрительности.

Вариантов ревности бесконечное множество. Последствия ее тоже бывают самые разнообразные: она может усиливать существующую любовь, заменить ее ненавистью, или убить вовсе, оставив после себя лишь равнодушие. Считается, что ревность связана с любовью, но как? — вот в чем вопрос. Блаженный Августин много веков назад провозгласил тезис: «Кто не ревнует, тот не любит», связав любовь и ревность воедино, и люди приняли на веру это положение и стали руководствоваться им в своей жизни. Другой мудрец сказал: «Не тогда человек ревнует, когда любит, а когда хочет быть любимым». Таким образом, ревность — это вовсе не любовь, а скорее желание ее иметь или же страх ее потерять – а значит, стресс. Согласитесь, что при таком подходе ревность теряет большую часть своей привлекательности.

Ревность бывает разная, в одном случае она вызывает понимание и одобрение со стороны окружающих, в другом — презрение. Тем не менее, существует мнение, что ревность полезна для любви. Некоторые психологи вообще считают, что ревность отражает уровень притязания личности, поэтому бороться с ней вредно, ибо такая борьба снижает конкурентоспособность человека.

Скорее всего, все дело в пропорциях — ведь даже самое целительное лекарство, применяемое без меры, может причинить вред, в то время как частицы ядовитых мышьяка и ртути входят в состав гомеопатических снадобий. Поэтому врач И.Шевелев вывел следующий постулат: «Ревность — яд: в малых дозах стимулирует любовь, в больших — убивает».

ИЗ ЧЕГО ЖЕ СОСТОИТ РЕВНОСТЬ

Парадокс состоит в том, что нередко в семье ревнует именно тот из супругов, который сам в наибольшей степени склонен к нарушению супружеской верности. М. Веллер отмечал, что ревность – это и боязнь потерять, и уеденное самолюбие, и опасение, что другой лучше, и ощущение невозможности полностью контролировать ситуацию, умаление своей значительности, ущемление своего самоутверждения. Он пишет: «Повод к ревности означает: я менее хозяин жизни, чем полагал, чем могу или мог бы, я менее всемогущ, чем хочу и полагаю возможным. Вот чего человек перенести не может. » Отсюда вытекает, что мало ревнуют предельно уверенные в себе люди, а сильнее ревнуют те, у кого больше комплексов и занижена самооценка. «Если бы Отелло был белым, молодым, красивым и куртуазно образованным, — предполагает Веллер, — он бы высморкался в этот проклятый дареный платок и лег к Дездемоне в койку заниматься любовью, всех и делов-то».

По мнению некоторых психологов, в глубинной основе женской ревности лежит боязнь потери «источника ресурсов». Существует также утверждение, что ревность не знакома самкам животных, у которых самец никак не участвует в выращивании потомства.

Если при патологической ревности еще можно как-то объяснить тот или иной приступ ревности, где в большинстве случаев ревность была вызвана каким либо незначительным поводом, то при «бреде ревности» повод вообще отсутствует. Воспаленное воображение ревнивца рисует несуществующие картины, в которых участвуют несуществующие герои. На медицинском языке это называется — «синдром воображаемого третьего».

Бред ревности иногда развивается на почве глубокого склероза у людей преклонного возраста, которые даже в молодости никогда не ревновали, а спокойно и в полном согласии прожили долгую супружескую жизнь. Глубинные механизмы здесь, видимо, те же: сознание своей неполноценности, боязнь быть отодвинутым на второй план. Очевидная абсурдность такого бреда порою вызывают улыбку. Но, к сожалению, это несчастье, болезнь. А разубеждать больного человека, пытаться воздействовать на него доводами рассудка бесполезно. Надо обязательно обратиться за помощью к врачу.

НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ РЕВНОСТИ

Во-первых, она приводит к ухудшению взаимоотношений между супругами. Подозрения, упреки, слежка, слезы и скандалы делают жизнь двух людей под одной крышей невыносимой, что в итоге может привести к разводу. Правда, есть свои особенности у мужской и женской ревности. Если женщина готова вынашивать свою годами, превращая существование «подозреваемого» в сущий ад, то мужская ревность спонтанна. Она мгновенно возникает и столь же внезапно может погаснуть.

Во-вторых, внешние проявления ревности оказывают неблагоприятное воздействие на психику ребенка, если таковой имеется в семье. Дети очень чутко и остро реагируют на отношения родителей, и ссоры на почве ревности могут приводить к возникновению у них острых невротических реакций, последствия которых могут неблагоприятно проявляться в течение многих лет.

В-третьих, ревность из-за предполагаемой измены одного из супругов может приводить к измене (уже реальной) второго члена семьи. Это так называемая «измена в отместку». «Раз он позволяет себе такое, то и я не останусь в долгу!». Бывают и более трагикомические ситуации, когда муж, доведенный до крайности беспочвенными подозрениями супруги, решает, что если и страдать, так за дело и решается на измену, хотя до сцен ревности супруги совершенно не собирался этого делать.

На стадии формирования бреда ревности у человека полностью исчезают сомнения в измене, подозрения сменяются уверенностью, и переубедить такого человека с помощью объективных доводов уже не возможно. Соответственно, и меры борьбы с изменой приобретают крайне изощренный характер. Так, в своей лекции один из профессоров психиатрии приводил пример больного алкоголизмом, страдающего бредом ревности (кстати, такое сочетание встречается очень часто), который, уходя на работу, заставлял супругу одевать своеобразный «пояс верности», сделанный им самим из брезента, шнурков и металлических заклепок.

По мнению большинства психиатров, сверхценные и бредовые идеи ревности в отношении прогноза на выздоровление крайне не благоприятны и лечатся с огромным трудом. Поэтому, дорогие читатели, если вы уж слишком зацикливаетесь на неверности вашего супруга, помните, что любую, даже самую неприятную и сильную эмоцию, можно остановить внутренним усилием, пока она не достигла крайней интенсивности и не начала «жить самостоятельной жизнью», уже не считаясь с вашим сознанием. Ревность — не такое уж безобидное явление, порой она приобретает довольно дикие формы (вплоть до убийств и обливания серной кислотой) и может стать сущностью психического заболевания.

Все вышесказанное наталкивает на мысль, что ревность, несмотря на ее внешнюю близость к чувству любви (она, как бы, растет на ней), является далеко не тем чувством, которое следует холить, лелеять и взращивать в своей душе. Ревность паразитирует на любви, бессовестно пользуясь ее энергетикой.

Ревность — чаще всего только следствие нашей слабости (причем, нередко, слабости надуманной, воображаемой). Истоки ее таятся в заниженной самооценке, в страхе потерять объект любви. Мотивов для ревности может быть несколько, и, прежде всего каждый человек должен понять, какой из них лежит в основе его личной ревности. Это может быть, например, низкая самооценка, страх потерять любимого, обостренное честолюбие или эгоизм.

МЕДИЦИНСКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ РЕВНОСТИ

Медики доказали, что в шкале мужских стрессов физическая измена жены (а значит, и ревность) классифицируется, как самый ошеломляющий удар. По силе он подобен стрессу из-за смерти близкого человека. В момент вспышки ревности в кровь выбрасывается целый гормональный «коктейль», включающий гормон вазопрессин, который усиливает приток крови к мышцам. А еще и эндорфины и адреналин. В такие моменты мужчина, впрочем, как и женщина, нередко испытывает чувство сжатия в груди, «замирание сердца» и даже ощущение полного «остолбенения». К тому же от ревности нельзя убежать. Наступает шок, и организм вынужден вмешаться — включается противошоковый механизм, вводится «в игру» иное сочетание гормонов.

Иммунная система начинает сопротивление, но в результате и сама истощается, что, в свою очередь, способствует развитию других заболеваний.

Если чувство ревности становится постоянным, словно наваждение, то весь организм находится в тревожном состоянии, вызывающем стресс. В результате постоянного нахождения в состоянии стресса, мужчина начинает резко набирать вес, так как нарушается нормализация работы участка мозга, отвечающего за аппетит, помимо этого у него возникают проблемы с эрекцией, в этом случае мужчина просто обречен на импотенцию.

Если же мужчина старается держать себя в рамках дозволенного, и сдерживает эмоции, то он рискует приобрести в наследство головные боли и повышенное артериальное давление, а то и психическое расстройство, заканчивающееся на больничной койке.

МЕТОДЫ БОРЬБЫ С РЕВНОСТЬЮ

Для того, чтобы справиться с ревностью «ревнивец» должен сам захотеть измениться. Ревнивый человек, зная свой недостаток, должен контролировать себя, призывая на помощь рассудок. И надо заставить себя понять, что сцены ревности не возвышают ни женского достоинства, ни мужского, что подозрениями, упреками, а тем более скандалами и ссорами не удержишь любимого человека, скорее, наоборот, отвратишь от себя. Конечно, полностью преодолеть ревность невозможно. Но необходимо преодолеть ревнивость как черту характера, нужно воспитывать ту степень самообладания, которая ни при каких обстоятельствах не позволит опуститься до грубости и озлобления.

Если в основе вашей ревности лежит привязанность к партнеру, замешенной на страхе потерять его, повышение самооценки тоже не помешает, но в этом случае стратегия мышления должна быть несколько иной. Вы должны отчетливо осознать свое одиночество в этом мире, а связь со своим сексуальным партнером следует рассматривать всего лишь как временный этап своего личностного роста. Да. В настоящий период времени вы любите этого человека, и любите очень сильно, но был период, когда вы совершенно не знали о его существовании, и, тем не менее, нормально жили без него. Не исключено, что когда-нибудь вы охладеете к нему, и вас захватит новая любовь, возможно, что даже более интересная и глубокая, так почему же вы должны так страдать по поводу столь временной эмоциональной привязанности, как будто бы вам предназначено жить вечно?

Третий вид ревности, замешенный на эгоизме, самый сложный для коррекции, так как человек, страдающий этой разновидностью ревности, фактически низводит своего партнера до уровня вещи, а точнее — части своего тела. Он не допускает даже мысли о том, что другой человек может любить еще кого-то, кроме него, ведь не имеет же права на принятие самостоятельных решений рука или нога! Такой вид ревности самый деспотичный, а потому чреват «бунтом на корабле». Чтобы такой бунт не стал неожиданным, ревнивцу следует по-новому взглянуть на своего партнера и разглядеть в нем личность, которая имеет право на самостоятельные поступки (с другой стороны, общаться с личностью гораздо интереснее, чем с вещью).

В. Л. Леви (доктор медицины и психологии) советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, поставить ревность на поток, сделать ее ежедневной обязанностью, например обязательные выяснения отношений по 20-30 минут каждый вечер. При этом нельзя повторяться, надо приводить все новые и новые аргументы и подтверждения неверности супруга, делать это разнообразно, вдохновенно и регулярно. Через несколько недель или месяцев сам процесс «ревнования» надоедает, запасы аргументов истощаются, да и ревность «по обязанности» уже не вызывает столько эмоций и не приводит к грандиозным ссорам.

Ревность – вовсе не обязательная спутница любви, скорее, это предвестник ее разрушения. Чтобы преодолеть ревность нужно понять, что лежит в ее основе. Чаше всего – это заниженная самооценка. Следовательно, самое сильное лекарство от ревности – любить и уважать себя, ценить своего партера как личность, а не собственность и строить с ним доверительные отношения.

Если вы почувствуете ревность, зафиксируйте этот момент словами: «Я ревную». После этого обратите внимание, как вы ревнуете: что вы чувствуете, о чем думаете, испытываете ли какие-либо физиологические проявления (учащенное сердцебиение, потливость и т.д.). Попробуйте определить, с какими проявлениями ревности вы могли бы справиться.

Чем чаще вы будете практиковать это упражнение, тем легче вам будет жить, держа свою ревность «на коротком поводке».

Источник:
Психология ревности
Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; женщина ревнует, потому что любит себя недостаточно. РЕВНОСТЬ — яркое эмоциональное чувство
http://www.b17.ru/article/psihologiya_revnosty/

Ревность психология


В статье рассмотрены проблемы связанные с ревностью, и даны рекомендации по их решению.

Ревность – это непростое чувство, которому свойственны: проявление инстинкта собственности, страстное недоверие, постоянные сомнения, страх потери власти над другими людьми.

Ревнивец порой забывает, что у супруги или супруга тоже есть своя свобода воли, свой выбор, свои личные чувства, мечты, жизненные цели и собственные интересы, которые не всегда могут совпадать с интересами ревнивца.

Многие говорят, что любви без ревности не бывает — но это не всегда оправданно, поскольку любовь – чувство позитивное, отличающееся желанием жертвовать, дарить счастье и внимание другому человеку. Ревность же напротив — негативное явление, оказывающее деструктивное воздействие на семейные отношения или отношения между парнем и девушкой. Ведь ревнивец подчас ведет себя не допустимо, нередко оскорбляет и унижает супругу, а это нередко приводит к ссорам, семейным неурядицам, скандалам и как следствие к разводу, поэтому как уже говорилось ранее популярная в народе фраза «ревнует — значит любит» не всегда близка к истине. Но также стоит отметить и то, что иногда ревность идет на пользу – это связано с желанием влюбить в себя, путем небольших манипуляций и флиртов на стороне призванных усилить чувства партнера.
В остальных же случаях по большей части с ревностью необходимо бороться.

Люди, которые склонны к ревности, имеют одни и те же особенности: неуверенность в себе, низкая самооценка, чувство собственности, недоверие, желание любой ценой удержать близкого человека.

Ученые выделяют несколько видов ревности:

1. Собственническая ревность. Причиной для такой ревности может послужить подозрительное поведение партнера, охлаждение чувств, разлука, компрометирующая информация или измена. Дальнейшему развитию осложнений собственнической ревности в большей степени способствуют: упрямство, властолюбие, педантизм, неумение прощать, эмоциональная холодность и просто неспособность уважать личность другого человека.

2. Ревность ущемленности, как правило присуща мнительным людям с тревожным характером, неуверенным в себе, страдающим от комплекса неполноценности, и склонных преувеличивать возможную опасность. Такую ревность побуждает сниженная самооценка, которая, возникла еще до брака, а возможно вызвана неправильными действиями партнера или же сформировалась основываясь на переживаниях о своей сексуальной несостоятельности. Такой тип людей характеризуется нежеланием допустить любое сравнение с вероятным соперником или соперницей из за опасения быть побежденным в глазах любимого человека.

3. Ревность отражения. Ее источником является проекция на собственную супружескую неверность, ненадежность на другого партнера. Суть этой ревности следующая: если я могу быть объектом любви другого, то и мой партнер тоже на это способен. Такой тип ревности наиболее далек от любви.

Ревность мужчины

Мужская ревность несколько отличается от женской и различия эти имеют глубокие древние корни. Мужчина ревнует свою супругу ко всему, что отвлекает ее внимание от него любимого: к её работе, к своим собственным детям, внукам, а особенно к другим представителям сильного пола. Чаще всего мужчины ревнуют по причине сексуальной неверности своей партнерши (поскольку в древнее века у них не было иного способа быть уверенными в отцовстве собственных детей). Мужчины чаще разводятся по причине измены женщины, хотя в целом мужчины чаще и изменяют. В ревности мужчина обычно не сопоставляет себя с конкурентом, он не раздумывает, от чего жена предпочла ему другого. В большей степени ему важен только сам факт измены, а где, с кем и почему его интересует не особо.

Проявление ревности у мужчин бывает разное, некоторые мужчины стремятся иметь абсолютную власть над женщиной, стараясь ограничить ее свободу и свести к минимуму число возможных конкурентов. В таком случае вызвать ревность у мужчины могут любые мелочи: небольшое опоздание с работы, хождение без него в гости, яркий макияж.

Мужчины, которые уверенны в себе и доверяющие своей второй половине, не стремятся к контролю каждого шага возлюбленной, даже напротив, предпочитают, чтобы их женщина выглядела более привлекательной и сексуальной. Ревновать такой мужчина начнет только тогда, когда будут явные на то причины: супруга откровенно кокетничает и флиртует с другими представителями сильного пола, скрывает контакты с ними, имеет личные тайны от него.

Среди людей с творческими наклонностями нередко встречается безразличный тип мужчин, такие люди погружены в своем творчестве и в личных отношениях безынициативны. Ревность у них может возникнуть, если будет раскрыта явная измена со стороны партнерши.

Существуют и те, кому свойственна, наиболее опасная, так называемая патологическая ревность (или «бред ревности» — по Фрейду) ей могут сопутствовать различные душевные расстройства, такая ревность, как правило, не имеет какой-либо обоснованной рациональной причины, а основывается на бессознательных процессах и тревожных чувствах душевной жизни ревнивца. Жить с такими людьми проблематично и порой невыносимо.

Ревность женщины

Женщина в отличие от мужчины, всегда сравнивает себя с конкуренткой, поэтому довольно часто женская ревность возникает из чувства зависти. Поводы для нее могут быть самые разные: можно завидовать внешности подруги, ее дорогим серьгам, поездкам на курорты, успешной карьере. И если мужчина в случившейся измене сразу начинает винить женщину, то женщина в подобной ситуации начинает винить себя, неосознанно стараясь стать похожей на конкурентку.

Не всегда мужчина пойдет на измену, в многих случаях для мужчины измена может быть просто физическим контактом, который мог произойти спонтанно при определенном стечении обстоятельств, и о котором он потом будет сожалеть (к примеру в состоянии опьянения или под натиском социального окружения). Ведь куда более серьезную угрозу для женщин представляет эмоциональный контакт своего мужчины с другой женщиной.

Считается, что женщины ревнивее мужчин, потому что чаще скандалят на эту тему. Но в действительности все иначе. Женщина может и чаще поднимает эту тему, но в то же время она и легче прощает измену. Отнюдь не всегда раскрытая измена мужа приводит к разводу, поскольку женская логика такова, что «изменил с другой, но вернулся, а значит я лучше нее».

К тому же сдерживающими обстоятельствами для женщины являются вопрос воспитания детей и сохранение статуса жены.

Детская ревность

Суть детской ревности – это борьба детей за внимание и ласку родителей. Брату или сестричке купили новую игрушку, дали конфетку, мама похвалила или улыбнулась другому ребенку, все это является причиной неудовольствия и порождением детской ревности. Нередко дети становятся невольными свидетелями ссор и скандалов между родителями, возникающими на почве ревности. И тогда будучи взрослыми, они могут использовать усвоенные в детстве модели и воспроизводить их в своих отношениях.

Последствия чрезмерной ревности

Первое – ревность ухудшает взаимоотношения между вами и партнером. Постоянные упреки, подозрения, ссоры и скандалы делают супружескую жизнь – невыносимой.

Второе – упреки и подозрения могут поспособствовать реальной измене. Так званная «измена на зло».

Третье – ревность может усугубиться и приобрести навязчивый характер, перейти в более сложную форму – патологическую ревность. Бред ревности сулит агрессией по отношению к партнеру или к возможным соперникам.

Четвертое – сцены ревности в присутствии детей, негативно сказывается на их психосоматическом состоянии.

Пятое – в результате излишней ревности могут возникнуть проблемы со здоровьем. Постоянное напряжение нервов вызывает стресс, приводит к нервным срывам и провоцирует бессонницу. Ревнивцы чаще других страдают от головной боли, могут появится проблемы с кишечником, а также снижается иммунитет.

Когда ревность обоснованна?

Вполне нормально испытывать ревность, когда на любимого человека обращают внимание, или когда ваша вторая половинка излишне флиртует с кем либо, возможно партнер был далек от мысли обидеть вас своими действиями, а мог и осознано вас провоцировать. Если в вашей устоявшийся супружеской жизни вдруг появляются весомые и необъяснимые изменения, тогда вероятно ваши подозрения обоснованы. Во всяком случае, ваша ревность обоснована и имеет положительную направленность для укрепления чувства собственного самоуважения.

Когда ревность не обоснована?

Если Вас ревнуют

Если проявление ревности имеет место, то ни в коем случае не игнорируйте его, а отнеситесь к этому серьезно. Если ваши отношения только зарождаются, а партнер уже покушается на вашу свободу, то вероятнее всего он не чувствует себя комфортно, если рядом с ним ни кого нет. Когда отношения с таким человеком станут более тесными эта ситуация может еще больше усугубится. Обратите внимание, что настоящей причиной ревности является сама личность ревнивца, и никогда не обязывайтесь брать на себя ответственность за его негативные чувства. В таком случае нужно четко обозначить границы собственной свободы.

Попытайтесь победить ревность с помощью следующих приемов:

    Ищите причину безосновательных притязаний. Возможно, она кроется в отношениях супруга з бывшей партнершей, которая была с ним не достаточно откровенна, и это нанесло психологический отпечаток на вашу половинку. Постоянные сомнения в вашей верности могут происходить, не потому, что избранник вам не доверяет, а потому что чувство ревности переросло в привычку.

Познакомьте партнера со своими друзьями, приятельские отношения с ними помогут понять любимому (ой), что вашему счастью ничто не грозит.

Также важно обеспечить любимому человеку надежность, уверенность и стабильность в отношениях, не давать поводов для ревности. Избегать провоцирующих ревность ситуаций.

Разговаривайте с ним искренне. Скажите что уже устали от необоснованной ревности. Убедите в том, что говорите правду.

Попробуйте поставить его на свое место. Чаще ему звоните, расспрашивайте, где он и с кем. Попытайтесь заполнить вокруг него, все его пространство собой, настолько чтобы он сам захотел отдохнуть от вас.

Если супруг не может совладать своими чувствами, стоит настоять на индивидуальной или семейной психотерапии.

При этом стоит учесть еще одно обстоятельство, не редко бывает так, что за патологической ревностью мужа, скрываются его собственные прегрешения. И тогда ревность является для него защитной реакцией позволяющей избавиться от мук совести. Как сказал Оноре де Бальзак «Ревнивец сомневается не в своей жене, а в самом себе».

Если Вы ревнуете

Попытайтесь совладать со своими чувствами. Безосновательная ревность – это прямой путь к измене.
Чрезмерная ревность – подобна самосбывающемуся пророчеству. Чем больше мы пытаемся ограничить свободу партнера, тем больше он хочет освободиться от этих ограничений, а впоследствии изменять.

Перед тем как начать выяснять отношения на почве ревности, необходимо взять временную паузу, дабы залечить вашу рану. Как минимум одни сутки, но не стоит посвящать это время, размышлениям о женской (мужской) ветрености.

Займитесь привычными делами, работайте, развлекайтесь или просто отдохните. Полезно также вспомнить все приятные моменты вашей совместной жизни. Такой способ отложенного скандала, даст возможность выстроить позитивные гармоничные отношения со своим супругом (ой). Время вылечит разбитое сердце, царапина нанесенная ревностью заживет в течение суток!

Если все — таки вы не можете избавиться от мыслей об измене, то обсудите со своей второй половинкой, ваши общие проблемы, постарайтесь проговорить свое ощущение обиды и боли. Возможно стоит ненадолго расстаться, чтобы осмыслить и пересмотреть отношения, повысить чувство самоуважения.

Можно попробовать также довольно интересную затею, поставьте два стула – один напротив другого, и попеременно начните разговор как бы со своим партнером, пересаживаясь с одного стула на другой. Задавайте вопросы, и отвечайте на них так, как вероятно отвечал бы ваш собеседник. После нескольких вопросов вы скорее поймете, от чего произошел очередной всплеск ревности, и имеет ли он основания. Тогда желание выяснять отношения с реальным собеседником, будут минимальны.

Если по — всюду вам видятся соперники, попытайтесь осознать, и минимизировать свою эмоциональную зависимость от супруга. Проанализируйте обстановку – возможно мнимый соперник или соперница, ассоциируется у вас с кем-то из родни, с кем вы неосознанно конкурируете.

А быть может, вы просто ревнуете к успехам мужа, особенно если у вас близкие профессии.
Безосновательная ревность зачастую проявляется там, где правила отношений между людьми живущими вместе, заранее не оговариваются. Чтобы избавить себя от подобных ситуаций, следует пролить свет на свои ожидания, и ожидания партнера. При этом можно оговорить и взаимные обязанности.

Стоит также отметить и то, что ревность может послужить ка стимул для собственных позитивных улучшений.
Если поводом для ревности служит низкая самооценка, развивайте себя и становитесь лучше, чтобы стать достойным преданной и сильной любви. При этом важно улучшаться исключительно для себя, а не для кого-то!
Если ревность основывается на привязанности к партнеру, страхе потерять его и остаться скромном одиночестве, в этом случае также следует проводить роботу над собой, начать изменится в лучшую сторону. Стоит осознать, что данные любовные отношения, всего лишь очередной этап вашей жизни. Вам по силам сделать все возможное, чтобы эти отношения длились максимально долго. Но не исключено, и то, что вы можете охладеть к своему любимому человеку, настигнув более сильную и глубокую любовь.

Если ваша ревность построена на чувствах эгоизма и собственности, важно понять, что любимый человек, вам не принадлежит. Такая ревность носит угнетающий характер и зачастую приводит к внезапному разрыву отношений со стороны возлюбленного (ой). Для преодоления такой ревности нужно по-новому взглянуть на свою вторую половинку и постараться разглядеть в ней личность.

Если есть повод для ревности.

Если вам изменили, то скандалом проблему не решить. Держите себя в руках и поразмыслите о том, почему это произошло, возможно, что не все так гладко в ваших отношениях с партнером, и он пытается компенсировать это на стороне?

Немного о полезной ревности

Не всегда ревность такая плохая. Существует ли полезная ревность?
Ревность полезна когда имеет меру, в какой то степени она призвана пощекотать нервы и подогреть чувства, для того чтобы любовь не становилась пресной, ревность должна быть приятна. А вот если она причиняет страдания, есть повод задуматься.

«Хотите удержать мужа — сделайте так, чтобы он немного вас ревновал, хотите его потерять — сделайте так, чтобы он стал ревновать вас еще больше». Генри Луис Менкен

Ревность – это рычаг, усиливающий чувства

Ревность можно использовать для повышения к себе интереса со стороны человека, в которого мы влюблены. Ведь если человек вам интересен, и вы стремитесь показать, что у вас нет никаких связей и отношений с другими, тогда вы попросту лишаете его интереса, поскольку у него может сложиться о вас не совсем верное впечатление — основывающееся на том, что вы попросту не никому неинтересны. Если еще вдобавок вы начнете уделять эму излишнее внимание, это только укрепит его в этой мысли.

В состоявшихся уже отношениях, столь же важно заставлять партнера немножко ревновать, как и на начальных стадиях знакомства. Это усилит его любовь к вам. Заставляя ревновать, не обделяйте любимого (ую) своим вниманием, заботой и чувствами. Играйте с ревностью, но чувствуйте меру, иначе рискуете сделать из своего избранника — страшного ревнивца.

В этом контексте можно утверждать, что ревность — это соль любви. Когда этой соли становится слишком много – любовь становится несъедобной.

Источник:
Ревность психология
В статье рассмотрены проблемы связанные с ревностью, и даны рекомендации по их решению.
http://lady-portal.com/psychology-relationships/relations-in-the-family/85-revnost-psihologiya.html

Что такое ревность с точки зрения психологии?

Ревность — это сильнейшее эмоциональное чувство, продиктованное сложными психическими функциями, которые определяют поведенческий портрет того или иного человека. Как и любое другое чувство, ревность является объектом пристального изучения психологии, которая стремится не только понять сущность данного явления, но и облегчить состояние ревнивцев, приступы которых выходят за пределы допустимой нормы. В чём же заключается психология ревности: как наука трактует это чувство, которое по своей силе не уступает ни любви, ни ненависти?
Содержание

С точки зрения психологии, сила и интенсивность ревности будет зависеть от характера человека, его силы воли, тех комплексов, с которыми он живёт. Ревность присуща абсолютно всем людям, которые любят: всем неприятно, когда твой любимый человек улыбается другой женщине именно той улыбкой, которой когда-то улыбался только тебе. Однако некоторые люди могут взять себя в руки и не дать развиться этому неприятному чувству, а вот большая часть хватается за эту мысль, начинает развивать её, фантазируя и преувеличивая ситуацию до катастрофических масштабов. Главное — выяснить истоки своей ревности. Только это может помочь тебе понять: ревность — это хорошо или плохо? Психологи выделяют три типа ревности в зависимости от причин, вызвавших это чувство.

  • 1) Ревность как результат заниженной самооценки

Человек, который сомневается в своих способностях и внешних данных, всегда будет подвержен приступам ревности, так как будет думать, что потенциальные соперники всегда сильнее, красивее, лучше. Люди с заниженной самооценкой — это постоянный контингент психологов и психотерапевтов, которые стремятся облегчить их существование.

  • 2) Ревность как результат сильнейшей привязанности к человеку

Часто причины ревности кроются в жутком страхе потерять любимого человека, когда кажется, что с его уходом мир рухнет и перестанет существовать. Это очень тяжёлое чувство, которое напрямую связано с комплексами прошлого: истоки могут лежать в разводе родителей, неудачном расставании в прошлых отношениях. Ты словно кожей срастаешься с любимым человеком, и уже одна мысль о разлуке с ним терзает тебя.

  • 3) Ревность как результат эгоизма

Это самый страшный тип ревности, который с трудом поддаётся коррекции даже с помощью опытных психологов. Эгоизм развит до таких масштабов, что любимый человек воспринимается личной вещью, собственностью, которая больше никому не может принадлежать. Мало того, к ней никто не может подойти и уж тем более — проявить какие-то знаки внимания или интерес. Личность любимого человека для такого эгоиста ничего не значит.
Иногда причины ревности сплетаются и образуют сложный комок психических расстройств, который удаётся распутать только опытному специалисту. Кроме того, психология мужской ревности в корне отличается от психологии женской.

Тяжёлая мужская ревность обусловлена чаще всего тем, что мужчина слишком себя любит, считает себя лучшим и непревзойдённым. Сама мысль о существовании соперника приводит его в ярость. Психологи выделяют несколько особенностей, характерных для мужской ревности:

  • всегда таким логичным и рассудительным, мужчинам в припадке ревности не нужны доказательства измены: его аналитический, но воспалённый ревностью ум сам домыслит всю картину преступления;
  • весь свой гнев он обрушивает на свою любимую женщину, часто совершенно забывая о сопернике;
  • в 90% мужчина начинает ревновать женщину, заметив изменения в их интимных отношениях: отказала в сексе, стала менее страстной или наоборот — предложила какую-то новую позу, о которой он никогда и не слышал раньше.

Мужская ревность базируется на уязвлённом самолюбии, когда мужчине кажется, что его низвергли с трона, растоптали, лишили короны. Женщина же страдает чаще всего от низкой самооценки.

Как выяснили психологи, женщина редко любит себя до обожания. И все её походы по салонам красоты и магазинам, равно как и приступы ревности, обусловлены прежде всего низкой самооценкой, желанием избавиться от собственных комплексов. Ты же считаешь, что у тебя слишком маленький размер груди и кривые ноги? А вот у твоего мужчины на работе наверняка есть длинноногие коллеги с пышным бюстом, которые в сто раз красивее тебя. Вот исходя из таких мыслей, и рождается целая картина измены. Психологи считают особенностями женской ревности следующие проявления:

  • женщине постоянно нужны доказательства мужской измены, которые она пытается достать любыми способами;
  • ревность направлена прежде всего на соперницу, так как ты постоянно будешь сравнивать себя с ней, копаясь в собственных комплексах;
  • в 90% случаев женщина начинает ревновать своего мужчину, заметив его отчуждённость в межличностных отношениях: перестал дарить цветы, подарки, говорить комплименты, не замечает новой причёски.

Вот с таким необычным и очень сильным чувством приходится бороться людям. Есть сила воли и желание изменить жизнь к лучшему — нужно бороться с ревностью, избавляться от неё как можно скорее, пока она не разрушила ваши отношения и не выжгла тебя дотла.

Источник:
Что такое ревность с точки зрения психологии?
Ревность с точки зрения психологии: возможные причины её возникновения, отличия мужской ревности от женской.
http://amazingwoman.ru/psihologiya/revnost/chto-takoe-revnost-s-tochki-zreniya-psixologii/

COMMENTS